Prečo musíte jesť kokos počas tehotenstva

Najlepšie Mená Pre Deti

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

  • Pred 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivaluChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Pred 6 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov! Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
  • Pred 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
  • Pred 11 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021 Denný horoskop: 13. apríla 2021
Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Rodičovstvo v tehotenstve Prenatálne Prenatal oi-Iram Zaz By Iram zaz | Zverejnené: sobota 23. januára 2016, 13:30 [IST] Kokos počas tehotenstva Suchý kokosový orech udrží dobrú náladu počas tehotenstva. Boldsky

Kokos v akejkoľvek forme, ako je pevná forma, kokosový olej, jemný kokos, zrelý kokos, kokosová voda atď., Sú veľmi užitočné počas tehotenstva. Kokos sa môže bezpečne konzumovať počas 9 mesiacov tehotenstva.



Kokosový orech je bohatý na základné živiny, ktoré sú počas tehotenstva najviac potrebné. Udržuje zdravie matky a dieťaťa. Esenciálne mastné kyseliny prítomné v kokosovom oleji pomáhajú pri správnom vývoji dieťaťa a jeho rastu.



Kyselina laurová prítomná v kokose pomáha zvyšovať produkciu materského mlieka a tiež zabraňuje bolestiam kĺbov počas tehotenstva. Kokos obsahuje aj vitamín E, ktorý je prospešný aj pre tehotné ženy.

Preto musíte počas tehotenstva jesť kokos v akejkoľvek forme, aby ste získali zdravé dieťa a predišli chorobám spojeným s tehotenstvom. Tu je dôvod, prečo musíte počas tehotenstva jesť kokos. Pozrieť sa.

Pole

Zmierňuje rannú nevoľnosť

Kokosový olej obsiahnutý v kokose zmierňuje nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva. Zabraňuje tiež kyslosti a páleniu záhy počas tehotenstva. Ráno musíte zjesť suchý alebo mokrý kokosový orech, aby ste sa zbavili nepríjemných ranných nevoľností alebo nevoľnosti. Môžete tiež piť kokosové mlieko alebo kokosovú vodu.



Pole

Odstraňuje strie a zabraňuje svrbeniu brucha

Trenie kokosového oleja po bruchu počas tehotenstva môže zabrániť vzniku strií na bruchu. Kokosový olej tiež vašu pokožku zvlhčí a vyživí a zabráni svrbeniu brucha.

Pole

Pomáha pri tvorbe materského mlieka

Ak budete počas tehotenstva jesť kokos pravidelne, budete mať pre svoje dieťa prísun bohatého a výživného materského mlieka. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá pomáha pri tvorbe materského mlieka počas tehotenstva a laktácie.

Pole

Zvyšuje krvný obeh

Počas tehotenstva sa môže objem krvi zvýšiť o 50 percent, čo spôsobuje opuch nôh a nôh. Ak je krvný obeh zlý, môže to spôsobiť bolesť a opuch nôh. Konzumácia kokosu môže zvýšiť váš krvný obeh, a tým zabrániť bolestiam a opuchom nôh.



Pole

Zabraňuje infekcii moču

Kokosová voda môže zvýšiť objem a prietok moču a zabrániť tak všetkým baktériám, ktoré spôsobujú infekcie moču, pretože sú vylučované močom. Okrem toho, že musíte jesť celý kokos, musíte tiež piť kokosovú vodu.

Pole

Zabraňuje chudokrvnosti

Kokosové mlieko počas tehotenstva môže zabrániť anémii, čo je častý problém, ktorý sa v tehotenstve vyskytuje u matiek, ktoré nejedia stravu bohatú na železo. Kokosové mlieko je bohaté na železo a očakávané matky môžu piť kokosové mlieko, aby pravidelne dostávali svoju dávku železa.

Pole

Zabraňuje zápche a pomáha pri trávení

Ak si dáte kokos spolu s kokosovou vodou (jemný kokos), zabránite zápche počas tehotenstva, pretože jemný kokos pôsobí ako preháňadlo. To je jedna z najlepších výhod kokosu v akejkoľvek forme počas tehotenstva.

Váš Horoskop Na Zajtra