Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Navrátenci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Uhorkové a banánové smoothie Letný špeciál | Recept na smoothie | BoldskyLetné ráno volajú po čerstvých džúsoch, ktoré majú začať deň občerstvujúcou notou. Náš recept na smoothie z banánových uhoriek je jedným z takýchto receptov na džúsy, ktorý vám poskytne množstvo výživných látok a vitamínov v pohári chutného džúsu a dodá vášmu životnému dňu zásadný náskok.
V letnom období, najmä počas dňa, teplo absorbuje tekutiny z nášho tela a máme tendenciu sa čoskoro dehydratovať. Zvyšovanie iba príjmu vody nie je riešením, pretože nám nemôže požičať všetky vitamíny a minerály, ktoré získavame z ovocia a zelenej listovej zeleniny. Preto je každodenné pridávanie džúsu do tabuľky raňajkových jedál nevyhnutnosťou, pretože vás udrží hydratovaných a vyživených súčasne.
Z našej série letných špeciálnych receptov na smoothie je naším výberom tento čerstvý pohár receptu na smoothie z banánových uhoriek, ktorý okamžite omladí vášho ducha. Tento recept na uhorkový banánový džús milujeme, najmä preto, že nám dodáva vitamín C a množstvo minerálov, ktoré z uhorky získavame, a zároveň nám prepožičiava vápnik a vysoký obsah vlákniny v banáne.
Ak chcete, aby bol tento smoothie extra čerstvý, pridajte niekoľko kociek ľadu a zároveň zmiešajte ingrediencie a podávajte s ďalšími kockami ľadu na vrchu.
Ak chcete vedieť, ako pripraviť tento recept okamžite, pozrite si zoznam receptov alebo si pozrite naše krátke video.
RECEPT Z HLADKEJ BANÁNY UHORA LETNÝ ŠPECIÁLNY RECEPT NA SMOOTHIE RECEPT NA ŠŤAVOVÚ UŽITKOVÚ BANÁNU HLADKÁ BANÁNOVÁ UHORKA KROK ZA KROKOM HLADKÉ VIDEO UHLÍKOVEJ BANÁNY Uhorkový banánový smoothie recept Špeciálny letný recept na smoothie Recept na banánovú šťavu z uhoriek Uhorkové banánové smoothie krok za krokom Uhorka Banán Smoothie Video Čas prípravy 5 minút Čas varenia 5 miliónov Celkový čas 10 minútRecept od: Kavya
Typ receptu: Smoothie recepty
Podáva: 2
Zloženie
-
Zloženie:
1. Uhorka - 1
2. Banán (zrelý) - 1
3. Voda - 1 miska
4. Cukor - 2 lyžice
Ako sa pripraviť-
Ako sa pripraviť:
1. Šupku zbavte banánu a uhorky a nakrájajte ju na malé kúsky.
2. Vezmite miešaciu nádobu a pridajte kúsky banánov, kúsky uhorky, vodu a cukor.
3. Rozmixujte na jemné smoothie a podávajte ho s kockami ľadu navrchu.
- 1. Do tohto receptu na šťavu sme pridali cukor. Ak sa chcete vyhnúť cukru, pokojne pridajte ďalšie sladidlá alebo med.
- 2. Do mixéra pridajte ďalšie kocky ľadu a nepridávajte mrazené ovocie, aby ste získali sviežosť smoothie.
- Veľkosť dávky - - 1 pohár
- Kalórie - - 157 kal
- Tuk - - 9,1 g
- Bielkoviny - - 8,1 g
- Sacharidy - - 11,3 g
- Vláknina - - 2,0 g
KROK ZA KROKOM - AKO VYROBIŤ UHORKU BANÁNU HLADKÚ
1. Šupku zbavte banánu a uhorky a nakrájajte ju na malé kúsky.
2. Vezmite miešaciu nádobu a pridajte kúsky banánov, kúsky uhorky, vodu a cukor.
3. Rozmixujte na jemné smoothie a podávajte ho s kockami ľadu navrchu.
Hodnotenie: / 5
