Vylepšite svoje sviatočné recepty týmito jednoduchými zámenami pečenia

Najlepšie Mená Pre Deti


Sponzorované

Nanin recept na perník, vaša obľúbená zástera (tá so snehovými vločkami) a balíček párty na palube. Vy a vaša kuchyňa ste pripravení na sviatočnú sezónu. Ale keď príde na tie rodinné recepty, prečo ich nevylepšiť tak, aby vyhovovali vašim stravovacím návykom, či už to znamená bezlepkové, úplne organické, vegánske alebo len o niečo lepšie?



To je kde Háčiky s Jednoduchá pravda Značka prichádza na rad. Uľahčujú a cenovo dostupné nakupovanie za inteligentné swapy, ktoré dodajú vašim dovolenkovým receptom pridanú nutričnú hodnotu bez obetovania chuti. Navyše sa môžete cítiť dobre, keď viete, že všetky produkty Simple Truth neobsahujú viac ako 101 nežiaducich prísad (žiadne umelé farbivá, príchute, prísady alebo konzervačné látky) a sú bez GMO, USDA organické a fair trade. Pozrite sa na niektoré z našich obľúbených výmen na pečenie nižšie. Máme pocit, že ich budete používať ešte dlho po prázdninách.



  Alternatívy múky Jednoduchá pravda 1 Simple Truth/Getty Images

1. Namiesto múky použite...

Alternatívna sila múky! Pšeničná múka je základom pri pečení, ale existuje množstvo iných zámen za rovnako chutné – a úplne bezlepkové – dobroty. Skúste Simple Truth Organic™ Bezlepková múka z manioku , ktorý je vyrobený z celého koreňa rastliny yuca s chuťou a textúrou podobnou pšenici. Vegetárian Cícerová múka Simple Truth Organic™ pýši sa jemne orieškovou príchuťou a pôsobí ako zahusťovadlo pre sladké aj slané cestá. Simple Truth Organic™ bezlepková kokosová múka je tiež vegánsky a vyrobený z odtučneného kokosového mäsa s vysokým obsahom vlákniny, pričom Simple Truth™ jemne mletá mandľová múka/múka má bohatú maslovú chuť a obsahuje iba 3 gramy sacharidov na porciu.

  Jednoduchá pravda, náhrada cukru Simple Truth/Getty Images

2. Namiesto cukru použite...

Možno ste ešte nepočuli o erytritole, ale verte nám: na tejto náhrade cukru nie je nič zložité. V skutočnosti to nespôsobuje vedľajšie účinky a chutí takmer presne ako cukor – bez kalórií. A s nulovými gramami čistých sacharidov na porciu, Simple Truth™ Erythritol Blend Bezkalorická náhrada cukru je tiež keto priateľský.

  Náhradky masla Simple Truth Simple Truth/Getty Images

3. Namiesto masla použite...

Či už si ho natierate na čerstvo upečený chlieb alebo šľahate várku cukroviniek, maslo je najlepším priateľom pekára. Pre inteligentnú výmenu však zvážte ghee. Simple Truth Organic™ prečistené maslo Ghee je základom indickej kuchyne, ktorá tiež neobsahuje laktózu, takže je lepšia ako bežné maslo, ak máte alergie alebo precitlivenosť na mliečne výrobky. Pre úplne Bezmliečna možnosť, Simple Truth vás pokryje ich Organic™ Slané maslo bez mlieka , rastlinná, bezlepková a vegánska náhradná nátierka masla.



  Alternatívy sirupu Simple Truth Simple Truth/Getty Images

4. Namiesto sirupu použite...

Nie je nič ako zobudiť sa s vôňou vaflí a palaciniek. Uistite sa, že javorový sirup vašej rodiny neobsahuje žiadne umelé konzervačné látky ani prísady, ako napr Robustný javorový sirup Organic™ Grade A tmavej farby z jednoduchej pravdy. Môžete tiež vymeniť bežné sladidlo vo svojich receptoch na sezónne pečenie alebo nápoje Simple Truth Organic™ Blue Agáve Light Golden Sirup , prírodné organické sladidlo vyrobené z rastliny modrej agáve. Psst: Agáve je tiež o 25 percent sladšie ako cukor, takže ho môžete použiť ešte menej. nezabudni Vegánsky med Simple Truth™ , pre vás lepšie sladidlo bez včiel vyrobené z agávového nektáru, vareného harmančekového čaju, trstinového cukru, jablkovej šťavy a certifikovaného bezlepkového piva. Mňam.

