Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Šťavnaté, chrumkavé uhorky nielen pripravujú osviežujúce letné jedlá, sú tiež mimoriadne nízkokalorické (iba 16 na šálku). A sú zdrojom energie vitamínu C, ktorý udržuje vašu pokožku žiarivú a zdravú. Co viac!! Majú tiež 95% obsah vody !!
Takže uhorky nie sú iba na maškrtenie, pretože vaša obľúbená šalátová uhorková strava je tajomstvom toho štíhleho a zdravého tela, na ktoré ste vždy žiarlili !! Je to efektívny a zdravý spôsob, ako očistiť svoje telo z hĺbky vnútra a schudnúť. Pretože sú uhorky bohaté na vlákninu, zaplnia váš žalúdok a sú perfektné ako vynikajúce diétne jedlo. Teraz viete, prečo tie vychudnuté celebrity prežili iba na uhorkách !!
Schudnite s uhorkou
- Uhorky sú bohaté na obsah vody, takmer 95%, a vlákniny, ktoré sú najúčinnejšie pri očiste tela od škodlivých toxínov uvoľňovaných tráviacim systémom. Podporujú tak lepšie trávenie.
Výhody uhorkovej diéty
Uhorka má nespočetné množstvo zdravotných výhod, z ktorých najvýznamnejšia je tá, že pomáha pri efektívnejšom chudnutí a chudnutí.
- Pretože obsahuje 95% vody a 5% vlákniny, dôkladne čistí organizmus a zbavuje ho škodlivých toxínov, ktoré bránia vášmu tráviacemu systému. Týmto spôsobom podporuje lepšie trávenie, čo zase urýchľuje metabolizmus. Ďalším kľúčovým rysom uhorkovej diéty je, že pomáha pri ochladzovaní tela, udržuje vás pocit osvieženia a relaxácie po celý deň.
- Z uhoriek sa pripravujú chutné a sýte šaláty, ktoré vás udržia po celý deň. Zmiešajte 2 libry uhoriek so štipkou soli, čajovou lyžičkou byliniek, ako je oregano, petržlen a kôpor, a olivovým olejom, aby ste si pripravili lahodný šalát pre svoju uhorkovú diétu. Okrem zdravotných výhod uhoriek sú bylinky bohaté na vitamíny a minerály, ktoré poskytujú telu základnú výživu. Držte diétu 3 dni a môžete očakávať úbytok hmotnosti asi 2 kg. Funguje ako fantastický prírodný produkt starostlivosti o pleť, ktorý vašu pleť a oči okamžite rozjasní. Tu je nápad na štandardnú uhorkovú diétu.
Uhorková diéta
Na raňajky: 1 miska uhorkového šalátu, 1 šálka čaju a hrianky pšeničného chleba s džemom
Na obed: Toast z vajec alebo kuracie prsia s chlebom, miska uhorkového šalátu
Na večeru: Iba šalát
Toto je štandardný formát pre uhorkovú diétu. Vždy si môžete predstaviť svoje vlastné alternatívy, ale počet kalórií udržujte konštantný.
