Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Väčšina kulturistov a športovcov vonku využíva doplnky pre kulturistiku, pretože pomáhajú pri zvyšovaní svalovej sily, vytrvalosti a vytrvalosti.
Tieto doplnky zahŕňajú proteínové prášky, vitamíny, minerály a mnoho ďalších. Ľudia tiež užívajú anabolické steroidy, ktoré sa považujú za nebezpečné a ktorých použitie je nezákonné. V niektorých prípadoch dokonca viedlo k smrteľnej smrti.
Pokiaľ ide o ajurvédske doplnky, pochádzajú z prírodných zdrojov, ako sú potraviny, byliny a minerály. Nie sú ako lieky na zvýšenie výkonu, ktoré poskytujú okamžité výsledky.
Ajurvédske doplnky pôsobia pomaly a prirodzene a sú zamerané na zlepšenie celkového zdravia a sily tela. Ájurvéda poskytuje iba bezpečné, legálne a účinné možnosti na zvýšenie sily tela, budovanie svalovej hmoty, zlepšenie vytrvalosti a tiež prirodzené zvýšenie fyzickej výdrže.
Podľa ajurvédy svalový prírastok nezávisí iba od stravy s vysokým obsahom bielkovín, ale aj od príjmu základných živín, ako sú vitamíny, minerály, sacharidy atď. Ajurvéda predpisuje určité byliny, ktoré pomáhajú zvyšovať energiu a budovať svalovú hmotu omša.
Môžete ich konzumovať buď ako tablety, alebo si ich primiešať do ranného smoothie.
Teraz si prečítajte ďalšie informácie, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako využiť ajurvédu na kulturistiku a na zvýšenie svalovej hmoty.
1. Bylina Ashwagandha:
Táto bylina je ľudovo známa ako indický ženšen a je to trváca bylina. Je široko používaný vo všetkých kulturistických liekoch a doplnkoch. Táto bylina má tiež schopnosť zlepšovať hladinu testosterónu, aby podporila hladinu vytrvalosti.
Ďalej tiež pomáha pri zlepšovaní zdravia srdca a pomáha pri rýchlom zotavení z namáhavých cvičení.
Zoznámte sa tiež s rôznymi liekmi, ktoré sa používajú s ashwagandhou.
a. Ashwagandha Avaleha:
Jedná sa o ajurvédsky doplnok, ktorý používajú kulturisti a športovci na zlepšenie vytrvalosti, vytrvalostných schopností, fyzickej sily a sily. Pomáha tiež pri budovaní svalovej hmoty a pomáha pri pravidelnom tréningu. Je to jeden z najlepších ajurvédskych liekov pre kulturistiku.
b. Ashwagandha Pak:
Je známe, že je to populárny kulturistický liek, ktorý podporuje svalovú hmotu, pevnosť tela a vytrvalosť. Ľudia, ktorí vykonávajú anaeróbne tréningy na budovanie svalov, budú tiež považovať tento liek za veľmi užitočný.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Tento ajurvédsky liek pre kulturistiku je obohatený o antioxidanty a pomáha pri zvyšovaní kapacity anaeróbneho a aeróbneho tréningu. Používa sa tiež ako kardio tonikum a pomáha pri zlepšovaní anaeróbnej bežeckej kapacity.
2. Shatavari:
Shatavari je populárny medzi kulturistami a je veľmi bohatý na antioxidanty. Pomáha tiež pri náprave poškodených buniek. Táto prírodná bylina je zdrojom chrómu, vitamínov K, E, C a A.
Je tiež nabitý aminokyselinami, ktoré dokážu absorbovať prebytočnú soľ a vodu v tele a tiež vyplavujú moč. Pomáha vám tiež dosiahnuť tento roztrhaný vzhľad. Je to jedna z najlepších ajurvédskych bylín na budovanie svalov.
Zoznámte sa s rôznymi liekmi, ktoré sa pripravujú zo shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Je známe, že je to ajurvédsky afrodiziakálny liek, ktorý tiež pomáha zvyšovať svalovú silu. Pripravuje sa z niekoľkých užitočných bylín, ako sú Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala a Yashtimadhu.
Je známe, že tento liek zlepšuje kvalitu svalov, športový výkon, vytrvalosť a vytrvalosť.
b. Madnanand Modak:
Jedná sa o regeneračné tonikum, ktoré pôsobí ako ajurvédske bylinno-minerálne zloženie. Má tiež afrodiziakálnu kapacitu a podporuje vitalitu, silu a vitalitu.
3. Gokhru:
Toto je populárna bylina na kulturistiku, ktorá je súčasťou doplnkov a liekov z ajurvédy. Je známe, že podporuje svalovú hmotu a zlepšuje úroveň vytrvalosti.
Je tiež známe, že zaisťuje čerstvý prísun kyslíka do krvného obehu. Pomáha tiež udržiavať tkanivá hydratované. Gokhru pak je liek, ktorý sa pripravuje pomocou gokhru.
a. Gokhru Pak:
Jedná sa o silný kulturistický liek, ktorý pomáha znižovať únavu spôsobenú cvičením a tiež zvyšuje vitalitu. Ponúka neuveriteľnú silu svalom tela a podporuje nárast svalovej hmoty.
4. Koreň Salab Panja:
Táto ajurvédska bylina pomáha pri podpore svalovej hmoty. Pomáha pri zlepšovaní anabolického účinku pri tvorbe tkaniva na navodenie kulturistiky. Pomáha tiež podporovať svalovú silu a pomaly zvyšuje telesnú hmotnosť. Salab pak je jeho derivát.
do. Salab Pak:
Tento kulturistický liek sa pripravuje z prísad ako Salab Panj, suchého ovocia ako mandle, pisty, orecha, ashwagandhy a gokshury. Pomáha tiež pri dobrej úľave od fyzického a psychického vyčerpania, ku ktorému dôjde po cvičení.
Pomáha tiež predchádzať bolesti svalov. Je to jeden z najlepších ajurvédskych liekov na rast svalov.
5. Safed Musli:
Safed musli sa v ayurvedskej literatúre označuje ako „Divya Aushad“. Je obohatený o niekoľko prospešných vlastností a má vysokú liečivú hodnotu. Je to aj ayurvédska doplnková bylina, ktorá môže posilniť svaly a tiež podporiť tvorbu tkanív.
a. Musli pane:
Je známe, že táto ajurvédska formulácia vyživuje fyzickú silu a má tiež afrodiziakálne vlastnosti. Je známe, že tento ajurvédsky doplnok zvyšuje výkon, silu a vytrvalosť. Pomáha pri zlepšovaní svalovej hmoty.
