Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Sharad Pawar musí byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Kokos v akejkoľvek forme, ako je pevná forma, kokosový olej, jemný kokos, zrelý kokos, kokosová voda atď., Sú veľmi užitočné počas tehotenstva. Kokos sa môže bezpečne konzumovať počas 9 mesiacov tehotenstva.
Kokosový orech je bohatý na základné živiny, ktoré sú počas tehotenstva najviac potrebné. Udržuje zdravie matky a dieťaťa. Esenciálne mastné kyseliny prítomné v kokosovom oleji pomáhajú pri správnom vývoji dieťaťa a jeho rastu.
Kyselina laurová prítomná v kokose pomáha zvyšovať produkciu materského mlieka a tiež zabraňuje bolestiam kĺbov počas tehotenstva. Kokos obsahuje aj vitamín E, ktorý je prospešný aj pre tehotné ženy.
Preto musíte počas tehotenstva jesť kokos v akejkoľvek forme, aby ste získali zdravé dieťa a predišli chorobám spojeným s tehotenstvom. Tu je dôvod, prečo musíte počas tehotenstva jesť kokos. Pozrieť sa.
Zmierňuje rannú nevoľnosť
Kokosový olej obsiahnutý v kokose zmierňuje nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva. Zabraňuje tiež kyslosti a páleniu záhy počas tehotenstva. Ráno musíte zjesť suchý alebo mokrý kokosový orech, aby ste sa zbavili nepríjemných ranných nevoľností alebo nevoľnosti. Môžete tiež piť kokosové mlieko alebo kokosovú vodu.
Odstraňuje strie a zabraňuje svrbeniu brucha
Trenie kokosového oleja po bruchu počas tehotenstva môže zabrániť vzniku strií na bruchu. Kokosový olej tiež vašu pokožku zvlhčí a vyživí a zabráni svrbeniu brucha.
Pomáha pri tvorbe materského mlieka
Ak budete počas tehotenstva jesť kokos pravidelne, budete mať pre svoje dieťa prísun bohatého a výživného materského mlieka. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá pomáha pri tvorbe materského mlieka počas tehotenstva a laktácie.
Zvyšuje krvný obeh
Počas tehotenstva sa môže objem krvi zvýšiť o 50 percent, čo spôsobuje opuch nôh a nôh. Ak je krvný obeh zlý, môže to spôsobiť bolesť a opuch nôh. Konzumácia kokosu môže zvýšiť váš krvný obeh, a tým zabrániť bolestiam a opuchom nôh.
Zabraňuje infekcii moču
Kokosová voda môže zvýšiť objem a prietok moču a zabrániť tak všetkým baktériám, ktoré spôsobujú infekcie moču, pretože sú vylučované močom. Okrem toho, že musíte jesť celý kokos, musíte tiež piť kokosovú vodu.
Zabraňuje chudokrvnosti
Kokosové mlieko počas tehotenstva môže zabrániť anémii, čo je častý problém, ktorý sa v tehotenstve vyskytuje u matiek, ktoré nejedia stravu bohatú na železo. Kokosové mlieko je bohaté na železo a očakávané matky môžu piť kokosové mlieko, aby pravidelne dostávali svoju dávku železa.
Zabraňuje zápche a pomáha pri trávení
Ak si dáte kokos spolu s kokosovou vodou (jemný kokos), zabránite zápche počas tehotenstva, pretože jemný kokos pôsobí ako preháňadlo. To je jedna z najlepších výhod kokosu v akejkoľvek forme počas tehotenstva.