30 receptov vhodných pre deti, ktoré môžete pripraviť z ingrediencií vo vašej špajzi

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Akoby nestačilo, že musíte vymyslieť jedálny plán na základe plechovky s fazuľou, ktorá sa skrýva v zadnej časti vašej špajze, varíte aj pre najnáročnejšieho potravinového kritika na svete: vaše dieťa. Žiadny strach, priateľ. Ukázalo sa, že varenie z vašej špajze a varenie pre vaše deti majú niečo spoločné: flexibilitu. Ak potrebujete vymeniť ingredienciu, pretože ju nemáte (alebo ju vaše dieťa nenávidí), máte viac energie. Tu je 30 špajzových jedál vhodných pre deti, ktoré si môžete pripraviť z toho, čo už máte.

SÚVISIACE: 50 kuracích receptov pre deti, ktoré sa im budú skutočne páčiť

1. Jedno hrnce, 15-minútové cestoviny s citrónom

to určite nie ublížiť že tieto citrónové cestoviny idú z panvice na stôl za 15 minút. Pre sušienky môžete dokonca nechať svoje dieťa, aby vybralo tvar rezancov. (Akýkoľvek druh bude fungovať.)

Získajte recept

2. Vyprážaná ryža so slaninou a vajcom

Budete radi používať zvyšky ryže, oni budú milovať chrumkavé kúsky slaniny a slanú omáčku. (Ak vám došli vajíčka, vynechajte ich.)

Získajte recept

3. Pizza na panvici

Ak máte múku, syr a plechovku paradajok, máte predpoklady na dokonalú večeru pre deti. Akékoľvek polevy (alebo žiadne polevy) budú stačiť.

Získajte recept

4. Kuracie Tinga Tacos

Toto sa spolieha na ultra-pohodlné grilované kurča, ale môže ho nahradiť akékoľvek zvyšky strúhaného kurčaťa. Nachystajte si polevy na vlastný taco večer a každý si môže vybrať svoje obľúbené.

Získajte recept

5. Špagety a mäsové guľky na jednej panvici

Je to klasika z nejakého dôvodu, však? Použite zaváranú omáčku marinara a vyhrabte mleté ​​hovädzie mäso zo zadnej časti mrazničky – večera je za 30 minút.

Získajte recept

6. 10-minútové makaróny a syr v hrnčeku

Veľmi sa podobá na veci z modrej škatuľky, no chutí ešte lepšie.

Získajte recept

7. Preplnené sladké zemiaky s chipotle-limetkovým jogurtom

Spoľahlivý spôsob, ako prinútiť vaše deti jesť tieto čierne veci, je spárovať ich s inou obľúbenou zeleninou. Najlepšie zo všetkého je, že plnené sladké zemiaky môžu byť upravené so všetkým, od mrazenej kukurice cez brokolicu až po rančový dresing.

Získajte recept

8. Smažte kuracie mäso a hrášok

Ďalším všestranným (a rýchlym!) nápadom na večeru sú praženice. Oh, vaše dieťa neznáša papriku? Nevadí, vymeňte ich za ďalšiu chrumkavú a sladkú zeleninu, ako je mrkva.

Získajte recept

9. Karfiolové hamburgery zo sladkých zemiakov

Nič proti bežným hamburgerom, ale karfiol aj batáty vydržia oveľa dlhšie ako mleté ​​mäso. Navyše je to jednoduchý spôsob, ako dostať viac výživy do jedálnička každého.

Získajte recept

10. Cacio e Pepe

Je to ako luxusný mak a syr s iba šiestimi prísadami. (Počet je ešte nižší, ak vynecháte kúsky, známe tiež ako čierne korenie.)

Získajte recept

11. Sladké zemiaky Hash Browns vyrobené pomocou vaflovej žehličky

Raňajky na večeru sú jednoduchou výhrou a budú nadšení z toho, že ste urobili hash brown vo vaflovači.

Získajte recept

12. Syrové cestoviny Kale Farfalle

Oh, vaše deti neznášajú kapustnicu? Použite špenát. Tiež to nenávidia? Skúste brokolicu. Hovoríme, že obloha je limit.

Získajte recept

13. Kurča s medovou horčicou a ružičkovým kelímkom

Je to všetko o sladkej a štipľavej medovej horčicovej omáčke. Všetko ostatné je úplne zameniteľné: prsia za stehná, zelené fazuľky za ružičkový kel, pochopíte.

