Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Výhody hnedého cukru pre zdravie, hnedý cukor | Výhody hnedého cukru BoldskyHnedý cukor je považovaný za jeden z najlepších cukrov kvôli svojim zdraviu prospešným vlastnostiam a odlišným vlastnostiam ako bežný kryštalizovaný biely cukor. Hnedý cukor má inú chemickú štruktúru a ľudské telo na to v dobrom reaguje trochu inak.
Čo je to vlastne hnedý cukor? Je to jednoducho biely cukor zmiešaný s melasou a obsahuje viac základných živín ako normálny biely cukor. Melasa je dobrým zdrojom draslíka v potrave a poskytuje malé množstvo vápniku, horčíka a vitamínov skupiny B.
Aj keď je biely aj hnedý cukor z hľadiska výživy a kalórií podobný, jediný rozdiel spočíva vo farbe, príchuti a postupe jeho výroby.
Do receptov je možné pridať hnedý cukor, ktorý receptu dodá hutnejší a vlhký vzhľad. Pozrime sa na niektoré zdravotné výhody konzumácie hnedého cukru.
1. Predchádza obezite
Napadlo vám niekedy, že hnedý cukor môže zabrániť obezite? Je pravda, že hnedý cukor sa považuje za mimoriadne prospešný pre vaše zdravie, pretože pomáha pri prevencii obezity, pretože obsahuje menej kalórií v porovnaní s bielym cukrom.
2. Zmierňuje menštruačné kŕče
Minerál draslík obsiahnutý v melase, ktorý je zmiešaný s cukrom na výrobu hnedého cukru, pomáha uvoľniť svaly maternice a zmierňuje kontrakcie, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie. Draslík zabraňuje vzniku bolestivých kŕčov.
3. Bez chemických látok
Hnedý cukor je na rozdiel od bieleho cukru úplne bez chemikálií. Je to preto, lebo hnedý cukor obsahuje melasu, ktorá je zložená z základných minerálov, ako je vápnik, železo, horčík, draslík a fosfor. To dodáva telu dôležité minerály.
4. Prirodzene zvyšuje energiu
Hnedý cukor vám na krátky čas dodá prirodzenú energetickú podporu. Dodá vám dočasnú silu a pomôže vám prebudiť sa, keď sa cítite slabý. Ak sa teda cítite malátne a máte nízku energiu, pridajte si do čaju alebo kávy hnedý cukor.
5. Zlepšuje trávenie
Trpíte tráviacimi problémami? Liekom je hnedý cukor. Je mimoriadne prospešný pre váš tráviaci systém, pretože pomáha zlepšovať tráviaci systém žalúdka. Pitie prevarenej vody zmiešanej s hnedým cukrom a zázvorom zlepší trávenie.
6. Je to antiseptické
Hnedý cukor má antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe menších rezných rán a modrín. Hnedý cukor pozostáva z protizápalových a antimikrobiálnych vlastností, ktoré môžu zabrániť výskytu infekcie v reze. Takže keď nabudúce dostanete rez, pridajte doň štipku cukru.
7. Prospešné pre tehotné ženy
Hnedý cukor sa považuje za veľmi dobrý prostriedok na rýchle zotavenie žien po pôrode. Niektorým ženám trvá po pôrode veľa času, aby sa zotavili po pôrode, takže konzumácia hnedého cukru pomáha pri rýchlejšom zotavení.
8. Poskytuje úľavu od chladu
Hnedý cukor sa používal ako účinný prostriedok na liečbu chladu. Ak trpíte nachladnutím, stačí si uvariť trochu vody pridaním niekoľkých plátkov zázvoru a trochy hnedého cukru a skonzumovať ju na okamžitú úľavu od prechladnutia.
9. Predchádza astme
Ľuďom trpiacim na astmu a inými dýchacími problémami sa odporúča nahradiť biely cukor hnedým cukrom. Konzumácia hnedého cukru zabráni astme a bude bojovať proti ďalším alergickým reakciám.
10. Poskytuje ochranu pokožky
Hnedý cukor je veľmi dobrý aj pre vašu pokožku, pretože pokožku hydratuje a zvlhčuje. Znižuje výskyt opuchov na pokožke. Hnedý cukor je obohacovačom vitamínu B, ktorý vašu pokožku ochráni pred účinkami starnutia a zabráni jej ďalšiemu poškodeniu.
Zdieľajte tento článok!
Ak ste tento článok radi čítali, zdieľajte ho so svojimi priateľmi a rodinou.
Top 10 zdravotných výhod zelených fazuliek
