Dehydratácia: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Just In

• Pred 6 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
• 
• Pred 8 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
• Pred 10 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
• Pred 13 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Nenechajte si ujsť

• Technológie BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
• Novinky Navrátenci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
• Šport IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
• Filmy Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
• Automobily Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
• Financie Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
• Vzdelávanie CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
• Cestovanie 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli

Viete, čo ľudské telo potrebuje najviac, aby prežilo, pokiaľ ide o jedlo a vodu? Je to voda. Môžete zostať nažive až 3 týždne bez jedla, ale iba 7 dní a menej bez vody.

Ľudské telo je tvorené asi 60% vody. Ľudia by mali každý deň konzumovať určité množstvo vody v závislosti od ich veku a pohlavia ^[1] .

Voda potrebuje telo na mazanie kĺbov, reguláciu vnútornej teploty tela, tvorbu slín, metabolizáciu a transport sacharidov a bielkovín v krvi, vyplavovanie odpadu močením, pôsobenie ako tlmič nárazov pre mozog a miechu atď. ^[dva] .

Preto je veľmi dôležité udržiavať telo hydratované po celý deň pitím najmenej 2 - 4 litrov vody. Ak vaše telo nie je dostatočne hydratované, vedie to k dehydratácii, ktorá je pre vaše telo škodlivá.

Čo je to dehydratácia?

K dehydratácii dochádza, keď má vaše telo nedostatočné množstvo vody. Táto nedostatočnosť vedie k narušeniu normálneho fungovania tela. Dehydratovať môže každý, ale pre starších dospelých a deti sa stáva nebezpečným, ak sú ich telá dehydratované ^[3] .

Čo spôsobuje dehydratáciu

Bežnými príčinami dehydratácie nie sú pitie dostatočného množstva vody, strata nadmerného množstva vody potením atď.

Ďalšie možné príčiny dehydratácie sú:

• Zvracanie a hnačka - Silná, akútna hnačka vedie k obrovskej strate vody a elektrolytov z tela. Hnačky sprevádzané zvracaním tiež spôsobujú, že telo stráca viac tekutín a sťažuje výmenu vody za jej pitie ^[4] .
• Potenie - Keď sa potíte, telo stráca vodu. Prísna fyzická aktivita a vysoké a vlhké teploty sú zodpovedné za nadmerné potenie, ktoré zvyšuje stratu tekutín ^[5] .
• Horúčka - Keď máte vysoké horúčky, tým je telo dehydratovanejšie ^[6] . Počas tejto doby je nevyhnutné piť veľa vody.
• Cukrovka - Ľudia s nekontrolovanou cukrovkou často močia, čo vedie k strate tekutín.
• Lieky - Ak užívate lieky ako diuretiká, lieky na krvný tlak, antihistaminiká a antipsychotiká, vaše telo trpí dehydratáciou.

Príznaky dehydratácie

Prvým príznakom dehydratácie je smäd a tmavo sfarbený moč. Čistý moč je najlepším indikátorom toho, že je telo dobre hydratované.

Príznaky miernej dehydratácie u dospelých

• Nie často močenie
• Suché ústa
• Smäd
• Bolesť hlavy
• Tmavo sfarbený moč
• Letargia
• Slabosť svalov
• Závraty
• Suchá, chladná pokožka

Príznaky ťažkej dehydratácie u dospelých ^[7]

• Veľmi suchá pokožka
• Rýchly tlkot srdca a dýchanie
• Závraty
• Tmavožltý moč
• Mdloby
• Vpadnuté oči
• Ospalosť
• Nedostatok energie
• Podráždenosť
• Horúčka

Známky dehydratácie u batoliat a malých detí

• Pri plači žiadne slzy
• Sucho v ústach a na jazyku
• Vpadnuté líca alebo oči
• Podráždenosť
• Žiadne mokré plienky tri hodiny
• Potopené mäkké miesto na hornej časti lebky
• Podráždenosť

Rizikové faktory spojené s dehydratáciou

• Dojčatá a deti - Dojčatá a malé deti, ktoré majú hnačky, zvracanie a horúčku, sú náchylné na dehydratáciu ^[4] .
• Športovci - Športovci, ktorí sa zúčastňujú udalostí ako triatlon, maratón alebo cyklistický turnaj, sú takisto náchylní na dehydratáciu. ^[8] .
• Ľudia s chronickými chorobami - Chronické choroby ako choroby obličiek, cukrovka, poruchy nadobličiek, cystická fibróza atď. Sú rizikovými faktormi dehydratácie.
• Pracovníci v exteriéri - Pracovníci v exteriéri sú vystavení vyššiemu riziku dehydratácie, najmä v horúcich letných mesiacoch ^[9] .
• Starší ľudia - S pribúdajúcim vekom sa zásoba vody v tele na uskladnenie zmenšuje, schopnosť zadržiavať vodu sa znižuje a pocit smädu sa skracuje. Toto vystavuje starších dospelých riziku dehydratácie ^[7] .

