Dobrá správa pre každého, kto uprednostňuje Cabernet pred kardiom. Vypitie dvoch pohárov červeného vína pred spaním môže byť podľa dvoch nedávnych štúdií skutočne magickou pilulkou, ktorá pomáha pri chudnutí. Washingtonská štátna univerzita a Harvardská lekárska škola .
Tu je dôvod : Zdá sa, že v červenom víne je polyfenol nazývaný resveratrol, ktorý premieňa biely tuk na béžový tuk (aka verzia, ktorá sa oveľa ľahšie spáli), tvrdia výskumníci z WSU. Ešte šialenejšie je, že Harvardská štúdia, ktorá sledovala 20 000 žien v priebehu 13 rokov, zistila, že u tých, ktorí vypili dva poháre vína denne, bola o 70 percent menšia pravdepodobnosť, že budú mať nadváhu. Ktovie.
Dobre, takže aký je význam noc víno, pýtaš sa? Ešte iný štúdium zistili, že resveratrol tiež pomáha potlačiť vašu chuť do jedla, čo znamená, že po pohári alebo dvoch červeného je oveľa menej pravdepodobné, že vpadnete do chladničky na neskoré nočné občerstvenie. (Predpokladáme, že budete tiež spať ako bábätko.)
Nechcete mať fľašu Merlotu na nočnom stolíku? Medzi ďalšie hlavné zdroje resveratrolu patria čučoriedky, jahody a (samozrejme) hrozno. Na zdravie tomu.
SÚVISIACE: Čokoláda vás robí múdrejšími, potvrdzuje najúžasnejšiu štúdiu všetkých čias
