31 spôsobov, ako sa zbaviť stresu po bláznivom dni

Najlepšie Mená Pre Deti

Stáva sa stres. V dňoch, keď si toto blízko udrieť svojho šéfa, svoju polovičku, akékoľvek teplé telo, ktoré okolo vás prejde okolo cieľa, pomáha vedieť, ako sa správne uvoľniť. Mysleli sme na 31 spôsobov.



joga

1. Zúčastnite sa hodiny jogy.

2. Pamätajte, že póza holuba je najhoršia a nabudúce sa rozhodnite ísť na hodinu boxu.



3. Choďte domov a dajte si pohár vína.

4. Dajte si dva poháre vína.

fb stopka

5. Dajte si dosť pohárov vína, o ktorých si myslíte, že je dobrý nápad skontrolovať si všetkých svojich bývalých na Facebooku a okamžite to oľutovať.

6. Meditujte.



7. Po 30 sekundách sa zamyslite nad tým, či ste už zvládli meditáciu.

8. Počkajte ešte 20 sekúnd a uvedomte si, že nie.

9. Ukončite meditáciu a otvorte ďalšiu fľašu vína.



10. Rozhodnite sa uvariť príjemnú večeru.

víno

11. Frustrujte sa, keď je recept, ktorý ste si vybrali, príliš komplikovaný...a nemáte všetky ingrediencie...a čo je to do pekla mirepoix...a poserte to, práve budete dokončovať fľaša vína, ktorá sa mala stať omáčkou.

12. Objednajte si thajské jedlo.

nevyspatý

13. Pozrite si nadýchanú romantickú komédiu.

14. Lamentujte nad nedostatkom dobrých romantických komédií po 90. rokoch.

15. Prepnite na kábel.

16. Počas dobiehania impéria , skúmajte, ako vyrobiť voodoo bábiku, a potom vyrobte bábiku v tvare DAVA, KTORÝ SI NIKDY NEPAMATUJÚ, ŽE DOPLNIŤ KEURIGOVU VODU.

17. Dýchajte.

18. Vizualizujte sa v scenári bez stresu.

benedikt

19. Predstavte si seba v bezstresovom scenári, v ktorom ste vydatá za Benedicta Cumberbatcha a on je rovnako očarujúci, zábavný a podporuje vás, ako sa zdá v rozhovoroch.

20. Počúvajte upokojujúcu hudbu.

21. Zaujímalo by ma, či má Benedict Cumberbatch rád upokojujúcu hudbu.

22. Pozrite si virálne video.

23. Spadnúť do králičej nory na YouTube s virálnymi videami a vyjsť von až po zhliadnutí reenactmentu Britov. Kancelária.

24. Dajte si dlhý horúci kúpeľ.

pleťová maska

25. Urobte si masku na tvár.

26. Urobte si selfie s maskou na tvári a instagramujte ju.

27. Obsedantne kontrolujte Instagram, aby ste videli, koľko lajkov dostáva vaša fotka s maskou na tvár.

28. Uvedomte si, že neustále kontrolovanie lajkov vás viac stresuje a prestaňte.

29. Uvarte si šálku horúceho čaju.

spať

30. Skontrolujte Instagram ešte raz.

31. Upadni do stavu snov, ktorý si privlastnil Benedict-Cumberbatch-obsession-like-all-your-Your-Instagrams.

Váš Horoskop Na Zajtra