Môže to znieť ako samozrejmosť, ale faktom je, že ak si nečistíte tvár správne, vaša pokožka musí trpieť. CTM ( čistenie, tonizácia a hydratácia ) by mala byť vašou základnou mantrou. Musíte k tomu pridať aj peeling, olejovanie a maskovanie. Predtým, ako začnete používať spoľahlivú rutinu založenú na CTM, musíte poznať svoj typ pleti. Tu je niekoľko účinných tipov podľa typu pleti:
jeden. Mastnú pleť
dva. Suchá koža
3. Zmiešaná pleť
Štyri. často kladené otázky
Mastnú pleť
Mastná pleť potrebuje špeciálnu rutinné čistenie tváre . Je to preto, že príliš veľa oleja môže nevyhnutne viesť k vzniku akné alebo pupienkov. Aj keď máte mastnú pleť , nepoužívajte mydlo. Ako všetci vieme, mydlá môžu zbaviť pokožku jej prirodzených olejov a môžu tiež ovplyvniť hladinu pH. Odborníci preto radia, aby ste používali jemné umývanie tváre. V ideálnom prípade si kúpte vody na tvár, ktoré obsahujú AHA alebo alfa hydroxy kyseliny, ako je kyselina citrónová, kyselina mliečna alebo kyselina glykolová.
Pri čistení tváre takýmto čistiacim prostriedkom používajte vlažnú vodu - za každú cenu sa vyhnite horúcej vode, pretože môže nadmerne vysušovať pokožku. Potom, čo ste si vyčistili tvár, osušte ju uterákom - nedrhnite silno.
Ak máte mastnú pleť a chcete na čistenie tváre používať čistiaci prostriedok, vyberte si produkty, ktoré obsahujú zmäkčovadlá, ako je lanolín alebo zvlhčovadlá. ako glycerín (zadržiava vlhkosť vo vašej pokožke). Na aknóznu alebo pupienkovú pleť používajte liečivé čistiace prostriedky, ktoré okrem iného obsahujú kyselinu salicylovú (pomôže vám zbaviť sa prípadných opuchov) a benzoylperoxid (okrem iného zabíja baktérie spôsobujúce akné).
Po vyčistení tváre musíte použiť tonikum. Opäť platí, že ak máte kožné vyrážky, choďte na toner, ktorý má AHA. Zvlhčovanie tváre by mal byť ďalší krok. Áno, aj keď máte mastnú pleť, musíte zabezpečiť, aby bola vaša pokožka zvlhčená. Pre mastnú pleť použite hydratačný krém na vodnej báze.
Používanie pleťovej masky raz týždenne by malo byť tiež neoddeliteľnou súčasťou bežného čistenia tváre pre mastnú pleť. Ideálne je použiť domácu DIY maska na udržanie čistej tváre . Tu sú dve tvárové masky ktoré môžu byť účinné:
Paradajkový obklad na tvár : Paradajku nakrájajte na polovice a jednu z nich roztlačte. Preceďte toto pyré, aby získalo šťavu bez semienok. Pomocou vatového tampónu naneste na tvár. Pridajte niekoľko kvapiek medu pre ďalšie výhody. Nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom umyte.
Maska s banánom a medom : Banán a medová maska upokojí vašu pokožku. Do mixéra vložte banán a pridajte k nemu lyžicu medu. Naneste zmes na tvár a počkajte 15 minút. Opláchnite pomocou studenej handričky. Utrite do sucha.
Tip: Ak máte mastnú pleť, snažte sa čistiť si tvár aspoň dvakrát denne.
Suchá koža
Čistenie tváre, keď máte suchá koža môže to byť ošemetná záležitosť. Je potrebné vynaložiť úsilie na to, aby ste si nevysušili pokožku výberom nesprávnych čistiacich prostriedkov. Pre čistú suchú pokožku tváre musíte prejsť na a hydratačné umývanie tváre . Vyhnite sa čisteniu tváre horúcou vodou, pretože to nevyhnutne spôsobí, že vaša pokožka bude veľmi suchá. Po vyčistení tvár osušte uterákom.
Ak máte suchú pokožku, na čistenie tváre môžete použiť aj oleje. Jednou z možností môže byť jojobový, arganový a avokádový olej. Kokosový olej , so svojimi antibakteriálnymi a hydratačnými vlastnosťami môže byť výbornou voľbou. Umyte si ruky a naberte do dlane lyžicu kokosového oleja. Pošúchajte si dlane, aby sa olej rovnomerne rozotrel a potom naneste olej na tvár. Olej silno netierajte. Vtierajte krúživými pohybmi. Po niekoľkých minútach umyte teplou vodou alebo utrite olej teplou vlhkou handričkou. Môže to byť vysoko výživná rutina čistenia tváre.
