30 nápadov na lenivú júnovú večeru na každú noc tento mesiac

Najlepšie Mená Pre Deti

Náš príspevok - pamätný deň mozgy sú nastavené na jednu vec: variť v čo najmenšom množstve a pritom si stále užívať výhody úžasného jedla sezónne produkty to sa začína znova objavovať (ahoj , dedičné paradajky ). S týmito nápadmi na 30. júnovú večeru môžeme všetci stráviť o niečo menej času varením a trochu viac času dôležitými vecami (ako je nasávanie letného slnka a popíjanie vína pod šírym nebom).

SÚVISIACE: 40 rýchlych letných večerí, ktoré môžete pripraviť za 30 minút alebo menej



nápady na júnovú večeru špagety s rozmarínom a citrónom recept Kristin Teig / Jedzte lepšie, cíťte sa lepšie

1. jún: Špagety s rozmarínom a citrónom

Tento klenot k nám prichádza od jedinej Giada De Laurentiis. Nielen, že sa dá dohromady bleskovo, ale je tiež prispôsobiteľný tomu, čo je vo vašej kuchyni (aj tomu smutne vyzerajúcemu brokolica a špargľa na ktoré ste zabudli vo svojej chrumkavej zásuvke).

Získajte recept



nápady na júnovú večeru plech medový tahini losos s cícerom a kuskusom recept Peter Som

2. jún: Plechový medový Tahini losos s cícerom a kuskusom

Minimálna príprava, skromný čas varenia a takmer žiadne upratovanie? Áno prosím. Môžete použiť tahini-medovú polevu na akýkoľvek druh rýb, ak losos nie je vaša vec.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru recept na jahodový a rukolový šalát v2 Foto/Styling: Katherine Gillen

3. júna: Jahodový, bazalkový a rukolový šalát s množstvom čierneho korenia

Využite čo najviac jahodový ochutnajte týmto neuveriteľne jednoduchým 10-minútovým šalátom. Jahody sú marinované v ryžovom octe a med , ktorý im pomáha uvoľniť všetku šťavu a vytvára pseudoobväz. Pokojne pridajte grilované kura alebo pečené tofu pre viac bielkovín.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Cuketa Ricotta Galette Recept Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. jún: Cuketová ricotta Galette

Galettes sú sezónnym základom v našej kuchyni, pretože sú maslové, rustikálne (nevyžaduje sa žiadne krimpovanie!) a pripravené na jedenie už za hodinu. Tu sme spárovali z obchodu chodidlo kôrka s bylinkovým syrom ricotta a papierovo tenkým letom cuketa .

Získajte recept



Nápady na júnovú večeru Recept na 15-minútovú uhorkovú avokádovú polievku Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. jún: 15-minútová polievka z uhorkovo-avokádového mixéra

Ktokoľvek povedal, že polievka je vyhradená pre chladné počasie, nikdy nemal to potešenie jesť gazpacho. Nevynechávajte chrumkavú, syrovú bagetu na boku.

Získajte recept

júnová večera nápady list panvica perzský citrón recept na kuracie mäso Allison Day/Moderný obed

6. jún: Perzské citrónové kura na plechu

Celé jedlo sa dá zostaviť asi za päť minút a všetky zvyšky vydržia vo vašej chladničke až štyri dni – to by sme radi nazývali obed plány.

Získajte recept

júnové nápady na večeru korenie teigen thajské glazované rebrá recept Jenny Huang/The Pepper Thai Cookbook

7. jún: Thajské glazované rebrá Pepper Teigen

Možno si myslíte, že musíte zapáliť gril pre týchto zlých chlapcov. Ale nie: Vyprážanie je kľúčom k vareniu v thajskom štýle rebrá . Vďaka tomuto procesu sú zvonka dokonale chrumkavé a zvnútra jemné v rekordnom čase.

Získajte recept



nápady na júnovú večeru 20-minútový recept na krevety scampi zoodles Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

8. jún: 20-minútové zoodle s krevetami

Je maslová a svetlá, mínus všetky sacharidy originálu. Ešte lepšie je, že keď je hotový, stačí vyčistiť iba jeden riad.

