45 receptov na jedlo z mrazničky, ktoré už nemôžu byť jednoduchšie

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Jediná vec, ktorá je lepšia ako domáca večera (alebo raňajky, či obed), je taká, ktorá nevyžaduje takmer žiadnu námahu. Ale keď ste pripútaní časom, je ľahké uchýliť sa k praktickým potravinám, ako je mrazená pizza alebo jedlo so sebou – určite sme za to vinní. Dovoľte nám preto, aby sme vám predstavili nášho záchrancu, ktorý vám ušetrí čas na domáce týždenné večere: jedlo z mrazničky.

Príprava jedla a naplnenie vašej mrazničky luxusnými lasagňami a kastrólmi znie zdĺhavo, no je to jednoduchšie, ako by ste si mysleli. Mnoho jednoduchých potravín, ktoré už pripravujete, je možné zmraziť a prehriať ako sen. (Ak nie, zvyčajne stačí použiť inú nádobu na pečenie alebo upravený krok varenia, aby ste ich tam dostali.) Keď bude vaša mraznička zásobená, budete si môcť ušetriť na príprave cez týždeň, keď to posledné, čo chcete urobiť, je variť. Znie to príťažlivo? Začnite s jedným z týchto 45 receptov na jedlo z mrazničky.

Tipy a triky na zmrazovanie jedál:

- Zásobte sa nádobami na pečenie a silikónovými vreckami na potraviny vhodné do mrazničky, ktoré sú ekologickejšie ako jednorazové hliníkové plechovky a plastové vrecká.
- Skladovanie potravín v menších porciách znamená, že zmrazia rýchlejšie a umožní vám zohriať len to, čo potrebujete, čím sa zníži plytvanie potravinami.
- Označte a označte dátumom všetko, čo zmrazíte. Použite metódu FIFO (prvý dovnútra, prvý von) na usporiadanie mrazničky tak, aby ste najskôr použili najstaršie jedlá a nič sa nepokazilo.
- Vyberte si potraviny vhodné do mrazničky: Kastróly, polievky, čili, mäsové bochníky a mäso sa dobre uchovávajú. Potraviny s vysokým obsahom vody (ako hlávkový šalát) sa po rozmrazení rozmočia. Úplne uvarené cestoviny môžu byť kašovité (ak ich však pred zmrazením mierne podvaríte, zostanú al dente).
- Väčšina mrazených jedál vydrží približne tri mesiace bez zmeny štruktúry alebo chuti. Uistite sa, že sú zabalené a skladované vzduchotesne, aby ste sa vyhli obávanému popáleniu v mrazničke.
- Bezpečne rozmrazujte potraviny prenesením z mrazničky do chladničky namiesto rozmrazovania pri izbovej teplote. Je to pomalšie, určite, ale znižuje to riziko chorôb prenášaných potravinami.

SÚVISIACE: Zmrazovanie chleba: Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste ho nepokazili

1. Špenát a škrupiny plnené tromi syrmi

Namiesto pečenia tohto mazľavého čísla na panvici použite kastról alebo hliníkovú panvicu, ktorá je vhodná do mrazničky. Keď ste pripravení jesť, rozmrazte a zohrejte ho v rúre na 350 ° F, kým syr nebude opäť bublinkový a zlatý.

Získajte recept

2. Mac a syr s chrumkavou parmezánovo-fyllovou kôrkou

Ako keby sme už nemilovali mak a syr, stane sa, že aj krásne zmrazí a zohreje. Toto je prakticky umelecké dielo.

Získajte recept

3. Pikantná citrónovo-zázvorová kuracia polievka

Aby bola táto jednoduchá polievka ešte priateľskejšia, zmrazte kura a vývar v samostatných nádobách a kombinujte s čerstvou zeleninou a jalapeňos, kedykoľvek ich budete chcieť zjesť.

Získajte recept

SÚVISIACE: 50 receptov na kuracie polievky, ktoré vás poriadne zahrejú

4. Biele morčacie chilli s avokádom

To stačí na nakŕmenie ôsmich, takže to rozdelíme na polovicu a časť zmrazíme na neskôr. (Druhá polovica je na dnešný večer.)

