Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Sharad Pawar má byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Konferencia Yonex-Sunrise India Open 2021 sa koná v máji a koná sa za zatvorenými dverami
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Kto nechce dlhé, pevné a zdravo vyzerajúce nechty? Všetci! Ale často sme sklamaní, keď vidíme, ako sa nám nechty lámu alebo strácajú lesk, a sme nútení si ich zastrihávať. Tiež sa veľa spoliehame na kúpele a salóny a dokonca chodíme na tie drahé manikúry a úpravy nechtov. Ale stojí to nakoniec za to?
Ak vám táto otázka napadne, je na čase odísť od tých drahých liečebných postupov a pozrieť sa na niečo reálnejšie a prirodzenejšie - napríklad domáce opravné prostriedky. K tomu môžete jednoducho použiť niekoľko úžasných ingrediencií, ktoré sú ľahko dostupné vo vašej kuchyni, a nikdy sa nemusíte obávať krehkých alebo poškodených nechtov.
Nižšie sú uvedené niektoré skutočne úžasné domáce lieky na rýchlejší rast nechtov.
1. Banán a vajce
Banány a vajcia sú bohatým zdrojom biotínu, ktorý je schopný zlepšiť pevnosť nechtov iba jeho použitím po dobu niekoľkých týždňov. Môžete zahrnúť banán a vajíčko do svojej každodennej stravy na konzumáciu biotínu alebo si dokonca pomocou týchto ingrediencií nechať doma namočiť necht. [1]
Zloženie
- 2 lyžice roztlačenej banánovej dužiny
- 1 vajce
Ako na to
- V malej miske rozlúsknite vajíčko.
- Pridajte do nej trochu roztlačenej banánovej dužiny a obe ingrediencie spolu šľahajte, až kým nezískate lepkavú pastu.
- Teraz ponorte nechty do misky a nechajte ich niekoľko minút, najlepšie 10 - 15 minút, zostať.
- Umyte si ruky vodou a osušte ich čistým uterákom.
- Tento postup opakujte dvakrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky.
2. Pomaranč a citrón
Pomaranče a citróny obsahujú dostatok vitamínu C, ktorý je nevyhnutný pre produkciu kolagénu. Kolagén je bielkovina, ktorá dodáva pevnosť a tvar tkanivám, ktoré sú stavebnou jednotkou vašich nechtov. Stručne povedané, vitamín C spúšťa rýchlejší rast nechtov. [dva]
Zloženie
- & frac12 šálky pomarančového džúsu
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
Ako na to
- V miske pridajte trochu pomarančového džúsu.
- Ďalej do nej pridajte trochu citrónovej šťavy a obe ingrediencie dobre premiešajte.
- Nechty si namočte do zmesi asi na 10-15 minút.
- Umyte si ruky vodou a utrite ich dosucha.
- Postup opakujte dvakrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky.
3. Avokádo, kivi a med
Avokádo a kivi sú bohaté na zinok, ktorý podporuje zdravý a rýchlejší rast nechtov. [3]
Nedostatočný príjem zinku môže viesť k lámavosti nechtov. V skutočnosti by ste dokonca mohli byť svedkami toho, že na nechty budete mať biele škvrny, ktoré majú nedostatok zinku.
Čistenie nechtov doma DIY: Čistite žlté nechty doma BoldskyMôžete si vyrobiť domácu pastu z avokáda, kivi a medu a aplikovať si ju lokálne na nechty nechtov, alebo si môžete pripraviť aj ovocný džús z avokáda a kivi, ktorý dosiahnete najlepším výsledkom.
Zloženie
- 1 polievková lyžica avokádovej dužiny
- 1 polievková lyžica kiwi buničiny
- 1 polievková lyžica medu
Ako na to
- Do malej misky pridajte trochu roztlačenej avokádovej dužiny a trochu dužiny kivi.
- Ďalej do nej pridajte trochu medu a všetky ingrediencie dobre zmiešajte.
- Naneste si pastu na nechty a nechajte ju pôsobiť asi niekoľko minút.
- Umyte si ruky vodou a osušte ich čistým uterákom.
- Tento postup opakujte dvakrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky.
4. Rybí olej
Rybí olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú nechty mazať a zvlhčovať, vďaka čomu rastú rýchlejšie a zdravšie. Mastné kyseliny navyše pomáhajú zmierňovať akýkoľvek druh zápalu v nechtovom lôžku, čím podporujú zdravý rast nechtov. [4]
Zloženie
- 5 kapsúl rybieho oleja
Ako na to
- Crack otvorte kapsule rybieho oleja a extrahujte jeho olej.
- Vezmite vatový tampón, ponorte ho do rybieho oleja a naneste si ho na nechty.
- Nechajte pôsobiť asi pol hodiny.
- Umyte ho vodou.
- Tento postup opakujte dvakrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky.
5. Mlieko a jogurt
Vaše nechty sú tvorené vláknitým proteínom zvaným keratín, ktorý hlavne udržuje vaše nechty zdravé a chráni ich pred akýmkoľvek poškodením. A na udržanie rovnováhy keratínu v nechtoch je potrebné mať dostatočný príjem bielkovín, pretože bielkoviny sú nevyhnutné na zvýšenie produkcie keratínu.
Mlieko a jogurt sú vynikajúcim zdrojom bielkovín. A preto zaisťujú rýchlejší a zdravší rast nechtov pri miestnom použití alebo konzumácii. [5]
Zloženie
- 2 lyžice mlieka
- 1 polievková lyžica jogurtu (tvaroh)
Ako na to
- V menšej miske pridajte trochu mlieka a zmiešajte ho s jogurtom.
- Do zmesi ponorte nechty a nechajte ich pôsobiť asi 15 minút.
- Po uvedenom čase odstráňte nechty zo zmesi a dôkladne si umyte ruky.
- Tento postup opakujte dvakrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky.