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Recept na kura s medom a zeleninou vo fólii Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

9. jún: Medovo-limetkové kura a zelenina vo fólii

Zdvihnite ruku, ak milujete jedenie a neznášate upratovanie. (To sme si mysleli.) Táto 30-minútová večera nemá žiadne upratovanie a všade je napísané vaše meno.

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Cestoviny na panvici s letnou tekvicou Recept na ricottu a bazalku Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

10. júna: Cestoviny na panvici s letnou tekvicou, ricottou a bazalkou

'To je sezóna na vypchávanie každého letný squash môžete dostať svoje ruky do kabelky na farmárskom trhu. A tieto cestoviny na panvici na jednej panvici sú práve tým spôsobom, ako to ukázať.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru recept na bruschetta kuracie mäso Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. jún: kura Bruschetta

Nízkokalorické, no chutí zhovievavo? Skontrolujte. Dá sa dokopy v jednej panvici? Opakovaná kontrola. Nabitý nádhernými letnými paradajkami? Stavte sa.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru pikantné ananásové torty s prosciuttom recept Foto: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell

12. jún: Pikantné ananásové torty s prosciuttom

Podávajte tieto zlatíčka s veľkým zeleným šalátom na prvú večeru sezóny pod holým nebom. (Psst: The lístkového cesta je kúpený v obchode.)

Získajte recept

nápady na júnovú večeru recept na kukuričný lievik caprese Foto: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell

13. jún: Caprese z kukuričného lievika s broskyňami a paradajkami

Nikdy ste nemali ako Caprese toto predtým. Myslite na sladké broskyne , šťavnaté paradajky a čerstvý mozz na lôžku chrumkavých, syrovo vyprážaných kukurica karbonátky.

Získajte recept

júnové nápady na večeru žabka kura recept Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

14. jún: Petardové kura s ryžou

Je to ako jedlo so sebou...až na to, že je chutnejšie a na stole je rýchlejšie, ako stihnete vytiahnuť Seamless.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Recept na večerný šalát Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

15. jún: The Ultimate Dinner Šalát

Kľúčom k šalátu, ktorý je dostatočne výdatný na to, aby bol hlavným chodom, je vynechať zvyčajný zvädnutý šalát a nahradiť ho plnkou (napr. cícer a kura ) a statná zelenina (ako hrachor).

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Recept na cestovinový šalát zo salámy a artičoky z ricotty Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. jún: Cestovinový šalát so salámou, artičokmi a ricottou

Slaná, slaná saláma. Briny artičoka srdcia. Chladná, jemná ricotta. Áno, toto piknik svorka zasiahne všetky správne miesta. Kto vedel, že cestovinový šalát bez majonézy môže byť taký sakramentsky chutný? (Ďakujem, Dijon vinaigrette.)

Získajte recept

júnová večera nápady podvodníci vegetariánska pizza cuketa paprika recept Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

17. jún: Cheater’s Vegetarian Pizza s cuketou a paprikou

S chlebom z obchodu (a akoukoľvek zeleninou, ktorú máte v okolí), Pizza ide z rúry na stôl asi za 15 minút.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Recept na šalát z rýb a taco Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

18. jún: Rybí taco šalát

Chrumkavá ryba doplnená kopou svetlého octového šalátu coleslaw je jednoduchou výhrou. Do zmesi pridajte čerstvé pico de gallo, avokádo a chrumkavé tortilla chipsy a máte šalát pre knihy.

Získajte recept

júnové nápady na večeru podvodník s celým grilovaným kuracím mäsom a zeleninou recept Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

19. jún: Cheater’s celé grilované kura a zelenina

Vtáčik je hotový za hodinu, nemusíte sa báť, že si zašpiníte kuchyňu a podobne zvyšky jedla urobte priemerný kurací šalát. Nejaké otázky?

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Recept na steakové špízy s omáčkou Chimichurri Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

20. jún: Steakové špízy s omáčkou Chimichurri

Šťasný Deň otcov všetkým otcom vonku, najmä tým, ktorí sa budú môcť zaryť zubami do týchto jemných, šťavnatých špízov. Nedovoľte, aby mäso zastrašiť vás – tieto sú prakticky spoľahlivé (a chimichurri je ešte jednoduchšie).

