Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Sharad Pawar má byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Konferencia Yonex-Sunrise India Open 2021 sa koná v máji a koná sa za zatvorenými dverami
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Ak túžite po niečom lahodnom, krémovom a uspokojivom, potom čo môže byť lepšie ako mať cestoviny s bielou omáčkou? Syrové a krémové jedlo, ktoré sa tiež skladá z čerstvej zeleniny. Miska sa pripravuje pomerne ľahko, je zdravá a je úplným potešením davu.
Ak ste ochotní donútiť svoje deti jesť zeleninu bez toho, aby ste sa nad jedlom prehnali, potom môže byť tento recept záchrancom. Nielen to, je to skutočne skvelé jedlo aj pre vašu dnešnú noc. Toto jedlo si môžete ľahko pripraviť doma a pridať k nemu svoje obľúbené vegetariánske jedlá spolu s korením. Ak chcete vedieť, ako môžete pripraviť toto jedlo, posuňte sa nadol v článku.
Recept na cestoviny z bielej omáčky Recept na cestoviny z bielej omáčky Čas prípravy 10 minút Čas varenia 25 miliónov Celkový čas 35 minút
Recept od: Boldsky
Typ receptu: Príloha
Podáva: 4
Zloženie
-
- 2 šálky cestovín podľa vášho výberu
- 4 strúčiky cesnaku, najemno nasekané
- 2 lyžice masla
- 1½ lyžice univerzálnej múky (Maida)
- 1½ šálky teplého mlieka
- 1 malá červená paprika nakrájaná na plátky
- 1 paprika dobre nakrájaná
- 1 cibuľa, dobre nakrájaná na kocky
- 1 lyžica oleja
- 1 čajová lyžička talianskeho korenia
- 1 lyžička sušeného oregana
- ½ šálky silnej smotany
- ½ červených čili vločiek
- ½ šálky strúhaného syra
- 5-6 ružičiek brokolice, voliteľné
- podľa chuti osolíme
- čierne korenie podľa chuti
-
1. Najskôr si uvarte 2 šálky cestovín na stredne vysokom plameni. Ak chcete mať vo svojich cestovinách viac omáčky, môžete ich znížiť.
dva. Teraz na panvici na strednom ohni rozohrejeme 1 lyžicu masla a pridáme cibuľu, kapiu, červenú papriku a brokolicu.
3. Varíme 4 - 5 minút na strednom plameni.
Štyri. Potom vyberte zeleninu a nechajte ju bokom.
5. Teraz ešte raz na tú istú panvicu pridajte 1 lyžicu masla.
6. Pridáme nasekaný cesnak a dusíme 1 - 2 minúty na strednom plameni.
7. Teraz pridajte viacúčelovú múku a poriadne rozšľahajte. Dajte pozor, aby múka nezhnedla.
8. Na panvicu pridáme smotanu a mlieko a dobre premiešame. V prípade, že nechcete krémovú textúru, môžete krém vynechať.
9. Dobre premiešajte, aby ste sa uistili, že sa všetko pekne kombinuje.
10. Omáčku necháme dusiť minimálne 5 minút.
jedenásť. Akonáhle omáčka začne hustnúť a natrieť zadnú časť lyžice, pridáme talianske korenie, oregano, čili ľan a miešame.
12. Potom podľa chuti pridajte paprikový prášok a soľ.
13. Teraz omáčku povaríme ešte 5 minút na strednom plameni.
14. Pridajte syr, vynechajte, ak nechcete mať v cestovinách syr.
pätnásť. Pridajte uvarené cestoviny spolu s vyprážanou zeleninou. Dobre premiešajte, aby omáčka obalila cestoviny a zeleninu.
16. Varíme dve minúty.
17. Podávame so syrovými polevami.
- Nepáľte zeleninu. Určite ich duste na strednom plameni.
- Ľudia - 4
- kcal - 638 kcal
- Tuk - 32 g
- Bielkoviny - 16 g
- Sacharidy - 71 g
- Vláknina - 4g
Na čo treba pamätať
- Môžete použiť akýkoľvek syr podľa vášho výberu.
- Nepáľte zeleninu. Určite ich duste na strednom plameni.
- Počas praženia univerzálnej múky udržujte plameň stredný a pokračujte v miešaní.
- Môžete tiež použiť kukuricu, ak sa vám páči ich chuť.
- Ak nechcete mať korenistú príchuť, môžete paprikový prášok preskočiť.