Získajte recept

5. Bravčové Carnitas z pomalého hrnca

Kto vedel, že pomalý hrniec bude tajomstvom najrýchlejšieho Taco utorok?

Získajte recept

6. Quick Congee

Congee, typ ryžovej kaše, je tak pohodlný, ako aj upokojujúci, keď si ju pripravíte a porciujete vopred. Keby bolo preskočenie tlačidla odloženia také jednoduché.

Získajte recept

7. Vegetariánske čili

Jedna várka vás zasýti na celý týždeň a najťažšia vec, ktorú musíte urobiť, je nechať suroviny dusiť.

Získajte recept

SÚVISIACE: 25 najlepších príloh k chilli

8. Slepačia polievka z pomalého hrnca

Tu máte dve jednoduché možnosti: Pripravte si polevu na sušienky vopred a zmrazte ju oddelene, alebo upečte a zostavte deň (za menej ako 20 minút!).

Získajte recept

9. Quiche s kôrkou zo sladkých zemiakov bez lepku

Predstavte si toto jedlo s nízkym obsahom sacharidov a bez lepku ako miešané vajíčka vhodné do mrazničky, ktoré náhodou poslúžia davu.

Získajte recept

10. Tortellini polievka s talianskou klobásou

Vec na tortellini z obchodu je, že sa cíti fantasticky, keď nie je. V skutočnosti sme celkom presvedčení, že je to mágia.

Získajte recept

11. Slow-Cooker ťahané kura

Obrovská dávka ťahaného kurčaťa nevyžaduje takmer žiadne úsilie, ale konečný výsledok je taký všestranný, že ho budete chcieť robiť aspoň raz týždenne.

Získajte recept

12. Francúzska cibuľová polievka z pomalého hrnca

Stáť pri sporáku a pozerať sa, ako cibuľa karamelizuje? radšej nie. Našťastie pomalý hrniec zvládne tvrdú prácu, zatiaľ čo my dobehneme druhú sezónu vy .

Získajte recept

13. Perfektné mäsové guľky s cherry paradajkovou omáčkou

Nikdy sme nestretli fašírku, ktorá by sa nám nepáčila. Je dobré, že ich výroba nezaberie veľa času a v mrazničke sa uchovávajú až šesť mesiacov.

Získajte recept

SÚVISIACE: 10 nečakaných receptov na fašírky, ktoré musíte pripraviť na večeru

14. Instant Pot Pikantná thajská maslová tekvicová polievka

Zapamätajte si túto rovnicu: Instant Pot + jedlo z mrazničky + najrýchlejšia týždenná večera vôbec. Psst: Tekvicu ohrejte v mikrovlnnej rúre, aby sa dala ľahšie krájať.

Získajte recept

SÚVISIACE: Tu je návod, ako nakrájať orieškovú tekvicu bez toho, aby ste si ublížili

15. Ravioli Lasagne

Lasagne sú dobre známe tým, že sú vhodné do mrazničky. Na klasiku sme dali vlastnú rotáciu a vyrobili sme to s ravioli , lebo prečo nie?

Získajte recept

16. Naložená polievka z pečených zemiakov a karfiolu

Príprava polievky vám ponecháva dostatok času na najdôležitejšiu časť: prípravu polevy.

Získajte recept

17. Slow-Cooker Pulled Bravčové mäso

Rovnako ako ťahané kura, aj ťahané bravčové mäso je nekonečne všestranné a ľahko mraziteľné. Vidíme posuvníky vo vašej budúcnosti?

Získajte recept

18. Pikantné morčacie enchiladas s tekvicovými semienkami

Chcete vedieť tajomstvo? Je to rovnako chutné (a rovnako bezproblémové), ak namiesto moriaka použijete grilované kuracie mäso z obchodu.

Získajte recept

19. The Ultimate Chicken Potpie

Postupujte podľa všetkých krokov až do pečenia. Do mrazničky sa dostane so surovou kôrkou, takže keď dostanete chuť, bude chrumkavá a šupinatá.

