Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Semená sú zdravotným výstrelkom, ktorý tu zostane. Nielen, že sú vynikajúce a všestranné, ale môžu byť tiež posypané takmer akýmkoľvek spôsobom kuchyne a pravidelne konzumované! Váš miestny supermarket zásobuje najrôznejšími jedlými semenami a tie pekné malé tégliky, ktoré hrkajú s prísľubom dobrého zdravia, sú pre mnohých ľudí veľmi príťažlivé.
Tekvicové semiačka sú známe svojou zásaditosťou a obsahujú vysoký obsah bielkovín, antioxidantov a sacharidov. Majú tiež vysoký obsah dobrých tukov a minerálov, ako je zinok a vápnik - a denná dávka tekvicových semien zabezpečí, že vaša hriva bude hustá a lesklá a nebudete mať žiadne strasti z vlasov. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o niektorých najlepších výhodách tekvicových semienok pre vlasy a ako ich používať.
Vysoký obsah bielkovín: Tekvicové semiačka sú 30% bielkovín, čo znamená, že sú veľmi tučné - druh tuku, ktorý by vaše vlasy a pokožka skutočne ocenili. V jednej šálke tekvicových semiačok je 12 gramov bielkovín, čo je približne 1/4 vašej celkovej dennej potreby bielkovín v strave.
Každodenná konzumácia tekvicových semien vás môže spôsobiť, že priberiete pár kíl, ale budete mať tiež lesklú pokožku bez vrások a vlasy, ktoré zdravo sršia. Najlepším spôsobom, ako využiť bielkoviny v tekvicových semiačkach, je samozrejme pridať ich do svojej stravy každý deň, ale maska na vlasy Pumpkin Hi-Protein Hair nepoškodí ani to!
Ak chcete vyrobiť masku na vlasy Pumpkin Hi-Protein, jednoducho v mixéri rozdrvte dve šálky tekvicových semien na pastu s asi pol polievkovou lyžicou jogurtu a žĺtkom jedného vajíčka. Aplikujte raz týždenne na suché, poškodené vlasy a šampón po 20 minútach pre skvelé, lesklé vlasy.
Bohatý na antioxidanty: Voľné radikály sú nebezpečné vedľajšie produkty bunkového metabolizmu, ktoré spôsobujú rôzne choroby vrátane rakoviny. Jediným spôsobom, ako môže telo bojovať proti voľným radikálom, je pomocou antioxidantov a konzumácia potravín bohatých na antioxidanty, ako sú tekvicové semená, je prostriedkom úspechu.
Pretože tekvicové semiačka sú také bohaté na antioxidanty, ich denná konzumácia vám umožní vyzerať mlado. To platí aj pre vaše vlasy. Toto je definitívne sérum na tekvicové vlasy, ktoré dokáže regenerovať suché, starnúce vlasy.
Pridajte pol šálky jemne práškového tekvicového semena do pol šálky zeleninového glycerínu. Dobre premiešajte. Vezmite malé množstvo a naneste na čisté a suché vlasy. Neaplikujte na farbené vlasy a uistite sa, že namiesto syntetického glycerínu používate rastlinný glycerín.
Glycerín upokojuje vlasové šachty, zatiaľ čo tekvicové semienko dodáva vlasom antioxidačnú podporu. Tiež uľahčuje rozčesávanie vlasov a je oveľa lepšia ako akékoľvek komerčne dostupné sérum na vlasy, ktoré zvyčajne obsahuje parafín, ktorý môže vlasy dlhodobo poškodiť.
Báječné minerály: Tekvicové semiačka sú úžasným zdrojom zinku, o ktorom je známe, že pomáha pri vypadávaní vlasov. Strava bohatá na zinok môže v skutočnosti zabrániť predčasnému šediveniu. Ak sú vaše vlasy šedivé a neživé, v skutočnosti vám konzumácia jedál so zinkom môže skutočne vrátiť farbu aj život. Zinok sa tiež stará o opätovný rast vlasov a odvracia vypadávanie vlasov, či už ich človek konzumuje, alebo aplikuje lokálne.
Horčík je tiež nevyhnutný pre dobré vlasy a nedostatok môže viesť k svrbeniu, vysušeniu pokožky hlavy, vypadávaniu vlasov a predčasnému šediveniu. Keď má človek nedostatok horčíka, vápnik nie je schopný preniknúť do kostí a namiesto toho upcháva tepny. To neskôr povedie k mnohým ďalším vážnym problémom, ale vápnik v usadeninách vápnika v pokožke hlavy spôsobuje svrbenie, odlupovanie a suchosť, ako aj nepríjemné pocity. Tekvicové semiačka dodajú vlasom horčík.
Vápnik je tiež nevyhnutný pre vlasy a zatiaľ čo väčšina vápnika sa nachádza v zuboch a kostiach, časť z neho sa nachádza aj v našich vlasových folikuloch. Nedostatok vápnika môže mať vplyv na rast vlasov a chronické vypadávanie vlasov je príznakom u ľudí, ktorých hladina vápnika je nízka. Ako bohatý zdroj vápnika sú tekvicové semená dobrou voľbou, ak chcete vlasy, ktoré žiaria zdravím.
Tekvicové semiačka sú najlepšie, keď sa konzumujú, takže tu je super chutný a ľahko pripraviteľný recept na tekvicovú granolovú tyčinku! Zjedzte si cestu k dobrým vlasom!
Potrebné prísady:
- 1 šálka tekvicových semiačok
- Pol šálky suchého ovocia podľa vášho výberu na osladenie (datle, posekané orechy-mandle, pekanové orechy, kešu, hrozienka, ríbezle atď.)
- Zlato podľa požiadavky
- Nejaký rastlinný olej
Spôsob prípravy:
Suché ovocie nasekajte najemno. Všetky suroviny spolu premiešame a dobre premiešame. Toto nie je potrebné variť. Veľký plech alebo veľký plech na pečenie rovnomerne namažte rastlinným olejom. Rozmixujte zmes na tanier / podnos a ešte kým je glejová, nakrájajte ju na malé štvorčeky. Potom ho zmrazte asi na dve hodiny. Vaša zdravá tyčinka Granola Bar je pripravená!
