Základné fakty o kundaliní joge

Najlepšie Mená Pre Deti

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

  • Pred 2 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivaluChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Pred 3 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov! Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
  • Pred 5 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
  • Pred 8 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021 Denný horoskop: 13. apríla 2021
Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov chrobáčik Duchovnosť jogy chrobáčik Duchovné zážitky Duchovné skúsenosti oi-Sanchita od Sanchita Chowdhury | Aktualizované: piatok 28. februára 2014, 16:42 [IST]

Mnohí z vás určite počuli výraz „kundaliní joga“, ale sme si istí, že len málo z vás vie o čom to je. Na začiatok si najskôr uvedomme, čo je kundaliní sila. „Kundaliní“ je forma kozmickej energie, ktorá prebýva v každej ľudskej bytosti. Je to spiaca ženská duchovná energia prebývajúca vo vnútri jednotlivca, ktorú možno prebudiť prostredníctvom jogy a meditácie.



Kundaliní bol často popisovaný ako stočený spiaci had v jednotlivcovi, ktorý čaká na prebudenie. Sila kundaliní sa údajne nachádza v spodnej časti chrbtice.



Základné fakty o kundaliní joge

Len čo je človek prebudený, prežíva jemnú duchovnú existenciu na fyzickej úrovni. Inými slovami, človek môže zažiť osvietenie, sebarealizáciu a nakoniec nirvánu.

Spiacu a spiacu silu kundaliní je možné prebudiť pravidelným cvičením meditácie, pránájámy, jogy a spievania mantier. Pozrime sa na základné fakty kundaliní jogy.



Kundalinčania

Kundaliní znamená krúžok alebo špirála, ktorá označuje hada ako energia koncentrovaná na konci chrbtice. Naše „jemné telo“ pozostáva z energetických kanálov známych ako „nádí“, psychických centier alebo čakier, „prány“ alebo jemnej energie a „bindu“ alebo stredového bodu. Hovorí sa, že sila kundaliní spočíva v spodnej časti chrbtice, niekde blízko pupka a konečníka.

Prebudenie kundaliní



Sila kundaliní môže byť prebudená prostredníctvom Shaktipatu alebo duchovným prenosom prostredníctvom guru alebo učiteľa. Keď sa prebudí, hovorí sa, že kundaliní stúpa z čakry muladhara cez centrálne nádí zvané sushumna vo vnútri alebo pozdĺž chrbtice a dosahuje temeno hlavy. Pokrok kundaliní rôznymi spôsobmi vedie k rôznym úrovniam prebudenia a mystickej skúsenosti, až kým kundaliní nakoniec nedosiahne vrchol hlavy, Sahasráru alebo korunnú čakru, čo prinesie mimoriadne hlboký mystický zážitok.

Prístupy

V zásade existujú dva prístupy k prebudeniu moci kundaliní. Aktívna metóda a pasívna metóda. Aktívny prístup pozostáva z fyzických cvičení, techník sústredenia, dychových cvičení a meditácie. Tieto techniky pochádzajú z odvetví jogy, konkrétne zo Sahadža jogy, Kriya jogy a Kundaliní jogy.

Pasívny prístup je cestou odovzdania, kde kundaliní silu jednej osoby prebudí iná osoba, ktorá už má skúsenosti.

Prebudenie spočíva v tom, že kundaliní sa fyzicky pohybujú hore centrálnym kanálom, aby prebývali v Sahasrára čakre nad hlavou. Tento pohyb kundaliní je cítiť z prítomnosti chladného alebo teplého vánku prúdiaceho cez dlane alebo chodidlá.

Počas niekoľkých prvých dní praxe môže človek pociťovať zmeny nálady, bolesti hlavy, nespavosť, emočnú necitlivosť. Tento pocit však pomaly odchádza a jedinec sa posúva k prežívaniu večnej blaženosti prostredníctvom jogy kundaliní.

Zistilo sa, že kundaliní joga je prírodným liečiteľom na fyzickej aj duchovnej úrovni. Dodá vám to obrovskú silu, vytrvalosť, trpezlivosť, ľahkosť tela a mysle.

Váš Horoskop Na Zajtra