Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Sharad Pawar musí byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Konferencia Yonex-Sunrise India Open 2021 sa koná v máji a koná sa za zatvorenými dverami
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
FAT spaľuje rýchlejšie tento domáci liek kmín, kmín | Ak chcete schudnúť, jedzte kmín takto. BoldskyKmín, tiež známy ako jeera, je zemité, orechové, trochu horké korenie, ktoré je k dispozícii v Indii a ďalších krajinách. Viete, že aj toto korenie má jedinečnú silu pri chudnutí?
Pravidelným konzumovaním kmínu môžete stratiť brušný tuk už za 20 dní. Vaša celková telesná hmotnosť sa tiež môže znížiť po dennom jedení kmínu.
Výskum uskutočnený na kmíne kvôli jeho schopnostiam chudnúť na 88 obéznych ženách ukázal, že kmín je pri chudnutí veľmi efektívny.
Pomáha rýchlo spaľovať kalórie zvýšením rýchlosti metabolizmu a trávenia. Okrem svojich schopností chudnutia má kmín aj ďalšie zdravotné výhody.
Znižuje zlý cholesterol, predchádza infarktu, zvyšuje pamäť, zvyšuje imunitu, lieči anémiu, zvyšuje trávenie, bráni plyny a nadúvanie atď.
V tomto článku sme spomenuli rôzne spôsoby použitia kmínu na chudnutie. Kmín (jeera) je tiež veľmi efektívny pri redukcii brušného tuku už za 15 dní.
Pite alebo konzumujte rascový prášok každý deň, aby ste dosiahli magický výsledok. Prečítajte si v článku, aby ste vedeli, ako používať kmín na chudnutie.
Kmínový nápoj na chudnutie
2 polievkové lyžice kmínu namočte na noc do vody a ráno semená povarte. Prefiltrujte ho, aby ste odstránili semená, a k tomu vytlačte napoly nakrájaný citrón. Pite ho nalačno každé ráno po dobu 2 týždňov pre rýchle chudnutie.
Kmínový prášok s jogurtom na chudnutie
Kmín sa dá na chudnutie konzumovať v mnohých formách. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku rascového prášku s 5 gramami jogurtu a dajte si ho každý deň.
Iné spôsoby, ako využiť kmín na chudnutie
Ďalším spôsobom stravovania kmínu je zmiešanie 3 gramov kmínového prášku vo vode s niekoľkými kvapkami medu a jeho následné vypitie. Pripravte zeleninovú polievku a pridajte do nej jednu čajovú lyžičku kmínu. Pridajte ho do obyčajnej hnedej ryže, ktorá nielen zvýrazní jej chuť, ale tiež zvýši jej vlastnosti pri chudnutí.
Chudnutie s citrónom, zázvorom a kmínom
Toto je jeden z účinných receptov na chudnutie kmínu. Ďumbier aj citrón zvyšujú schopnosť kmínu znižovať hmotnosť. Ak chcete pripraviť toto jedlo na chudnutie, nastrúhajte zázvor a uvarte mrkvu a inú zeleninu vo vode. Posypte zeleninu trochou rascového prášku, citrónovou šťavou, nastrúhaným zázvorom a dajte si ich na večeru.
Kmín topí brušný tuk
Kmín pomáha spaľovať kalórie navyše a topí aj brušný tuk. Živiny a antioxidanty prítomné v kmíne môžu zvýšiť metabolizmus, a tým pomôcť nášmu telu spaľovať kalórie a rýchlo topiť brušný tuk.
Kmín zvyšuje trávenie a zabraňuje plynom
Kmín tiež pomáha pri správnom trávení potravín, a tým bráni vzniku plynov. Nadúvanie a plynatosť sú bežné problémy, ktoré sú spôsobené trávením potravy. Kmín zabraňuje hromadeniu plynov v žalúdku a črevách tým, že pomáha pri úplnom trávení potravy.
Zabraňuje tiež infarktu
Kmín tiež zastavuje vstrebávanie škodlivých tukov a cholesterolu v tele prostredníctvom potravín. Preto kmín pomáha pri chudnutí a tiež znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