Normálne sa ľudia vyhýbajú používaniu tonerov na suchú pokožku. neboj sa. Po očistení tváre musíte použiť tonikum - to je krok, o ktorom sa nedá vyjednávať. Vyberte si tonery, ktoré neobsahujú alkohol – tie vašu pokožku extra nevysušia.
Netreba dodávať, že pri nanášaní hydratačných krémov na suchú pokožku by ste mali byť štedrí.
DIY masky na tvár by mal byť aj tvojou súčasťou režim čistenia tváre . Aspoň raz týždenne používajte jednu z týchto masiek:
Vaječný žĺtok a mandľový olej : Vmiešame vaječný žĺtok a mandľový olej spolu naneste rovnomerne na tvár. Môžete pridať pár kvapiek citrónová šťava do zmesi, aby ste sa zbavili zápachu. Počkajte 15 minút a zmyte jemným umývaním tváre.
Aloe vera a med : Vezmite 2 polievkové lyžice gél z aloe vera . Pridajte 1 lyžičku medu a dôkladne premiešajte, aby ste získali hladkú pastu. Naneste na tvár, nechajte pôsobiť pol hodiny a očistite si tvár vlažnou vodou.
Tip: Na suchú pokožku použite tonikum bez obsahu alkoholu.
Zmiešaná pleť
Najprv veci. Ako viete, že máte kombinovaná pleť ? Vezmite hodvábny papier a pritlačte ho na tvár. Keby len tú časť papiera, ktorá zakrývala vašu T zóna pôsobí mastne, máte zmiešanú pleť – vaša T zóna je mastná, zatiaľ čo vaše líca a ostatné časti tváre zostávajú suché. Ak teda máte zmiešanú pleť, očistite si tvár čistiacim prostriedkom na báze gélu. Vyhnite sa mydlám a drsným čistiacim prostriedkom na čistenie tváre. Ak použijete čistiaci prostriedok, ktorý je bohatý na sulfáty alebo dokonca alkohol, môže vašu pokožku zbaviť jej prirodzených olejov. Po vyčistení tváre osušte jemným uterákom.
Tonery sú nevyhnutnosťou aj pre zmiešanú pleť. Rozhodnite sa pre tonery, ktoré majú kyselina hyalurónová , koenzým Q10, glycerín a vitamín C.
Nevyhýbajte sa tvárovým maskám. Tu je niekoľko účinných DIY masiek pre zmiešanú pleť:
Maska z papáje a banánov : Urobte hladkú zmes s roztlačenou papája a banánom. Pridajte do nej lyžičku medu. Naneste na tvár a počkajte pol hodiny. Zmyť.
Multani mitti (Fullerova zem) a ružová voda : Vezmite jednu polievkovú lyžicu multani mitti a jednu polievkovú lyžicu ružovej vody a vytvorte hladkú pastu. Naneste na tvár a počkajte 15-20 minút pred umytím. Zatiaľ čo Multani mitti si poradí s mastnou T zónou, ružová voda zabezpečí, že vaša tvár bude hydratovaná.
Tip: Ak máte zmiešanú pleť, použite na čistenie tváre čistiaci prostriedok na báze gélu.
často kladené otázky
Otázka: Je exfoliácia súčasťou bežného čistenia tváre?
TO. To je. Peeling si doprajte aspoň dvakrát týždenne ako súčasť vášho cvičenie na čistenie tváre . Odborníci odporúčajú exfoliáciu ľahkým peelingom alebo AHA. Môžete použiť aj prírodné peelingy.
Otázka: Je pravidlo 60-sekundového umývania tváre účinné?
TO. Pravidlo 60 sekúnd zasiahlo kybernetický svet. V podstate od vás žiada, aby ste čisteniu tváre venovali presne jednu minútu. Ak teda používate čistiaci prostriedok, jemne si ním potierajte všetky kútiky tváre po dobu 60 sekúnd, aby zložky čistiaceho prostriedku mohli hlboko preniknúť do pokožky. Tento časový rámec vám tiež poskytuje dostatok priestoru na to, aby ste sa zamerali na tie oblasti tváre, ktorým sa pri čistení vyhýbate.