Získajte recept

20. Pečené karfiolové makaróny a syr

Keď chcete niečo zdravé, no dekadentné, no nemáte trpezlivosť, táto kaša vám dobre poslúži.

Získajte recept

SÚVISIACE: 7 receptov na makaróny a syry, ktoré patria do vášho jedálnička

21. Omeleta z mozzarelly

Zoznámte sa s našou tajnou večerou na čistenie chladničky. Príprava trvá 20 minút a ešte menej času na jedenie. Win-win.

Získajte recept

SÚVISIACE: Našich 47 najobľúbenejších receptov na vajcia

22. Nedeľné ráno francúzsky toast

Brunch je teoreticky skvelý, ale spánok môže byť lepší. Uchovajte si toto na ospalé nedeľné ráno, ktoré je tiež chutné.

Získajte recept

23. Pečené Mac-and-Chese Bites

Ak si nemyslíte, že pečieme milión týchto detí a uchovávame ich v mraziacich vreckách na budúce koktailové večierky, zamyslite sa znova.

Získajte recept

24. Slané syrové vafle

Eggo malo niečo na srdci: vafle sa dobre uchovávajú v mrazničke a dajú sa tak ľahko zohriať v hriankovači. Naši majú syr, takže sú ešte lepšie.

Získajte recept

SÚVISIACE: 22 vecí, ktoré môžete vyrobiť vo vaflovači

25. Ľahká Frittata od Gwyneth Paltrow

Frittata je dokonalý spôsob, ako vyčistiť chrumkavú zásuvku. Zelenú repu môžete vymeniť za kel, špenát alebo inú výdatnú zelenú, alebo sa vyšantiť s pečenou zeleninou a syrom.

Získajte recept

26. Vaflový raňajkový sendvič s chorizom

Zásobili ste sa vaflemi, však? Využite ich v slanom raňajkovom sendviči. Všetko sa dá pripraviť vopred, okrem vajíčka – stačí ho opražiť Minúta .

Získajte recept

27. Karfiolové hamburgery zo sladkých zemiakov

Pre pohodlnú vegetariánsku večeru (alebo obed) zmrazte tieto hamburgery skôr, ako sa dostanete do kroku restovania. Vytiahnite ich z mrazničky, aby sa vopred rozmrazili, a keď je čas jesť, budete ich musieť variť iba asi desať minút.

Získajte recept

28. Trhová kukuričná polievka s letnou slanou

Náš M.O.? Urobte si dávku v lete, kým je produkt čerstvý, a potom zásobte mrazničku na tmavé zimné dni.

Získajte recept

29. Zapečené cestoviny Ina Garten s paradajkami a baklažánom

Ak nemáte jednotlivé nádoby, môžete ich uložiť do jednej veľkej nádoby na pečenie. Ale páči sa nám pohodlie, ktoré jednotlivé porcie prinášajú na stôl.

Získajte recept

30. Vegánske šošovicovo-hubové hamburgery

Dnes nie, vegánske hamburgery z obchodu. Tieto karbonátky na báze šošovice sú vyrobené z ingrediencií, ktoré skutočne poznáte, a vo vašej mrazničke takmer nezaberajú miesto.

Získajte recept

SÚVISIACE: 35 receptov na vegetariánsky burger si zamilujú aj mäsožrúti

31. Krémová vegánska karfiolová kukuričná polievka

Výdatná a zdravá polievka Gena Hamshaw, ktorá neobsahuje vôbec žiadnu smotanu, je akýmsi zázrakom smotanovej polievky. Najlepšie zo všetkého je, že zmrazí až dva mesiace.

Získajte recept

SÚVISIACE: 21 super uspokojujúcich receptov na vegánsku polievku

32. Vrstva póru, kelu a kozieho syra

Strata je len pečený pokrm z vajec, chleba a syra. Majte tento recept v zadnom vrecku a prispôsobte si ho tým, čo už máte v chladničke. Len sľúbte, že nevynecháte syr.