  Alternatívy oleja Simple Truth Simple Truth/Getty Images

5. Namiesto repkového oleja použite...

Iste, olivový olej je už pravidelnou súčasťou vašej rotácie, ale existujú aj iné alternatívy, ktoré sú rovnako inteligentné. Sprej na varenie s avokádovým olejom Simple Truth™ je zdravé pre srdce, je vegánske, bez lepku a obsahuje vitamín E, dôležitý pre zdravie očí a pokožky. Striekacia vrchná časť uľahčuje aplikáciu na všetky vaše panvice a zapekacie misy. Skúste niečo s bohatou, orieškovou chuťou Simple Truth Organic™ konopný olej , ktorý má vysoký obsah omega-3. Pokvapkajte ním pokrmy alebo ho zamiešajte do vinaigretov a omáčok na záver.

  Nutričné ​​droždie Simple Truth Simple Truth/Getty Images

6. Namiesto syra použite...

Jednoduchá pravda odkazuje na ich Nutričné ​​kvasnice ako „tajná ingrediencia“ a môžeme ochutnať prečo. Len posypanie veci dodá pikantnú chuť pripomínajúcu syr. Najlepšia časť? Je úplne vegánsky a bez lepku, nehovoriac o skvelom zdroji vitamínu B12 a niacínu. Vyskúšajte to na popcorn, cestoviny, rajnice, pečenú zeleninu alebo akýkoľvek z vašich obľúbených sezónnych receptov.



  Ľanové semienko Simple Truth Simple Truth/Getty Images

7. Namiesto kukuričnej múky použite...

Vyrobené z celých mletých ľanových semien, Simple Truth™ celozrnná múčka z ľanových semienok je ľahko stráviteľný, obsahuje 2400 mg omega-3 mastných kyselín, je dobrým zdrojom vlákniny a neobsahuje lepok. Oriešková príchuť chutí skvele v teplých alebo studených cereáliách alebo sa pridáva do vášho obľúbeného pečiva pre extra prospešnú podporu.

  Xantánová guma Simple Truth Simple Truth/Getty Images

8. Namiesto kukuričného škrobu použite...

Xantánová guma Simple Truth™ je skvelá prísada vhodná pre vegánov na zahusťovanie – pomáha zmiešať tekutiny, ktoré sa za normálnych okolností nezmiešajú dobre, a zahustiť viskozitu tekutín aj cesta. Ľudia bez lepku, počúvajte: Je to obzvlášť skvelé na pečenie, aby váš tovar získal vlastnosti, ako je „cestovitá“ pružnosť a kysnutie, ktoré bez lepku zvyknú chýbať.

  Náhradka vajec Simple Truth Simple Truth/Getty Images

9. Namiesto vajec použite...

Vyrobené z dvoch zložiek rastlinného pôvodu, Simple Truth Organic™ rastlinná náhrada vajec je vegánska oprava pre vaše potreby pečenia. Neobsahuje sodík a cholesterol a je ideálnou zámenou za vajcia v akomkoľvek recepte, kde sa používajú ako spojivo – teda v každom sušienku, koláči alebo pečive, ktoré ste si naplánovali na sviatky.

  Alternatívy mlieka Simple Truth Simple Truth/Getty Images

10. Namiesto mlieka použite...

Alternatívne mlieka nie sú v dnešnej dobe také alternatívne. (Stačí sa spýtať ktoréhokoľvek baristu.) Ale prečo to neskúsiť pri pečení aj v káve? Obaja Nesladené mandľové mlieko Simple Truth™ a Kokosové mlieko Simple Truth™ dodá vášmu tovaru krémovitosť bez laktózy a sóje, ktorá obsahuje len 60 kalórií na porciu.

Váš Horoskop Na Zajtra

Kategórie