Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Zimné obdobie môže byť pre vaše nohy mimoriadne náročné. Nezáleží na tom, či je to kvôli chladnému počasiu, alebo keď nohu zovriete do vrstiev ponožiek a ťažkých čižiem. Mrazivý vietor v zimnom období zvykne nohy vysušovať. A potom dôjde k neustálej zmene zimného obdobia na teplo ponožiek a topánok, ktoré môžu ohroziť zdravie vašich nôh. Starostlivosť o nohy v zimnom období je preto mimoriadne dôležitá. Verte nám, vaše nohy sa vám poďakujú za extra rozmaznávanie.
Dnes vám preto prinášame niekoľko jednoduchých, ale efektívnych tipov, ako zabezpečiť, aby sa vaše chodidlá v tejto zimnej sezóne venovali náležitej starostlivosti a láske.
Vydrhnite to dobre
Vaše nohy majú počas zimy tendenciu byť suché a drsné. Ak chcete z chodidiel odstrániť odumreté bunky, nečistoty a drsnosť, dobre ich vydrhnite. Hrubé častice kroviny zaistia odstránenie nečistôt a zanechajú vás hebké a pružné nohy. Odporúča sa aspoň raz týždenne peelingovať nohy.
Urobte nejaké pemzy
Pokiaľ ide o základné predmety potrebné na starostlivosť o nohy, pemza je určite na vrchu. A počas zimy to nadobúda ešte väčší význam. Pomocou pemzy vydrhnite tvrdý povrch päty a nohy si potom poriadne umyte. Aby boli vaše chodidlá v zime mäkké a ohromujúce, používajte pemzu najmenej dvakrát týždenne.
Nechajte to hydratované
Suché nohy počas zimy môžu viesť k rôznym problémom s pokožkou. Je dôležité udržiavať nohy zvlhčené. Každý deň si preto na nohy naneste dostatočné množstvo zvlhčovača, aby ste získali jemné a hladké chodidlá.
Noste ponožky, ktoré urobia vaše nohy šťastnými
Počas zimnej sezóny sa ponožky hodia. Či už si obujete topánky alebo spíte, ponožky sú neodmysliteľnou zimnou starostlivosťou. A keďže vaše chodidlá budú veľa zakryté, vyberte si ponožky, ktoré vašim chodidlám urobia radosť. Choďte na prírodný materiál, ako je bavlna, a vyhýbajte sa syntetickým ponožkám.
Namočenie horúcej vody je poslané Bohom
Namočenie do horúcej vody poskytuje vašim chodidlám dostatočnú úľavu. Nohy namočte na 5 - 10 minút do horúcej vody. Potom nohy vytiahnite, naneste hydratačný krém a behom chvíle budete mať jemné a pružné nohy.
Vyberte si správnu obuv
Nestriekajte si nohy do extrémne tesných topánok, aby ste ich udržali v teple. Pri výbere topánok, pri ktorých môžete pohodlne krútiť prstami na nohách a nohy sú uvoľnené. Môžete sa tiež rozhodnúť pre sandále, ktoré sú spredu otvorené, aby vaše nohy dostali priestor na dýchanie.
Masírujte studené vibrácie
Pri masáži chodidiel zvyšujete krvný obeh, čo zlepšuje textúru pokožky a zvyšuje jej mäkkosť. Raz za týždeň si teda masírujte chodidlá kokosovým olejom asi 10 - 15 minút.
Možno si choďte na pedikúru!
Neexistuje lepší spôsob rozmaznávania nôh ako relaxačná pedikúra. Pedikúra spočíva v masáži, máčaní a relaxácii chodidiel. Pravdaže, môže to byť trochu drahé, ale stojí to za to. Môžete si tiež vyhľadať niektoré ponuky v salónoch vo vašom okolí a nechať si urobiť pedikúru za prijateľnú cenu. Pedikúra odstráni všetky nečistoty, odumreté bunky pokožky a zhrubnutú pokožku, aby vám zostali vyživené a jemné chodidlá.
