Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Ricínový olej je extrakt získaný zo semien rastliny známej ako Ricinus communis. Tento olej, ktorý ponúka množstvo zdravotných výhod, sa používa v mnohých každodenných výrobkoch dostupných na trhu. Tento olejový extrakt nájdete napríklad v mydlách, liekoch a kozmetike. Jednou z ohromujúcich výhod ricínového oleja je však chudnutie. Ľudia, ktorí majú problémy s chudnutím, môžu vyskúšať zavedenie ricínového oleja do svojej stravy.
Tento žltkastý olej, bohatý na vitamín E, minerály a bielkoviny, obsahuje tiež protiplesňové, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, čo je hlavným dôvodom jeho použitia v rôznych liekoch. Zatiaľ čo sa pri chudnutí zvyšuje používanie tradičnej medicíny s extraktmi z ricínového oleja, rastie aj množstvo diét založených na tomto oleji. Väčšina z týchto diét je založená na procese čistenia tela, a tým pomáha eliminovať tuky a znižovať nadváhu.
Podľa štandardných špecifikácií môže konzumácia asi dvoch uncí ricínového oleja alebo ešte menej spôsobiť zníženie hmotnosti. Spotreba tohto oleja presahujúca základnú stanovenú hranicu však nemusí byť pre organizmus priaznivá. Základným procesom tohto oleja, ktorý sa raz nachádza vo vašom tele, je čistenie odpadu z črevného traktu, ktorý vám pomôže pri chudnutí. Tu je niekoľko zdravotných výhod zahrnutia ricínového oleja do vašej stravy na chudnutie. ČÍTAJTE TIEŽ: Top 5 nezdravých olejov na varenie
Ricínový olej: Prínosy pre zdravie pri chudnutí
Detoxikácia
Príjem ricínového oleja na chudnutie vám môže pomôcť pri detoxikácii tela a pomôže vám zostať zdravým a chráneným pred problémami. Po požití v zažívacej oblasti olej pôsobí na stimuláciu orgánov pri odstraňovaní odpadov.
Rozpúšťa tuk
Okrem perorálneho podania tohto oleja môžete ricínový olej nanášať priamo na pokožku, aby ste dosiahli zníženie hmotnosti. Pri aplikácii na pokožku olej vsakuje do kožného tkaniva a orgánov nachádzajúcich sa pod kožou a núti tuk spaľovať.
Antimikrobiálne
Zavedením ricínového oleja do vašej stravy na chudnutie môžete využiť jeho antimikrobiálne vlastnosti, ktoré chránia vaše telo pred plesňovými infekciami. Antibakteriálne vlastnosti tohto oleja pôsobia dobre pri zmierňovaní bolesti a znižovaní svrbenia.
Znižuje upchatie
Blokovanie ako lymfy a abnormálne masy je možné liečiť aplikáciou tohto oleja na postihnuté miesto. Olej prispieva k zníženiu blokovania a zabráneniu prírastku hmotnosti zadržiavaním vody. Taktiež zvlhčuje pokožku a stimuluje teplo.
Zdravá pokožka
Použitie ricínového oleja na dosiahnutie úbytku hmotnosti vám tiež pomôže pri zlepšovaní zdravia vašej pokožky. Tento olej má nízku molekulovú hmotnosť a má tendenciu sa efektívne vstrebávať, vďaka čomu je vaša pokožka jemná a zdravá.
Zlepšené zdravie kĺbov
Okrem chudnutia vám ricínový olej môže pomôcť aj vtedy, ak trpíte bolestivými kĺbmi. Tento olej, nabitý funkciami zmierňujúcimi bolesť, môže pomôcť zmierniť vaše bolesti kĺbov a poskytnúť vám efektívne zdravé kĺby.
Zavedenie ricínového oleja do vašej stravy na chudnutie je jedným z najlepších spôsobov, ako zostať zdravý a dosiahnuť požadované chudnutie. Je však dôležité mať na pamäti, že konzumácia oleja v pôvodnej podobe môže zmeniť vyvážený proces trávenia tela. Preto, aby sa dosiahli najlepšie výsledky, je možné ich konzumovať s džúsmi.