Získajte recept

33. Ina Garten’s Pečený špenát a cuketa

S istotou vieme, že samotná Ina je a ventilátor mrazničky . Sme si istí, že by jej neprekážalo, keby ste si toto gratinovanie pripravili na neskôr, pokiaľ ste použili dobre olivový olej.

Získajte recept

34. Špargľa Joanny Gaines a Fontina Quiche

Predpečte tento pekný, slaný koláč pred vložením do mrazničky, takže nedeľný brunch je len rozmrazenie a zohriatie. Zapíšte to pod génia.

Získajte recept

35. Kukuričná polievka Crock-Pot

Zdvojnásobujeme dávku a vyrábame dosť na to, aby sme vydržali do Pamätného dňa. Nemáte čerstvú kukuricu? Použite mrazené. Nikto nespozná rozdiel.

Získajte recept

36. Jednoduché misky Kitchari inšpirované Indiou

Kitchari je ajurvédsky indický guláš, ktorý je rovnako upokojujúci a obnovujúci, ako sa dá ľahko zmraziť. Zeleninu môžete vymeniť za čokoľvek, čo máte po ruke; radi používame čokoľvek, čo je momentálne v sezóne.

Získajte recept

SÚVISIACE: 12 liečivých ajurvédskych receptov, ktoré môžete vyskúšať doma

37. Kari paštrnák a jablková polievka

Polievky s pyré zmrazia a zohrejú ako nikto iný. Keď sa nabudúce necháte uniesť jablkovým záťahom, pripravte si to na polievkovú sezónu.

Získajte recept

38. Mraziaca polievka z divokej ryže

Posledná vec, na ktorú máme chuť v pondelok večer? Príprava večere. Táto krémová polievka ide z mrazničky do pomalého hrnca alebo Instant Pot za chvíľu, takže večera je zabezpečená.

Získajte recept

39. Raňajková quesadilla s jemne miešanými vajíčkami a avokádovou salsou

Pri raňajkách na cestách po celý týždeň zastavte hneď po montáži. Pevne zabaľte quesadilly, zmrazte a rozmrazte v mikrovlnnej rúre pred opekaním na panvici v deň.

Získajte recept

40. Knedle s bravčovým a uhorenou kapustou

Domáce knedle sú určite projekt, ale sú tak stojí za námahu, keď je čas krízy (čítaj: večera) a nemôžete sa obťažovať komplikovanou večerou.

Získajte recept

41. Zmrazenie pred morčacou klobásou raňajkové sendviče

Uvarte, zostavte a uložte veľa týchto sammií silikónové skladovacie vrecká pre rušné rána. Celé sa to dá zohriať v rúre s teplotou 375 °F, zatiaľ čo si vychutnáte kávu.

Získajte recept

42. Juhozápadné lasagne

Aby bolo toto pikantné, syrové číslo vhodné do mrazničky, Phoebe Lapine navrhuje piecť ho v zapekacej nádobe s vekom namiesto na panvici. Potom sa dá celá vec odložiť na daždivý – alebo lenivý – deň.

Získajte recept

SÚVISIACE: 20 jednoduchých cestovín, ktoré môžete vyskúšať na dnešnú večeru

43. Pikantný guláš z arašidov z mrazených zemiakov

Mraznička jedla, stretni sa Instant Pot . Aby ste tento vegánsky zázrak pripravili za osem minút (naozaj!), pripravíte a nasekáte vopred, naporcujete do mraziacich vrecúšok, potom hodíte do hrnca a idete.

Získajte recept

44. Knedličky z čínskych húb so sezamovou omáčkou zo sladkého chilli a zázvoru

Vďaka obalom wonton zakúpeným v obchode vaše obvyklé miesto so sebou nevie, čo príde. Nenechajte nás začať sladkou čili zázvorovo-sezamovou omáčkou.

Získajte recept

45. Pesto Pečená zelenina Burritos

Vieme, že sa volajú raňajky burritos, ale ak máme byť úprimní, jedli by sme ich aj na obed a večeru.

Získajte recept

SÚVISIACE: 15 mraziteľných ketogénnych receptov (takže na večeru je vždy niečo pripravené)

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe