Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Idli je jedným zo slávnych juhoindických jedál, s ktorými sa kedy stretnete. Je to zdravé, dusené a jemné slané jedlo. Pripravený z cesta z ryže a šošovice, tvarom pripomína malý koláč. Patria medzi tradičné a povinné raňajky, ktoré sa pripravujú takmer v každej domácnosti. Ako bezlepkové a vegánske raňajky nájdete milovníkov idli nielen v Indii, ale po celom svete.
Recept na Idli: Ako si pripraviť domáce cesto Idli Recept: Ako si pripraviť domáce cesto Idli Čas prípravy 15 minút Čas varenia 30 miliónov Celkový čas 45 minút
Recept od: Boldsky
Typ receptu: Raňajky
Podáva: 25 idlis
Zloženie-
- 2 šálky predparenej ryže alebo ryže idli alebo 1 šálka predparenej ryže + 1 šálka obyčajnej ryže
- ½ cup split urad dal
- ¼ šálku poha (sploštenej ryže), použite hustú pohu
- ¼ čajová lyžička semien senovky gréckej (methi semená)
- 3 šálky vody na namáčanie ryže
- 1 šálka vody na namočenie urad dal
- 1 šálka vody na mletie urad dal a ryže, zvlášť
- 1½ čajovej lyžičky kamennej soli
- olej podľa požiadaviek na mazanie foriem idli
- 2½ šálky vody na naparovanie idli
-
- Najskôr vyberte a opláchnite bežnú ryžu podľa vášho výberu.
- Teraz opláchnite aj poha a pridajte do ryže.
- Potom pridáme vodu a pekne premiešame ryžu a poha.
- Opláchnutú zmes ryže a poha namočte a prikryte na 5 až 6 hodín.
- Vezmite ďalšiu veľkú samostatnú misku a opláchnite v nej urad dal. Ak ste užili celý urad dal, musíte po namočení dal odstrániť jeho čiernu šupku. Na odstránenie čiernej plevy stačí, ak si medzi dlane votriete namočenú dal.
- Semená senovky gréckej (methi) niekoľkokrát opláchnite.
- Semená urad dal methi namočte na ďalších 5 až 6 hodín do 1 šálky vody.
- Po 5 až 6 hodinách namočený urad dal vypustiť, ale vodu, ktorú si použil na namočenie, si vyhradzuj.
- Potom rozomlejte urad dal spolu s pervitínom pridaním ¼ šálky vyhradenej vody. Môže sa stať, že získate nahrubo zomletú textúru.
- Teraz pridajte zvyšnú ¼ šálku vody a mlejte, až kým nezískate hladké a nadýchané cesto.
- Potom vyberte cesto urad dal v samostatnej miske a odložte ho.
- Teraz ryžu pomelieme, aby vzniklo hladké cesto. Namočenú ryžu môžete zomlieť po dávkach, aby ste pri mletí ryže nenarazili na veľké problémy.
- Teraz zmiešajte obe cestá dohromady vo veľkej mise.
- Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je pridať soľ a dobre premiešať.
- V tomto okamihu musíte zakryť a nechať cesto kysnúť 8 až 9 hodín alebo cez noc.
- Po ukončení fermentačného procesu zistíte, že cesto stúplo a zdvojnásobilo sa.
- V tomto okamihu je cesto pripravené na výrobu idlis.
- Teraz vymažte formy idli a pridajte 2½ šálky vody na naparovanie cesta idli.
- Po vymastení foriem do nich nalejte cesto a formy s obsahom idli vložte do tlakového hrnca alebo parného hrnca idli.
- Ak používate tlakový hrniec, uistite sa, že ste odstránili jeho píšťalku.
- Budete musieť variť v pare idlis 15 až 18 minút.
- Keď sú idlis dobre uvarené, vyberte ich na samostatnom tanieri a podávajte horúce so sambharom alebo kokosovým chutney.
Na čo treba pamätať
- Na výrobu idlis vždy používajte kvalitnú ryžu a dal.
- Uistite sa, že ste cesto idli dobre vykvasili.
- Môžete tiež pridať 1 čajovú lyžičku cukru do cesta, ktorá vám pomôže pri kvasení, a vďaka tomu nebude vaše cesto vôbec sladké.
- V zime možno budete musieť idlis kvasiť dlhšie, a preto to môže trvať 15-17 hodín.
- Môže sa tiež pridať sóda bikarbóna, ktorá pomôže lepšiemu kvaseniu.
- Pridanie správneho množstva vody do cesta je nevyhnutným krokom, inak idli nebudú také dobré, ako si prajete.
- Na výrobu idlis vždy používajte kvalitnú ryžu a dal. Uistite sa, že ste cesto idli dobre vykvasili.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Tuk - 1 g
- Bielkoviny - 1 g
- Sacharidy - 8 g
- Vláknina - 1 g