Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Sharad Pawar má byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Nosenie embrya vo vnútri a starostlivosť oň, až kým sa z neho nestane úplne vyvinuté dieťa, je skutočne náročná úloha. Musia sa držať dokonalého stravovacieho plánu a mali by veľmi dobre rozumieť konkrétnym potravinovým položkám, ktorým sa treba v tehotenstve vyhnúť.
Nedostatok a prebytok určitých druhov potravín môže mať vplyv na ženský organizmus a plod počas tehotenstva. Vedeli ste však, že konzumácia určitých jedál, najmä v prvom trimestri tehotenstva, môže spôsobiť ohrozenie vášho dieťaťa?
Potrat v počiatočnom štádiu tehotenstva (prvý trimester) je veľmi častý. Môže to spôsobiť určité jedlo vyvolávajúce potrat. Konzumácia jedál ako je papája alebo pitie ananásového džúsu môžu spôsobiť vnútorné kontrakcie a rozšírenie krčka maternice vedúce k potratu. [1] [dva] .
Výživa a stravovacie návyky matky hrajú počas tehotenstva dôležitú úlohu, pretože všetko, čo matka konzumuje, sa dostane k dieťaťu v jej lone. Čím zdravšie sa matka stravuje počas tehotenstva, tým je menšia šanca na zdravotné komplikácie.
Tu je zoznam potravín, ktorým by sa mali ženy počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri, vyhýbať.
1. Ananás
Jesť ananás alebo piť ananásový džús počas prvého trimestra vášho veku tehotenstvo môže mať za následok mŕtve narodenie. Ananás pozostáva z bromelaínu, ktorý môže u tehotných žien spôsobiť kontrakcie, ktoré majú za následok potrat [3] .
2. Živočíšna pečeň
Konzumácia zvieracej pečene nie je pre tehotné ženy zvyčajne považovaná za výživnú [4] . Jedenie zvieracej pečene každý deň počas tehotenstva môže viesť k vysokému hromadeniu retinolu, ktoré môže byť škodlivé pre vaše nenarodené dieťa. [5] . Nie je však nebezpečné jesť ho raz alebo dvakrát za mesiac.
3. Aloe Vera
Aloe vera je vynikajúca pre vlasy, pokožku a trávenie. Tehotné ženy by sa však mali vyhnúť konzumácii šťavy z aloe vera, pretože to môže viesť k krvácaniu do panvy a spôsobiť potrat. [6] . Je vhodné vyhnúť sa používaniu výrobkov z aloe vera počas prvého trimestra tehotenstva.
4. Papája
Papája je jednou z bežných potravín spôsobujúcich potrat [7] . Zelená alebo nezrelá papája obsahuje enzýmy, ktoré môžu viesť k kontrakciám maternice, čo vedie k potratu. Tehotné ženy by sa preto mali vyhýbať konzumácii zelenej papáje, najmä na začiatku tehotenstva.
Štúdie poukazujú na to, že zelená alebo nezrelá papája obsahuje nespočetné množstvo enzýmov a hnisu. Výsledkom bude, že maternica bude mať sklon k spazmu. Týmto spôsobom môže dôjsť k potratu alebo potratu.
5. Palička
Paličky, ktoré sa bežne používajú v sambhare, sú plné vitamínov, železa a draslíka. Táto zelenina ale obsahuje alfa-sitosterol, ktorý je škodlivý pre tehotné ženy. Táto zlúčenina podobná estrogénu môže viesť k potratu [8] [9] .
6. Kraby
Okrem vynikajúcej chuti je krab plný vysokej hladiny vápnika a živín. Mali by ste sa však vyhnúť tomu, aby ste ich v počiatočných štádiách tehotenstva príliš nejedli, pretože môžu spôsobiť zmenšenie maternice a spôsobiť vnútorné krvácanie alebo dokonca pôrod mŕtveho dieťaťa. [10] . Okrem toho obsahuje aj vysokú hladinu cholesterolu, čo nie je dobré pre celkové zdravie tehotnej ženy [jedenásť] .
7. Nepasterizované mliečne výrobky
Nepasterizované mliečne výrobky, ako sú mlieko, syr feta, gorgonzola, brie atď., Obsahujú baktérie menom Listeria, ktoré môžu byť pre ženy v rôznych fázach tehotenstva veľmi škodlivé. [12] . Táto baktéria sa nachádza aj v nevarenej hydine a morských plodoch. Tehotné ženy by preto mali byť obzvlášť opatrné a počas tehotenstva sa týmto potravinám vyhýbať [13] .
8. Naklíčený zemiak
Aj keď sa konzumácia bežných zemiakov počas tehotenstva považuje za bezpečnú, naklíčené zemiaky môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky a plodu. [14] . Naklíčené zemiaky obsahujú rôzne toxíny, napríklad solanín, ktoré môžu byť škodlivé pre rast plodu. Naklíčené zemiaky nie sú škodlivé iba pre tehotné ženy, ale pre všetkých.
9. Surové vajcia
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať surovým vajciam alebo jedlám so surovými vajcami, ako je majonéza, pretože môžu zvýšiť riziko otravy jedlom a salmonely. Uistite sa, že bielok a vaječný žĺtok sú po uvarení dokonale tuhé. Tehotné ženy by sa mali v zásade vyhýbať konzumácii nedostatočne tepelne upraveného jedla [pätnásť] .
10. Sezamové semiačka
Tehotné ženy by sa nemali počas tehotenstva prejedať sezamovými semiačkami. Sezamové semiačka po zmiešaní s medom môžu viesť k potratu [16] . Čierne sezamové semiačka sa však môžu konzumovať v posledných fázach tehotenstva, pretože pomáhajú pri prirodzenejšom dodaní.
11. Kofeín
Aj keď štúdie tvrdia, že mierna konzumácia kofeínu je počas tehotenstva bezpečná, pre tehotné ženy sa stále odporúča jeho konzumáciu obmedziť, pretože zvýšené hladiny kofeínu počas tehotenstva môžu viesť k potratu alebo k dieťaťu s podváhou. [17] .
12. Ryba bohatá na ortuť
Tehotné ženy v prvom trimestri by mali byť pri konzumácii rýb opatrné. Nepoužívajte odrody s vysokým obsahom ortuti, ako sú makrela kráľovská, marlín, žralok, mečúň a tuniak, pretože vysoká hladina ortuti môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj mozgu a nervového systému dieťaťa. [18] . Niektoré z ďalších potravín, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhnúť, sú nasledujúce:
- Klíčky ako lucerna, reďkovka mungo atď. (Môžu obsahovať salmonelu)
- Niektoré koreniny môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj mozgu a nervového systému dieťaťa (stimuluje maternicu a môže spôsobiť kontrakciu).
- Neumytá a nelúpaná zelenina
- Broskyne (ak sa konzumujú vo veľkom množstve, môžu v tele produkovať nadmerné teplo a viesť k vnútornému krvácaniu)
- Niektoré byliny ako Centella a Dong Quai (môžu spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod)
- Alkohol
Na záver poznámka ...
Aj keď veľa závisí od zdravia ženy, veku, stravovacích návykov a zdravia počas tehotenstva, tieto potraviny môžu byť počas prvého trimestra potenciálne škodlivé pre ženu a jej plod. Počas tehotenstva vždy s lekárom konzultujte stravovacie návyky a stravovacie návyky.