Získajte recept

júnové nápady na večeru recept na bravčové mäso v pomalom sporáku Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

21. jún: Slow-Cooker Pulled Bravčové mäso

Je oficiálne leto a je oficiálne horúco. Zapínate rúru, aby ste pripravili večeru? Nie, určite nie. Podávajte Sammies s množstvom kapustového šalátu a mak a syr .

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Recept na pečený sezamový zázvorový losos na pergamene Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

22. jún: Pečený sezamovo-zázvorový losos na pergamene

Chcete vedieť tajomstvo? Ak vymeníte pergamenový papier za fóliu, môžete tieto balíčky rovnako ľahko vyšľahať na grile.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Recept na pomalý hrniec Bravčové Carnitas Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

23. júna: Bravčové Carnitas z pomalého hrnca

Okrem toho, že je pomalý sporák úplne bez rúk, má ďalšiu výhodu v tom, že nezohrieva celú kuchyňu. Vyhoďte bravčové mäso po zobudení sa vezmi do ramena a večera bude hotová skôr, ako sa nazdáte.

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Recept na mexický pouličný kukuričný dip Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

24. jún: Mexický pouličný kukuričný dip

Týmto vám dávame plné povolenie zjesť na večeru hromadu tortillových lupienkov posypaných syrom. Nielenže sú pokryté syrovou omáčkou Monterey Jack a drobenou cotija, ale môžu sa pochváliť aj soté. kukurica , koriandrom, kyslou smotanou a limetkovou šťavou.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Moules Frites Recept na mušle a hranolky Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

25. jún: Moules-Frites (dusené mušle a hranolky)

Je to 30-minútové jedlo, ktoré chutí ako keby ste jedli na francúzsky Riviéra, bez problémov s dlhým letom. Ak to nie je très chic, potom nevieme, čo je.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Recept na vegetariánsku misku s vodným melónom Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

26. jún: Poke Bowls s vodným melónom

Je horúco a vlhko a vy túžite po niečom sviežom a chladnom. Vstúpte do týchto poke bowls bez rýb, ktoré nevyžadujú žiadne varenie a sú navyše fotogenické. (Viete, pre váš Instagram.)

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Recept na 15 minútových podvodníkov Pad Thai Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

27. júna: 15-minútový podvodník Pad Thai

Naša skrátená verzia tohto thajského jedla so sebou vyžaduje mleté ​​bravčové mäso, ale namiesto toho ho môžete nahradiť mletým kuracím, morčacím alebo dokonca rozmrveným tofu.

Získajte recept

Nápady na júnovú večeru Recept na letnú panvicu Gnocci s grilovanou kukuricou a burratou Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

28. jún: Gnocchi z letnej panvice s grilovanou kukuricou a burratou

Toto jedlo sa najlepšie podáva s pohárom bieleho vína na zadnej terase. Keď sa na pár sekúnd vrátite, môžete nám poďakovať.

Získajte recept

nápady na júnovú večeru panvica recept na paellu Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

29. jún: Weeknight Skillet Paella

Za toto si budeš chcieť sadnúť: Čo keby sme ti povedali náš riff na toto španielčina šľahanie sponiek vám zaberie len hodinu, mäkkýše a tak? Áno, prinesieme víno .

Získajte recept

nápady na júnovú večeru Grilovaný šalát s broskyňou a halloumi s citrónovým pestom recept na dresing Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

30. jún: Grilovaná broskyňa a šalát Halloumi s citrónovo-pesto dresingom

Dostali ste sa do konca júna – blahoželáme! Vaša odmena? Šťavnaté, sladké sezónne broskyne a šalát s množstvom syra a toastovými píniovými orieškami.

Získajte recept

SÚVISIACE: 90 nápadov na ľahké letné večere, ktoré si každý zamiluje

Pre ešte viac skvelých receptov si pozrite našu prvú kuchársku knihu, Iba dobré veci .

Váš Horoskop Na Zajtra