Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Polievky sú požehnaním za chladných večerov. Poskytuje toľko potrebné teplo, odstraňuje preťaženie a samozrejme udržuje naše bruško šťastné. Ponáhľať sa do reštaurácií alebo kupovať prášok do polievky, pretkané konzervantmi, sa však nezdá ako múdra voľba. Najlepšou voľbou je pripraviť si ju doma z čo najlepších zdravých surovín.
Dnes tu pre vás máme obľúbený recept na polievku z kuracieho manchowa. Táto polievka je uvedená v ponuke takmer každej čínskej reštaurácie a radi si doprajeme túto polievku z kuracieho mäsa z dôvodu tepla a chrumkavosti pridaných rezancov. Tento recept na polievku obsahuje to najlepšie zo zeleniny, húb a nastrúhaného kuracieho mäsa. Recept na polievku s kuracím mäsom môže byť chutným spôsobom, ako uspokojiť bolesti hlavy podvečer. Ak si chcete večer pred večerou dať niečo zdravé a nie príliš sýte, vyskúšajte tento lahodný recept na kuraciu polievku.
Prezrite si recept polievky s kuracím mäsom a vyskúšajte ju dnes večer.
Podáva: 2
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 20 minút
Všetko, čo potrebujete
- Varené nastrúhané kuracie mäso - 1 šálka
- Kurací vývar - 4 šálky
- Kukuričná múka - 4 lyžice
- Listy koriandra - 1 polievková lyžica (nasekané)
- Kapusta - 2 lyžice (jemne nakrájané)
- Capsicum - 2 lyžice (jemne nakrájané)
- Zelené papriky - 2 (jemne nakrájané)
- Huby - 2 lyžice (jemne nakrájané)
- Jarná cibuľa - 2 vetvičky (nadrobno)
- Francúzske fazule - 2 lyžice (jemne nakrájané)
- Ďumbier - 1 čajová lyžička (strúhaná)
- Cesnak - 1 čajová lyžička (nasekaná)
- Čierne korenie - 1 polievková lyžica
- Som omáčka- 1 polievková lyžica
- Ajinomoto- štipka
- Soľ - podľa chuti
- Olej - 1 polievková lyžica
- Chrumkavé vyprážané rezance - na ozdobu
Postup
1. Na panvici rozohrejeme olej a 2 minúty na ňom orestujeme zázvor, listy koriandra, cesnak a zelené chilli papričky.
2. Pridajte všetku zeleninu, šampiňóny, korenie, ajinomoto a soľ, smažte ešte 2 minúty.
3. Teraz do tejto zeleninovej zmesi pridáme uvarené kuracie mäso a dobre premiešame.
4. Pridajte do nej kurací vývar, sójovú omáčku a soľ.
5. Priveďte ju do varu, znížte teplotu.
6. Kukuričnú múku zmiešame s trochou vody a pridáme ju do polievky. Neustále miešajte, kým mierne nezhustne.
7. Po dokončení plameň odstavte a do polievky dajte orestované rezance.
Polievka s kuracím mäsom je pripravená na podávanie.
Výživová hodnota
Bez chrumkavých vyprážaných rezancov je polievka perfektnou voľbou pri chudnutí. Polievka obsahuje všetky dôležité živiny. Tehotné ženy by sa mali vyhnúť ajinomoto.
Tip
Pred odstavením z plameňa môžete do polievky pridať aj jeden vaječný bielok.
