Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Monzúnové obdobie je najlepší čas na to, aby ste sa pohodlne usadili a zjedli niečo teplé a chrumkavé. Toto je sezóna, v ktorej sa budete cítiť leniví. Pripravený košík s ovocím vám pomôže zostať uvoľneným.
Počas tejto sezóny je naše telo neustále postihnuté alergiami, infekciami a problémami s trávením. Preto musíme udržiavať naše telo odolné voči týmto chorobám. Vlhkosť v atmosfére tiež spôsobí, že tráviaci systém klesne.
11 SPÔSOBOV ZVÝŠENIA ENERGIE
Zo všetkých týchto dôvodov musíte dbať na to, aby ste jedli správny druh jedla. Niekoľko kľúčových bodov, ktoré musíte mať na pamäti, je vyhýbať sa mastnému jedlu, jedlu z ulice alebo akémukoľvek jedlu pripravovanému vo veľkom množstve, pretože by to mohlo spôsobiť ťažkosti v žalúdku.
Monzúnové ovocie pomôže predchádzať všetkým závažným chorobám, ktoré na vás pôsobia. Nasleduje niekoľko druhov ovocia, ktoré môžete jesť v monzúne.
Jamun
Toto je jedno z monzúnových plodov, ktoré je možné konzumovať počas obdobia dažďov. Toto ovocie je nízkokalorické a obsahuje živiny, ako je železo, kyselina listová, draslík a vitamíny, ktoré je dobré konzumovať v monzúnovom období.
Litchi
Toto je jedno z ovocia, ktoré sa konzumuje v monzúne. Pretože sú bohaté na vitamín C, pomáhajú budovať odolnosť tela a tiež posilňujú imunitný systém. Litchis tiež pomôže zabezpečiť antioxidanty, ktoré pomôžu pri chudnutí.
Slivky
Pomôže to zlepšiť imunitný systém a ochráni telo pred infekciami, ako je chrípka a nachladnutie, ktoré sú v monzúnovom období veľmi časté.
Čerešne
Čerešňa je ďalšie monzúnové ovocie, ktorého sa v monzúnovom období nachádza dostatok. To tiež pomôže v boji proti infekciám. Obsahuje antioxidanty, ktoré pôsobia na mozog upokojujúco a uvoľňujú mozog.
Broskyňa
Toto je jedno z ovocia, ktoré sa konzumuje v monzúne. Toto ovocie má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny, čo pomáha pri chudnutí. Je tiež bohatý na vitamín C, ktorý pomáha pri imunite.
Granátové jablká
Granátové jablko je napustené živinami. To pomôže pri zlepšovaní imunity počas monzúnového obdobia. Semená sú všeobecne nabité výživnými látkami, pretože s nimi musí rásť celá rastlina.
Jablká
Jablko denne udrží lekára preč. To funguje dobre aj v monzúnovom období. Ak si dáte pár plátkov jabĺk denne, zabránite chorobe, ktorú by ste mohli dostať počas monzúnového obdobia.
Banány
Banány sú bohaté na vitamíny a minerály. Toto je ďalšie ovocie, ktoré môžete mať počas monzúnového obdobia. To tiež pomôže vášmu žalúdku uľahčiť proces trávenia. Je potrebné postupovať opatrne, pretože konzumácia väčšieho množstva banánov môže viesť k prechladnutiu.
Hrušky
Počas monzúnového obdobia je potrebné veľké množstvo vitamínov, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám. Počas tejto sezóny je v atmosfére vysoká vlhkosť a pravdepodobnosť, že ochoriete, je vysoká. Preto sú hrušky jedným z plodov, ktoré je potrebné konzumovať v monzúne.
Papája
Papája je bohatá na vitamín C, ktorý pomáha pri zlepšovaní imunitného systému v boji proti chorobám. Obsahuje tiež vysoký obsah vlákniny, ktorá pomôže pri trávení.
