Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Zdravá a bezchybná pokožka vyžaduje vytrvalosť. Počítajú sa naše každodenné zvyky. Dodržiavanie našej rutiny starostlivosti o pleť, zvlhčovanie pokožky, nanášanie krémov na opaľovanie a vaše stravovacie návyky vašu pokožku rozrušujú alebo poškodzujú. Správne hygienické návyky pokožky zabezpečujú, že máte skvelú pokožku. A správne návyky týkajúce sa hygieny pokožky sú oveľa viac ako to, čo si dávate na pokožku. Ide o to, ako sa staráte o pokožku. Samotné dodržiavanie rutiny CTM často neprinesie dobré dni pre pokožku. Starostlivosť o pleť je oveľa zložitejšia. Tu musíme zdôrazňovať naše pravidelné nevedomé návyky.
Keď si okrem toho, čo používate, začnete všímať, ako produkty používate, vtedy začne skutočná transformácia. Aby sme vás povzbudili k uskutočneniu tejto zmeny, vymenovali sme 11 návykov hygieny pokožky, ktoré musíte dodržiavať, ak si chcete vychutnať bezchybnú a žiariacu pokožku.
Pred dotykom s tvárou si umyte ruky
Bt dotýkajúci sa našej tváre viackrát za deň, pozývame choroboplodné zárodky a baktérie, aby zničili našu pokožku. A tak vidíte občas z ničoho nič pupienky a nadmerne mastnú pleť. Všetko, čo musíte urobiť, je nedotknúť sa tváre a ak to urobíte, ubezpečte sa, že máte čisté ruky. Čisté ruky sú dôležitým návykom hygieny pokožky, ktorému sa nevenuje veľká pozornosť. Predtým, ako sa dotknete tváre, umyte si ruky, či už sa staráte o pleť, mejkap alebo inak.
Zmeňte svoju lufu každých pár mesiacov
Áno, lufa, ktorá vám dá poriadne vydrhnúť, môže byť dôvodom vašich kožných problémov. Pri každodennom používaní krému na osviežujúci kúpeľ má tendenciu zhromažďovať nečistoty a nastrúhané bunky pokožky. A keď použijete rovnakú poškodenú lufu, nastavíte svoju pokožku na infekcie a podráždenie. Aby bola vaša pokožka zdravá, každých pár mesiacov si zaobstarajte novú lufu.
Aplikátory na líčenie pravidelne čistite
Možno ste už túto radu počuli tisíckrát. Ale je čas, aby ste to brali vážne. Štetce na líčenie a hubky na krásu sa veľmi rýchlo zašpinia. Pri nanášaní make-upu zachyťte nečistoty a špinu z tváre a opätovným ponorením do panvice zamorte aj váš make-up. Výsledkom sú škaredé výpadky. Je preto dôležité, aby ste kefky pravidelne čistili, aby ste zabránili nahromadeniu.
Odlíčte sa v noci, ale jemne
Príchod domov po namáhavom dni v práci a rovno do postele sa javí ako dokonalý koniec dňa. Ale, hej! Je to dokonalá katastrofa pre vašu pokožku. Bez ohľadu na to, ako ste unavení, musíte si pred spánkom odlíčiť všetok make-up. Ak necháte make-up pôsobiť, blokuje póry pokožky a vedie k vyrážkam. Takže si dajte na čas a jemným odličovačom zotrite všetok make-up a umyte si tvár čistou.
Zaistite, aby boli prehozy na posteľ čisté
Lenivosť byť určite je dobrý spôsob, ako si zničiť pokožku. Pokiaľ nemáte vo zvyku pravidelne prehozy prebaľovať, mohla by vaša pokožka trpieť. Nahromadenie potu, nečistôt a akýchkoľvek nehôd robí z vášho prehozu perfektnú živnú pôdu pre baktérie a dôvod pre vaše kožné problémy. Ak chcete bezchybnú pokožku, uistite sa, že vaše prehozy sú čisté.
Nikdy nezdieľajte položky osobnej starostlivosti
Zdieľanie vecí osobnej starostlivosti, ako je uterák, mydlo, žiletka, hrebeň, štetec na líčenie alebo make-up, je jedným z najhorších návykov hygieny pokožky. Zvyšuje pravdepodobnosť šírenia infekcií a vedie k mnohým problémom starostlivosti o pleť. Lepšou praxou je nikdy s nikým nezdieľať svoje predmety osobnej starostlivosti. Ak ich zdieľate, pred ďalším použitím ich umyte.
Nechajte Zits sám
Pokušenie tieto zity vyskočiť je príliš veľké na ignorovanie. No, musíte to urobiť, ak chcete krásnu pleť. Vyskakovanie zitov zanecháva na vašej tvári stopu, ktorá nezaniká. Ak necháte zity na pokoji, je to najlepší spôsob, ako nechať svoju pokožku zahojiť bez poškodenia.
Obmedzte počet umytí tváre
Myslíme si, že čím viac si umývame tvár, tým je pokožka kvalitnejšia. Nemôžeme sa viac mýliť. Pravidelne si umývajte tvár a zvlhčujte ju. Vaše mazové žľazy sú nadmerne aktívne v boji proti strate vlhkosti a produkujú oveľa viac oleja ako obvykle. Vaša pokožka je mastná a náchylná na vyrážky. Pokiaľ je to možné, obmedzte počet umytí tváre na 2-3 krát denne, aby bola vaša pokožka bezchybná a žiarivá.
Jemné umývanie tváre namiesto mydla
Ak chcete mať bezchybnú pokožku, vymyte mydlo. Na umývanie tváre vždy používajte prostriedok na umývanie tváre. Mydlo má vyššie pH 8-9 v porovnaní s pH vašej pokožky, ktoré je medzi 4-5. Používanie mydla narušuje pH pokožky a zanecháva ju matnú a poškodenú.
Povedzte nie horúcim vodným sprchám
Bez ohľadu na to, ako znie relaxačná sprcha alebo kúpeľ s horúcou vodou, choďte radšej do vlažného alebo studeného vodného kúpeľa. Horúca voda odvádza vlhkosť z vašej pokožky, zanecháva ju suchú a vedie k nadmernej tvorbe oleja, a tým aj k vyrážkam. Ak chcete krásnu pleť, povedzte nie horúcim vodným sprchám.
Dávajte pozor na akékoľvek kožné alergény
Oblasť starostlivosti o pleť sa vyvinula v nepredstaviteľnej miere. Pretože všetky produkty zaplavujú trh, je tu toľko chemikálií, ktorým sme vystavení, pričom niektoré z nich môžu byť pre pokožku skutočne škodlivé. Vždy je lepšie poznať svoju pokožku, aby ste predišli možnému poškodeniu. Všimnite si, ako vaša pokožka reaguje na akýkoľvek nový produkt, ktorý by ste mohli zaviesť do svojej rutiny. Pri dnešných rozsiahlych postupoch starostlivosti o pleť je ťažké presne určiť, čo spôsobuje, že vaša pokožka reaguje. Vo svojej rutine teda vyhľadajte akékoľvek kožné alergény, ktoré by mohli spôsobiť jej kožnú vyrážku, a okamžite ju prestaňte používať. Je to pomalý proces, ale stojí za to.
