Týchto 14 energetických obedov je lepších ako káva

Najlepšie Mená Pre Deti

Bez ohľadu na to, koľko kávy ráno vypijeme, každé popoludnie nevyhnutne pociťujeme obávaný útlm o 4:00. To bolo dovtedy, kým sme sa nedostali pred problém, s obedmi navrhnutými tak, aby zvýšili našu poludňajšiu energiu a nechali nás pripravených riešiť zvyšok dňa s úsmevom na tvári.

SÚVISIACE : 15 uspokojivých obedov, ktoré zvládnete pripraviť za menej ako 15 minút



energetický obed southwesternwrap Chelsea's chaotická zástera

Juhozápadné Veggie Hummus Wraps

Tak jednoduché, tak chutné, toľko vitamínov nabitá zelenina.

Získajte recept



energetický obed zelená bohyňa Gurmán Bojon

Sendviče so zelenou bohyňou

Je v poriadku postaviť sendvič tak vysoko, keď je všetko na ňom zdravé.

Získajte recept

SÚVISIACE : Najlepší obchod so sendvičmi v každom štáte (OK a D.C.)

energetický obed avotoast Dva hrášky a ich pod

Avokádový toast s vajcami, špenátom a paradajkami

Bežný avo toast je skvelý, ale toto je len tak ďalší level. (A nabitý bielkovinami.)

Získajte recept



energetický obed libanonský šalát Cookie + Kate

Libanonský citrónovo-petržlenový fazuľový šalát

Na naberanie pita...alebo jedenie po lyžičkách.

Získajte recept

SÚVISIACE : 8 kvalitných šalátov bez hlávkového šalátu

energetický obed avokádo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Avokádový kurací šalát

Krémový bez toho, aby bol ťažký .

Získajte recept



energetický obed cícerový šalát Poponáhľajte si jedlo

Cícerový a špenátový šalát

Šaláty nepotrebujú milión ingrediencií, aby boli chutné.

Získajte recept

energetický obed pastasalad Ambiciózna kuchyňa

Juhozápadný cestovinový šalát s chipotle-limetkovým dresingom z gréckeho jogurtu

Na obed si môžete dať cestoviny, keď sú vyrobené z červenej šošovice a quinoi a plné zeleniny.

Získajte recept

energetický obed greensmoothie Erin McDowell

Zelené smoothie s avokádom a jablkom

Popíjať, popíjať, hurá.

Získajte recept

SÚVISIACE : 5 Smoothie chýb, ktoré možno robíte

energetický obed padthai Bezproblémové bývanie

Sladké zemiakové rezance Pad Thai

Umdlievame nad swoodles (teda rezancami zo sladkých zemiakov).

Získajte recept

SÚVISIACE : 15 vecí, o ktorých ste nevedeli, že ich dokážete vyrobiť pomocou špiralizéra

energetický obed ryžová miska Láska a citróny

Miska pikantnej ryže s mangom a avokádom

Dekonštruované sushi, presne týmto spôsobom.

Získajte recept

energetický obed blackbeanwrap Polícia Wendy

Zábal z čiernej fazule, fety a avokáda

Samozrejme s delikátnym avokádovo-tahini dipom.

Získajte recept

SÚVISIACE : Ako vytvoriť dokonalý obal

energetický obed salmoncobb Módne jedlá

Grilovaný Salmon Cobb šalát

Tento je tiež vhodný pre Whole30.

Získajte recept

SÚVISIACE : 8 vecí, ktoré sa môžu stať, ak vyskúšate diétu Whole30

energetický obed starbucks Skinny Fork

DIY Starbucks Protein Box

Celý gang je tu.

Získajte recept

energetická obedová polievka Sakra chutné

Paradajková, kel a quinoa polievka v pomalom sporáku

Urobte si z toho v nedeľu dávku a budete mať obedy na zvýšenie energie na týždeň.

Získajte recept

SÚVISIACE : 30 polievok, ktoré môžete pripraviť za 30 minút alebo menej

Váš Horoskop Na Zajtra