Rutina zvyčajne vyzerá takto: Vy a/alebo váš partner prídete domov a spýtate sa, aký si mal deň? Dobre. tvoj? Dobre. Môžeme teraz sledovať Netflix? A... presne tak sa otázka, ktorá má byť úvodom do konverzácie s otvoreným koncom, stáva slepou uličkou intimity. Ako teda urobiť vzájomné dobiehanie zmysluplnejším a utvrdzujúcim vzťah? Na začiatok nahraďte, aký ste mali deň? s nasledujúcimi otázkami. Tu je dôvod.
Prečo by ste nemali povedať ‚Aký si mal deň?‘
Podľa Veda o ľuďoch ,aký si mal deň? pasca začína, keď sa z tejto otázky stane logistická kontrola, nie šanca získať hlbšie podrobnosti o skúsenostiach vášho partnera (kto sú a ako sa menia, keď sa pohybujú vo svojom živote). Ak neprídete v sérii následných krokov, takmer vždy si to vyžaduje vágnu odpoveď alebo jednoslovnú odpoveď.
Riešenie? Špecifickosť. Chcete si vybrať otázku, ktorá prinúti vášho partnera povedať niečo hlbšie alebo – prinajmenšom – od vás vyžiadať ďalšie podrobnosti o vašom emocionálnom zážitku. Nasledujúce otázky sú alternatívou k obávanému, aký ste mali deň? a také, ktoré podporujú kombináciu špecifickosti, ale čo je dôležitejšie, zraniteľnosti a otvorenosti.
Otázky, ktoré by ste si mali položiť namiesto „Aký bol váš deň?“
1. Aká bola najlepšia časť tvojho dňa?
2. Prekvapilo ťa dnes niečo?
3. Čítali/počúvali ste dnes niečo zaujímavé?
4. Fotil si dnes nejaké fotky? z čoho?
5. Ako vám môžem uľahčiť deň za päť minút?
6. Čo si dnes urobil len pre teba?
7. Čo by ste si dnes priali urobiť viac?
8. Čo by ste si želali, aby ste dnes urobili menej?
9. Čo ťa dnes rozosmialo?
10. Cítili ste sa dnes kvôli niečomu frustrovaní?
11. Dostali ste dnes nejaké dobré správy?
12. Koľko šálok kávy si mal dnes?
13. Za čo ste počas dňa najviac vďační?
14. Aký bol tvoj najlepší rozhovor dnes?
15. Povedz mi tri dobré veci, ktoré sa ti dnes stali.
16. Čo si mal dnes na obed?
17. Čo ťa dnes najviac inšpirovalo?
18. Čo si dnes urobil a rád by si robil každý deň?
19. Urobil si dnes pre niekoho niečo láskavé?
20. Ak by si si mohol zopakovať akúkoľvek časť dnešného dňa, čo by to bolo a prečo?
21. Kedy ste sa dnes cítili ocenení?
22. Ak by si mohol zaručiť jednu vec na zajtra, čo by to bolo?
23. Ak by sa váš deň zmenil na film, koho by ste obsadili?
24. Spomenieš si na nejakú konkrétnu časť svojho dňa o rok? Päť rokov? Ako to?
25. Nespýtaš sa ma na môj deň?
SÚVISIACE: Ako byť lepším poslucháčom (s týmto konverzačným trikom je to jednoduché)