Komplikácie spojené s dehydratáciou

• Nízky krvný tlak
• Tepelné zranenie
• Záchvaty
• Problémy s obličkami

Diagnóza dehydratácie

Lekár diagnostikuje dehydratáciu na základe fyzických príznakov, ako je nízky krvný tlak, nedostatok potu, rýchly tlkot srdca a horúčka. Potom sa urobia krvné testy na kontrolu funkcie obličiek a hladiny elektrolytov a minerálov.

Rozbor moču je ďalší test vykonaný na diagnostiku dehydratácie. Moč dehydrovaného človeka je koncentrovanejšia a tmavšia, obsahuje zlúčeniny nazývané ketóny.

Pri diagnostike u dojčiat a detí lekár skontroluje, či nie je na lebke zapustené miesto ^[10] .

Liečba dehydratácie ^[jedenásť]

Jediným spôsobom, ako liečiť dehydratáciu, je zvýšiť príjem tekutín pitím veľkého množstva vody, polievok, vývarov, ovocných štiav a športových nápojov.

Na ošetrenie dojčiat a detí by sa mal podať voľnopredajný orálny rehydratačný roztok (ORS), ktorý pomáha doplňovať stratené tekutiny a elektrolyty. Ak sú príznaky dehydratácie závažné, mali by sa previesť na pohotovostné oddelenie, kde sa cez žilu zavádzajú tekutiny, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a pomáhajú rýchlejšiemu zotaveniu.

Základné podmienky, ktoré spôsobujú dehydratáciu, je možné liečiť voľnopredajnými liekmi, ako sú lieky proti hnačke, lieky proti horúčke a antiemetiká.

Počas liečby sa zdržte pitia kofeínu a sódovky.

Ako zabrániť dehydratácii

• Športovci by mali mať pri cvičení svoje športové nápoje alebo chladenú vodu a piť ich v pravidelných intervaloch.
• Jedzte veľa ovocia a zeleniny, ktoré majú vysoký obsah vody.
• Počas horúcich letných mesiacov sa vyhnite vonkajšej fyzickej aktivite.
• Venujte zvláštnu pozornosť starším dospelým a malým deťom a kontrolujte ich denný príjem tekutín každú hodinu.

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Celkové objemy vody v tele pre dospelých mužov a ženy odhadnuté z jednoduchých antropometrických meraní. Americký časopis o klinickej výžive, 33 (1), 27-39.
2. [dva]Popkin, B. M., D'Anci, K. E. a Rosenberg, I. H. (2010). Voda, hydratácia a zdravie. Recenzie na výživu, 68 (8), 439–458.
3. [3]Coller, F. A. a Maddock, W. G. (1935). ŠTÚDIA DEHYDRATÁCIE U ĽUDÍ. Annals of chirurgia, 102 (5), 947–960.
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V. a Shrikhande, S. N. (1998). Rizikové faktory rozvoja dehydratácie u detí mladších ako päť rokov, ktoré majú akútnu vodnatú hnačku: štúdia prípadovej kontroly. Verejné zdravie, 112 (4), 233-236.
5. [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J. a Nimmo, M. A. (2004). Akútne účinky dehydratácie na zloženie potu u mužov pri dlhodobom cvičení v teple. Acta fyziologická Scandinavica, 182 (1), 37-43.
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Dehydratácia: hlavná príčina horúčky počas prvého týždňa života. Archívy chorôb v detstve - fetálne a neonatálne vydanie, 89 (4), F373-F374.
7. [7]Bryant, H. (2007). Dehydratácia u starších ľudí: hodnotenie a manažment. Záchranná sestra, 15 (4).
8. [8]Goulet, E. D. (2012). Dehydratácia a vytrvalostný výkon u konkurenčných športovcov. Recenzie o výžive, 70 (doplnenie_2), S132-S136.
9. [9]Bates, G. P., Miller, V. S. a Joubert, D. M. (2009). Hydratačný stav zahraničných robotníkov počas leta na Blízkom východe. Annals of hygieny práce, 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Diagnostická presnosť stupníc klinickej dehydratácie u detí. Európsky pediatrický časopis, 176 (8), 1021-1026.
11. [jedenásť]Munos, M. K., Walker, C. L. a Black, R. E. (2010). Vplyv perorálneho rehydratačného roztoku a odporúčaných domácich tekutín na úmrtnosť na hnačky. Medzinárodný vestník epidemiológie, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe