Máte šťastie: Mäso a zeleninu, ktoré jete ketogénna diéta veľmi dobre sa hodia na gril. Takže pripravte varenie, grilovanie a alfresco večere. S týmito receptami vo svojom arzenáli budete letnou hostiteľkou s najlepšou.
SÚVISIACE: Tu je návod, ako tento týždeň jesť keto ku každému jedlu
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellDúhové zeleninové špízy
Nič iné ako čerstvá zelenina, olivový olej a dokonalé korenie.
Získajte recept
Polovica upečená úrodaGrilované kura s citrónom a oreganom
Len si to predstavte ako celé kura podvodníka.
Paleo bezlepkové jedláPikantné grilované kuracie burgery z avokáda
Buchty, smooch.
Dobrodružstvá vo vareníGrilované ustrice na polovičnej škrupine s grilovaným prosciuttom
Oficiálne máte dovolené byť tak vymyslený.
Jednoducho chutné jedloMarinovaná cuketa, kozí syr a píniový šalát
Zoznámte sa s perfektnou prílohou nenáročnou na údržbu.
SÚVISIACE: Všetko, čo môžete a nemôžete jesť na ketogénnej diéte
S jedlom a láskouBalzamikový grilovaný letný squash s citrónovo-cesnakovým paradajkovým šalátom
Nenechajte sa oklamať jednoduchým dresingom: Dodáva chuť ďalšej úrovne.
Zlá špachtľaZelené paradajkové gazpacho s grilovanými krevetami
Uložte si to ako záložku pre 90-stupňový deň.
Camille StylesGrilovaný artičok s citrónovým cesnakom Aioli
Vyhľadajte si letnú večeru v slovníku a nájdete toto dieťa.
Žuvajte nahlasCitrónové Dijonské grilované kura
Zaručene sa stane základom.
Kuchynská dôverníčkaGrilovaný rímsky zelený šalát bohyne
Skús to. Bude sa vám to páčiť.
SÚVISIACE: 30 receptov na keto kuracie mäso, ktoré ste nikdy neskúšali
Paleo bežiaca mamaGrilované kuracie BLT šalát s korením Ranch
Najlepšia časť? Je to schválené pre deti.
Foodie CrushGrilovaný steak sukne s Chimichurri
Marinovanie v cesnaku tento rez úplne zjemní.
Myšlienka na jedloČernené mušle s grilovaným rímskym šalátom + citrusový šalát
Mohli by sme to jesť každú noc a nikdy z toho neochorieme.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKuracie satay s kokosovo-arašidovou omáčkou
Dvojité namáčanie je povolené (a odporúčané).
Získajte recept
Život Ako JahodaNajjednoduchší pikantný losos grilovaný na limetke
Rušné týždne, zoznámte sa s najjednoduchším receptom na morské plody vo vesmíre.
Čo's Gabby CookingGrilované shishito papričky
Členka Coterie Gabby Dalkinová sľubuje, že sú úplne návykové.
Hodovanie domaGrilované jahňacie lízanky so Salsa Verde
Vyzerajú pôsobivo (ale sú tajne naozaj jednoduché).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGrécke citrónové kuracie špízy s omáčkou Tzatziki
Takmer rovnako dobré ako letenka prvej triedy na Santorini.
Získajte recept
Dva hrášky a ich podGrilovaný šalát z cukety, cíceru, paradajok a kozieho syra
Kto je pripravený na cuketovú sezónu? Členka Coterie Maria Lichty vás zastrešila.
Cafe DelitesCaprese balzamikové grilované kura
Dvakrát lepšie ako šalát.
SÚVISIACE: Najlepší sprievodca letným grilovaním