Získajte recept

14. Pomalý hrniec Bravčové Carnitas

Lacné kusy mäsa – ako bravčové pliecko – sú najlepším priateľom kuchára v špajzi. A ak to dáte do taco, pri večeri vyhráte celú rodinu.

Získajte recept

15. Cestovinový šalát z avokáda a čiernej fazule

Cestovinový šalát si predstavte ako prázdnu tabuľku pre prísady do špajze. Môžete sa vyblázniť s akoukoľvek zeleninou, fazuľou a bielkovinami, ktoré máte po ruke.

Získajte recept

16. Pikantná kukurica Carbonara

Máš v chladničke vajíčka, však? Ste o krok bližšie ku krémovej cestovinovej večeri, ktorá poteší deti. (Samozrejme, choďte pokojne na vločky červenej papriky.)

Získajte recept

17. Talianska svadobná polievka podvodníka

Ak je vaša prvá myšlienka, moje dieťa by to nikdy nezjedlo , zamysli sa znova. V skutočnosti to nie je nič iné ako základ slepačej polievky (mrkva, zeler, cibuľa, rezance, vývar) s mäsovými guľkami. Kel môžete nechať alebo ho vymeniť za špenát, ak chcete.

Získajte recept

18. Johnnycakes s rebarborou a višňami

Verte alebo nie, pravdepodobne už máte vo svojej špajzi zásoby palaciniek. Podávajte ich s akýmkoľvek ovocím a množstvom javorového sirupu.

Získajte recept

19. Slané syrové vafle

Tieto vafle sú vyrobené z čedaru, ale bude fungovať akýkoľvek syr - dokonca aj predstrúhaný druh.

Získajte recept

20. Cinnamon-Roll Palacinky

OK, za zelenú zeleninu vám to nevyhrá žiadne ocenenia. Ale ak sa snažíte vyhrať cenu rodiča roka, na druhej strane...

Získajte recept

21. Slepačia rezancová polievka v pomalom hrnci

S kuracou rezancovou polievkou jednoducho neurobíte chybu. Uľahčili sme si to prispôsobením pomalého hrnca.

Získajte recept

22. Chilli z bieleho moriaka s avokádom

Ak je aj obyčajné čili exotické pre vaše deti vyskúšajte biele čili. Je rovnako ľahké ho pripraviť z konzervovaných sponiek, no pre malé chuťové bunky je o niečo jemnejšie.

Získajte recept

23. Kuracie gnocchi polievka

Slepačia polievka, zoznámte sa so zemiakovými gnocchi. Na vankúšoch z cestovín nie je nič, čo by sa nepáčilo.

Získajte recept

24. Sladké zemiaky a tacos z čiernej fazule s krémom z modrého syra

Podržte omáčku, pokiaľ ste neboli obdarení deťmi, ktoré budú jesť modrý syr.

Získajte recept

25. Paradajková polievka s grilovaným syrom

Plechovka celých paradajok a nejaký kurací vývar z obchodu vás zavedú ďaleko. ty nie mať podávať to v mini murárskych pohároch, ale je to určite roztomilé.

Získajte recept

26. Krémové kura Alfredo z jedného hrnca

V tomto 35-minútovom recepte sa všetko spojí v jednom hrnci. Bonus: Môžete použiť akýkoľvek druh mlieka alebo smotany, ktoré máte v chladničke k dispozícii.

Získajte recept

27. Ľahká Ziti pečená na jednej panvici

Zapamätajte si tento vzorec: cestoviny + konzervované paradajky + syr = pečená ziti. Všetko ostatné je voliteľné.

Získajte recept

28. Pečený karfiol, makaróny a syr

Karfiol pekne drží v chladničke, takže je to výborná voľba, keď stále nebeháte do obchodu. Bezproblémovo sa mieša aj s makom a syrom. (Len hovorím).

Získajte recept

29. Cesnakové pečené kuracie prsia

Keď si nie ste istí, čo robiť s kuracím, ktoré ste nahromadili v mrazničke, obaľte ho v cesnakovej strúhanke a sledujte, ako zmizne.

Získajte recept

30. Falafel karbonátky

Spôsob podávania cíceru vhodný pre deti? Rozdrvte ich s akýmikoľvek bylinkami alebo zeleninou, ktoré máte, a urobte z nich falafel. Len im povedzte, že sú skvelým bratrancom kuracích nugetiek.

Získajte recept

SÚVISIACE: 25 večerí vhodných pre deti, ktoré môžete pripraviť za 20 minút alebo menej

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe