Vieme, čo si myslíte, ale vypočujte si nás, všetci: viscerál pocit z priestoru sa nesmie zdiskreditovať. Či už ste sa presťahovali do novej postieľky s podozrivými bývalými nájomníkmi alebo ste mali mizerný týždeň v práci a máte pocit, že ste tú toxicitu ťahali domov so sebou, môže to byť resetovanie vášho domova – bez ohľadu na to, ako abstraktne alebo „woo woo“ to môže znieť. presne to, čo už potrebujete na relax. Skontaktovali sme sa s odborníkom na prírodné liečenie Michaelom Carbaughom (z Sandoval ) pre najlepší spôsob, ako sa zbaviť negatívnej energie – alebo „energetických zvyškov“ – z vášho domova.
SÚVISIACE: Týchto 5 izbových rastlín je vedecky dokázané, že sa budete cítiť lepšie
UnsplashKROK 1: VYMAZAJTE SI DVERE
Predpokladá sa, že energia vstupuje a vychádza z priestoru rovnakým spôsobom ako my, takže utretie predných dverí, zvnútra aj zvonku, je prvým krokom k opätovnému nastaveniu toku.
UnsplashKROK 2: NASTAVTE SI ZÁMER
Čistíte konkrétnu energiu? Vitajte v novej energii? Robiť generálne upratovanie domácnosti? Sadnite si so skríženými nohami na zem alebo do obľúbeného kresla a potom sa desaťkrát zhlboka nadýchnite, meditujte, vdýchnite svoj zámer a vydýchnite negatívne myšlienky.
Unsplash3. KROK: OSVIEŽTE SVOJ ZÁMER
Vyberte si horiaci prvok, či už je to šalvia, kadidlo, palo santo tyčinky alebo sviečka. Otočte sa a otočte sa čelom k štyrom svetovým stranám – na sever, na juh, na východ a na západ – a rozdmýchajte svoj horiaci element v každom smere. Carbaugh odporúča hovoriť nahlas: Na sever, na východ, na juh a na západ vysielam dobré vibrácie a pozitívne úmysly, moje súčasné úmysly.
UnsplashKROK 4: ZVOŇTE SVOJIM DVERÁM
Urobte krúživými pohybmi s horiacim prvkom okolo predných dverí, zvnútra aj zvonka, pričom premýšľajte o svojom zámere a reči Sat Nam . Táto fráza je kundalini mantra, ktorá v preklade znamená Ja som tu; Som vítaný v novej energii.
UnsplashKROK 5: TERAZ ZVYŠOK VÁŠHO DOMOVA
Prejdite okolo parametra vášho domu, horte do rohov a po obvode vášho priestoru. Zapáľte okolo konkrétnych kusov nábytku, ak máte pocit, že je na nich energia niekoho iného. Najmä posteľ; ak vypratávate starého priateľa alebo priateľku, myslite na to, keď to robíte, poznamenáva Carbaugh.
UnsplashKROK 6: VYTVORTE MANTRA
Carbaugh navrhuje vysloviť nahlas mantru pre váš novo vyčistený priestor. Niečo ako: Ďakujem, vesmír, a ďakujem za poskytovanie nekonečnej múdrosti a vedenia, keď vítam nové energie, ktoré chcem vstúpiť do môjho priestoru.
UnsplashKROK 7: UZAVRETE SVOJ PRAX
Skončite v strede vášho domova, v sede, so zatvorenými očami a sústredenými na tretie oko. Spev Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam tri krát. Môžete to urobiť potichu vo svojej mysli, ak chcete. Všetci máme moc stanoviť si ciele a duchovne môžeme pomôcť zosúladiť naše domovy, vysvetľuje Carbaugh. Môžeme si veci zapisovať, zapisovať do denníka, spievať atď., ale skutočné spojenie prichádza, keď veríme vo svoje zámery a vo svoju vnútornú silu uskutočniť veci.
SÚVISIACE: 7 najlepších izbových rastlín pre vystresovaných ľudí
