Recept na cestoviny z bielej omáčky: Ako si ich pripraviť doma

Najlepšie Mená Pre Deti

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

  • Pred 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivaluChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Pred 6 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov! Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
  • Pred 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
  • Pred 11 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021 Denný horoskop: 13. apríla 2021
Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Recepty Recepty oi-Prerna Aditi Autor: Prerna aditi | 20. októbra 2020

Ak túžite po niečom lahodnom, krémovom a uspokojivom, potom čo môže byť lepšie ako mať cestoviny s bielou omáčkou? Syrové a krémové jedlo, ktoré sa tiež skladá z čerstvej zeleniny. Miska sa pripravuje pomerne ľahko, je zdravá a je úplným potešením davu.



Recept na cestoviny z bielej omáčky

Ak ste ochotní donútiť svoje deti jesť zeleninu bez toho, aby ste sa nad jedlom prehnali, potom môže byť tento recept záchrancom. Nielen to, je to skutočne skvelé jedlo aj pre vašu dnešnú noc. Toto jedlo si môžete ľahko pripraviť doma a pridať k nemu svoje obľúbené vegetariánske jedlá spolu s korením. Ak chcete vedieť, ako môžete pripraviť toto jedlo, posuňte sa nadol v článku.



Recept na cestoviny z bielej omáčky Recept na cestoviny z bielej omáčky Čas prípravy 10 minút Čas varenia 25 miliónov Celkový čas 35 minút

Recept od: Boldsky

Typ receptu: Príloha

Podáva: 4



Zloženie
    • 2 šálky cestovín podľa vášho výberu
    • 4 strúčiky cesnaku, najemno nasekané
    • 2 lyžice masla
    • 1½ lyžice univerzálnej múky (Maida)
    • 1½ šálky teplého mlieka
    • 1 malá červená paprika nakrájaná na plátky
    • 1 paprika dobre nakrájaná
    • 1 cibuľa, dobre nakrájaná na kocky
    • 1 lyžica oleja
    • 1 čajová lyžička talianskeho korenia
    • 1 lyžička sušeného oregana
    • ½ šálky silnej smotany
    • ½ červených čili vločiek
    • ½ šálky strúhaného syra
    • 5-6 ružičiek brokolice, voliteľné
    • podľa chuti osolíme
    • čierne korenie podľa chuti
Červená ryža Kanda Poha Ako sa pripraviť
  • 1. Najskôr si uvarte 2 šálky cestovín na stredne vysokom plameni. Ak chcete mať vo svojich cestovinách viac omáčky, môžete ich znížiť.

    dva. Teraz na panvici na strednom ohni rozohrejeme 1 lyžicu masla a pridáme cibuľu, kapiu, červenú papriku a brokolicu.

    3. Varíme 4 - 5 minút na strednom plameni.



    Štyri. Potom vyberte zeleninu a nechajte ju bokom.

    5. Teraz ešte raz na tú istú panvicu pridajte 1 lyžicu masla.

    6. Pridáme nasekaný cesnak a dusíme 1 - 2 minúty na strednom plameni.

    7. Teraz pridajte viacúčelovú múku a poriadne rozšľahajte. Dajte pozor, aby múka nezhnedla.

    8. Na panvicu pridáme smotanu a mlieko a dobre premiešame. V prípade, že nechcete krémovú textúru, môžete krém vynechať.

    9. Dobre premiešajte, aby ste sa uistili, že sa všetko pekne kombinuje.

    10. Omáčku necháme dusiť minimálne 5 minút.

    jedenásť. Akonáhle omáčka začne hustnúť a natrieť zadnú časť lyžice, pridáme talianske korenie, oregano, čili ľan a miešame.

    12. Potom podľa chuti pridajte paprikový prášok a soľ.

    13. Teraz omáčku povaríme ešte 5 minút na strednom plameni.

    14. Pridajte syr, vynechajte, ak nechcete mať v cestovinách syr.

    pätnásť. Pridajte uvarené cestoviny spolu s vyprážanou zeleninou. Dobre premiešajte, aby omáčka obalila cestoviny a zeleninu.

    16. Varíme dve minúty.

    17. Podávame so syrovými polevami.

Inštrukcie
  • Nepáľte zeleninu. Určite ich duste na strednom plameni.
Informácie o výživovej hodnote
  • Ľudia - 4
  • kcal - 638 kcal
  • Tuk - 32 g
  • Bielkoviny - 16 g
  • Sacharidy - 71 g
  • Vláknina - 4g

Na čo treba pamätať

  • Môžete použiť akýkoľvek syr podľa vášho výberu.
  • Nepáľte zeleninu. Určite ich duste na strednom plameni.
  • Počas praženia univerzálnej múky udržujte plameň stredný a pokračujte v miešaní.
  • Môžete tiež použiť kukuricu, ak sa vám páči ich chuť.
  • Ak nechcete mať korenistú príchuť, môžete paprikový prášok preskočiť.

Váš Horoskop Na Zajtra