Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Život študentov je dôležitejší: Kejriwal žiada stredisko, aby zrušilo skúšky správnej rady CBSE uprostred špičky v prípadoch COVID-19
- Herec Shaadi Mubarak Manav Gohil je pozitívny pre výrobcov COVID-19 pracujúcich na niekoľkých paralelných tratiach
- Akcie s vysokým dividendovým výnosom nemusia byť tou správnou voľbou: Tu je dôvod
- OneWeb podpísal memorandum o porozumení s vládou Kazachstanu s cieľom ponúknuť širokopásmové služby
- IPL 2021: Sangakkara podporuje rozhodnutie Samsona zachovať štrajk pre poslednú loptu
- Yamaha MT-15 s dvojkanálovým ABS bude čoskoro uvedená na trh, ceny sa opäť zvýšia
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Mnohí z vás určite počuli výraz „kundaliní joga“, ale sme si istí, že len málo z vás vie o čom to je. Na začiatok si najskôr uvedomme, čo je kundaliní sila. „Kundaliní“ je forma kozmickej energie, ktorá prebýva v každej ľudskej bytosti. Je to spiaca ženská duchovná energia prebývajúca vo vnútri jednotlivca, ktorú možno prebudiť prostredníctvom jogy a meditácie.
Kundaliní bol často popisovaný ako stočený spiaci had v jednotlivcovi, ktorý čaká na prebudenie. Sila kundaliní sa údajne nachádza v spodnej časti chrbtice.
Len čo je človek prebudený, prežíva jemnú duchovnú existenciu na fyzickej úrovni. Inými slovami, človek môže zažiť osvietenie, sebarealizáciu a nakoniec nirvánu.
Spiacu a spiacu silu kundaliní je možné prebudiť pravidelným cvičením meditácie, pránájámy, jogy a spievania mantier. Pozrime sa na základné fakty kundaliní jogy.
Kundalinčania
Kundaliní znamená krúžok alebo špirála, ktorá označuje hada ako energia koncentrovaná na konci chrbtice. Naše „jemné telo“ pozostáva z energetických kanálov známych ako „nádí“, psychických centier alebo čakier, „prány“ alebo jemnej energie a „bindu“ alebo stredového bodu. Hovorí sa, že sila kundaliní spočíva v spodnej časti chrbtice, niekde blízko pupka a konečníka.
Prebudenie kundaliní
Sila kundaliní môže byť prebudená prostredníctvom Shaktipatu alebo duchovným prenosom prostredníctvom guru alebo učiteľa. Keď sa prebudí, hovorí sa, že kundaliní stúpa z čakry muladhara cez centrálne nádí zvané sushumna vo vnútri alebo pozdĺž chrbtice a dosahuje temeno hlavy. Pokrok kundaliní rôznymi spôsobmi vedie k rôznym úrovniam prebudenia a mystickej skúsenosti, až kým kundaliní nakoniec nedosiahne vrchol hlavy, Sahasráru alebo korunnú čakru, čo prinesie mimoriadne hlboký mystický zážitok.
Prístupy
V zásade existujú dva prístupy k prebudeniu moci kundaliní. Aktívna metóda a pasívna metóda. Aktívny prístup pozostáva z fyzických cvičení, techník sústredenia, dychových cvičení a meditácie. Tieto techniky pochádzajú z odvetví jogy, konkrétne zo Sahadža jogy, Kriya jogy a Kundaliní jogy.
Pasívny prístup je cestou odovzdania, kde kundaliní silu jednej osoby prebudí iná osoba, ktorá už má skúsenosti.
Prebudenie spočíva v tom, že kundaliní sa fyzicky pohybujú hore centrálnym kanálom, aby prebývali v Sahasrára čakre nad hlavou. Tento pohyb kundaliní je cítiť z prítomnosti chladného alebo teplého vánku prúdiaceho cez dlane alebo chodidlá.
Počas niekoľkých prvých dní praxe môže človek pociťovať zmeny nálady, bolesti hlavy, nespavosť, emočnú necitlivosť. Tento pocit však pomaly odchádza a jedinec sa posúva k prežívaniu večnej blaženosti prostredníctvom jogy kundaliní.
Zistilo sa, že kundaliní joga je prírodným liečiteľom na fyzickej aj duchovnej úrovni. Dodá vám to obrovskú silu, vytrvalosť, trpezlivosť, ľahkosť tela a mysle.