Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Sharad Pawar musí byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Konferencia Yonex-Sunrise India Open 2021 sa koná v máji a koná sa za zatvorenými dverami
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Ako si vyrobiť šťavu z horkej tekvice na cukrovku BoldskyVedeli ste, že Indii sa hovorí „hlavné mesto cukrovky“ na svete? Viac ako 50 miliónov obyvateľov našej krajiny čelí cukrovke 2. typu. Aj keď včasná diagnostika tohto ochorenia a užívanie liekov môžu diabetickým pacientom pomôcť udržať ho pod kontrolou, našli sme niekoľko účinných prírodných liekov, ktoré ľuďom pomôžu znížiť hladinu cukru v krvi.
Bitter tykev alebo Karela je jedným z tých vegetariánov, s ktorými všetci máme vzťah lásky a nenávisti, všetci vieme, aký je ich význam, napriek tomu váhame, či ho pridať do našej každodennej stravy! Ale skôr ako nabudúce zlikvidujete túto zeleninu / ovocie, vypočujte si nás!
Štúdie preukázali, že pridanie šťavy z horkej tekvice do vašej dennej stravy, ktoré sa užíva raz denne, môže významne znížiť hladinu cukru v krvi. Nielen to, pretože táto šťava je nabitá množstvom vitamínov, minerálov a vlákniny, tiež vám pomáha pri chudnutí, pretože vám zabráni v prejedaní a zasýti vás na značnú dobu.
Ako to funguje?
Je známe, že horká tekvica je plná antidiabetických vlastností, vrátane charantínu a polypeptidu 2, ktoré vám pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v krvi a znižujú pravdepodobnosť, že dostanete infarkt. Pretože je plný antioxidantov, zvyšuje tiež váš imunitný systém, zabraňuje rýchlejšiemu starnutiu kožných buniek a odvracia zápaly vo vašom tele.
Kedy to máš?
Najlepší čas na prípravu tohto receptu na horkú tekvicu je ráno, na prázdny žalúdok, pred dennou dávkou kofeínu. Ak však máte kyslosť, môžete ju po obede zahrnúť do svojej každodennej stravy ako recept na čerstvý džús.
Ako znížiť horkosť?
Niet divu, že táto šťava je vo svojej podstate horkej chuti. Horkosť však môžeme výrazne znížiť použitím niekoľkých spôsobov. Skúste napríklad odstrániť všetky semená a úplne olúpte vonkajšiu šupku, pridajte štipku soli, aby ste ju okorenili, a na záver pridajte pár kvapiek citrónu. Pridanie citrónu nielenže šťave dodá štipľavú chuť, ale dodá jej tiež vitamín C, vďaka čomu bude zdravšie pre vaše telo.
Ak si chcete pozrieť kompletný recept na šťavu z horkej tekvice, rýchlo sa pozrite na video alebo jednoducho postupujte podľa receptu.
RECEPT NA ŠŤAJTOVÝ ŠŤASTNÝ GOURD PRE DIABET PRÍJEM ŠŤASTIA PRÍJEM ŠŤASTIA BITTER GOURD JUICE VIDEO Recept na horkú tekvicu z džúsu na cukrovku Recept na šťavu na chudnutie Čas prípravy videa Bitter Gourd Juice 5 minút Čas varenia 3M Celkový čas 8 minútRecept od: Preeti
Typ receptu: Šťava
Podáva: 1
Zloženie-
1. Trpká tekvica - 1.-2
2. Vápno - ½
3. Kurkuma - teas čajová lyžička
4. Soľ - štipka
Ako sa pripraviť-
1. Vezmite trpkú tekvicu a poriadne ju umyte.
2. Odlúpnite šupku a vyberte semienka.
3. Hořkú tekvicu nakrájajte na malé kúsky a pridajte do misy.
4. Pridajte štipku soli a namočte ich na 10 minút do vody.
5. Ak chcete pripraviť šťavu, pridajte nakrájané kúsky do mixéra a dolejte vodou.
6. Rozmixujte ju na džús a dochuťte ju soľou a kurkumou.
7. Pridajte pár kvapiek citrónu a vaša šťava je hotová!
- 1. Horkosť môžete výrazne znížiť niekoľkými spôsobmi. Pokúste sa olúpať pokožku spolu so semenami. Navyše ho namočte do slanej vody a uvidíte, ako ľahko môžete znížiť horkosť.
- 2. Ak chcete, aby mal menej hustú konzistenciu, pridajte do nej veľa vody.
- Veľkosť dávky - - 1 pohár
- Kalórie - - 11 kal
- Tuk - - 0,1 g
- Bielkoviny - - 0,7 g
- Sacharidy - - 2,1 g
- Vláknina - - 1,7 g
