Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Ak vám ráno dochádza čas, máte tendenciu si ľahko pripraviť recepty. Neskoré ranné vstávanie je takmer v každej domácnosti veľmi bežné. Hra na chytro je však jediný spôsob, ako vyrovnať tých, čo vstávajú neskoro. Príprava mikrovlnných pokrmov je tiež časovo nenáročná a ľahká. Existuje veľa receptov na mikrovlnné rúry, ktoré si môžete pripraviť na raňajky. Sú lahodné a chutia takmer rovnako.
Tanier plný vyprážaného rezňa môže byť skutočne lákavým receptom na raňajky. Vyprážanie však môže trvať veľa času, tak prečo nevyskúšať mikrovlnný recept na zeleninový rezeň? Je to ľahké a zdravé, pretože sa spotrebuje menej oleja. Kotlety sú takmer upečené a nie vyprážané na oleji. Skontrolujte recept na raňajky.
Recept na zeleninový kotlet z mikrovlnnej rúry:
Podáva: 3
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 30-40 minút
Zloženie
- Zemiaky - 2 (varené)
- Cibuľa - 1 (nadrobno)
- Kapusta - a pohár 12 (jemne nasekané)
- Červená repa - 2 čajové lyžičky (najemno nasekané)
- Zelený hrášok - 2 lyžice (varené)
- Zelené chilli papričky - 3-4 (nasekané)
- Garam masala- 1tsp
- Červený chilli prášok - 1 polievková lyžica
- Chaat masala- 1tsp
- Prášok z čierneho korenia - 1 polievková lyžica
- Strúhanka - 4 lyžice
- Soľ - podľa chuti
- Olej - 1-2 lyžice
Postup
- V miske roztlačte uvarené zemiaky, zelený hrášok do hladka.
- Pridajte nakrájanú cibuľu, cviklu zelené chilli a dobre premiešajte.
- Teraz prisypte prášok z červeného chilli, soľ, chaat masala, garam masala a prášok z čierneho korenia. Dobre premiešajte lyžicou, aby bola masala rovnomerne zmiešaná.
- Rúru predhrejte na 250 stupňov Celzia v režime prúdenia.
- Teraz si na dlane naneste olej a z pasty urobte malé rezne.
- Mikrovlnnú misku vymastíme olejom a potom tieto kotlety položíme.
- Pečieme 25-30 minút. Občas premiestnite, aby sa umožnilo rovnomerne pečenie. Akonáhle sú kotlety zlatohnedé, vyberte ich.
Vaše zeleninové rezne sú pripravené na podávanie. Toto mikrovlnné raňajkové jedlo podávajte horúce s chutney a kávou alebo čajom.