Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Sharad Pawar má byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
10 potravín, ktoré zvyšujú počet krvných doštičiek, tieto potraviny zvyšujú počet krvných doštičiek BoldskyObdobie dažďov so sebou prináša celý rad problémov. Neočakávaný dážď spôsobuje narušenie nášho každodenného života. Naša pokožka a vlasy sa správajú čudne a kašeľ a prechladnutie sú bežné.
Ďalšou vecou, ktorá sa počas dažďov stáva prevládajúcou, sú komáre. Tento otravný hmyz je všade. Je veľmi dôležité mať ich pod kontrolou, pretože šíria veľa chorôb. Dengue je jednou z takýchto chorôb.
Pri všeobecnom náraste populácie komárov sa ustavične zvyšoval aj počet prípadov dengue.
Dengue je vírusové ochorenie prenášané komármi, ktoré spôsobuje jeden z mnohých príbuzných vírusov. Prenáša sa uhryznutím samičky komára Aedes infikovaného vírusom dengue. Komár sa nakazí, keď pohryzie človeka s vírusom dengue v krvi.
Nedá sa šíriť priamo z jednej osoby na druhú. Preto sa komáre stávajú nosičmi tohto vírusu.
Sú aktívne od úsvitu do súmraku, v interiéroch a v tienistých oblastiach alebo za oblačného počasia. Sú schopní šíriť vírus po celý rok. Tu sú tiež niektoré 14 vecí, ktoré potrebujete vedieť o dengue.
Tieto druhy komárov sa množia v stojatej vode, ako sú vázy s kvetmi, vedrá, rybníky atď. Keď vírus vstúpi do tela komára a inkubuje sa 4 až 10 dní, je schopný prenášať vírus po zvyšok svojho života.
Tropické krajiny vrátane indického subkontinentu sú každoročne vystavené väčšiemu riziku ochorenia, pretože teploty sú ideálne pre chov komárov.
Ak človeka poštípu komár prenášajúci vírus, príznaky sa prejavia zvyčajne 4 - 6 dní. Vysoká horúčka, pretrvávajúce bolesti hlavy, bolesti za očami a bolesti svalov a kĺbov sú obvyklými príznakmi.
Niekedy sú mierne a môžu sa zameniť za bežné vírusové. Vážne problémy sa však objavia neskôr. Jednoduchý krvný test potvrdí, či je horúčka iba vírusová alebo horúčka dengue.
Akonáhle budete mať pozitívny test na horúčku dengue, počet krvných doštičiek sa začne znižovať od tretieho dňa. Krvné doštičky sú malé krvinky produkované v kostnej dreni a nízky počet krvných doštičiek zvyčajne znamená, že krv stratila schopnosť bojovať proti chorobám.
Je dôležité udržiavať pravidelný počet krvných doštičiek, aby ste sa rýchlo zotavili. Tento článok vám povie, ako zvýšiť počet krvných doštičiek pre rýchlejšie zotavenie.
1) Papája
Ovocie papája aj jej listy majú schopnosť zvýšiť počet krvných doštičiek v priebehu niekoľkých dní.
Metóda
- Jedzte zrelú papáju alebo pite šťavu spolu s citrónovou šťavou 2 - 3 krát za deň.
- Pripravte si z mixéra pastu z niekoľkých listov papáje a extrahujte horkú šťavu. Túto šťavu pite dvakrát za deň.
2) Červená repa
Červená repa má vysoký obsah prírodných antioxidantov a homeostatické vlastnosti.
Metóda
-1 polievková lyžica čerstvo pripravenej šťavy z červenej repy vám pomôže zvýšiť počet krvných doštičiek.
-Miešajte 3 lyžice šťavy z červenej repy do pohára mrkvovej šťavy a pite ju dvakrát denne.
3) Listové zelené
Sú dobrým zdrojom vitamínu K, ktorý pomáha zvyšovať počet krvných doštičiek. Špenát a kel sú veľmi zdravé na konzumáciu, keď máte nízky počet krvných doštičiek.
Metóda
-Najlepšie je konzumovať ich surové v šalátoch.
4) Vitamín C
Vitamín C je tvorený kyselinou askorbovou a kyselinou citrónovou, ktorá pomáha zvyšovať počet krvných doštičiek. Je to silný antioxidant a vyššie dávky tohto vitamínu zabránia poškodeniu krvných doštičiek voľnými radikálmi.
Metóda
-Zahrňte do stravy potraviny bohaté na vitamíny, ako sú pomaranče, citrón, jahody, kivi atď.
5) Tekvica
Toto jedlo je bohaté na vitamín A, ktorý pomáha podporovať vývoj krvných doštičiek a reguluje bielkoviny, ktoré produkujú bunky tela.
Metóda
- Pol pohára čerstvej tekvicovej šťavy s lyžičkou medu podľa chuti môže pomôcť zvýšiť počet krvných doštičiek. Odporúčajú sa najmenej 2 - 3 poháre denne.
6) Sezamový olej
Sezamový olej obsahuje polynenasýtené tuky a vitamín E a považuje sa za vynikajúci liek na zvýšenie krvných doštičiek.
Metóda
- Nahraďte sezamový olej každodenným varením. Je ideálny na hlboké vyprážanie a tiež na plytké vyprážanie.
7) Cesnak
Cesnak obsahuje tromboxán A2, ktorý viaže krvné doštičky a zvyšuje počet krvných doštičiek.
Metóda
-Používajte cesnak pri každodennom varení alebo si z neho jednoducho pripravte polievku. Číňania používajú do svojich polievok veľa cesnaku.
8) Omega 3 mastné kyseliny
Tieto potraviny dodajú vášmu imunitnému systému podporu, a tým zvyšujú počet krvných doštičiek.
Metóda
- Zahrnutie všetkých druhov orechov, ako sú mandle, vlašské orechy a semená, ako sú slnečnicové semená, ľanové semiačka, vám zaistí zvýšenie obsahu omega 3 mastných kyselín vo vašej strave. Ďalším spôsobom je konzumácia rybieho oleja, ktorý je na ňu bohatý.
9) Pite veľa vody
Pre pacientov s horúčkou dengue je veľmi dôležité, aby boli neustále hydratovaní. Pitie dostatočnej vody je dobré vo viacerých ohľadoch. Pitie izbovej teploty a čistej vody vyčistí váš tráviaci systém a vyplaví toxíny. To následne aktivuje tvorbu krvných doštičiek.
10) Štíhly proteín
Potraviny ako morčacie, kuracie a ryby sú známe ako chudé bielkoviny. Sú vynikajúcim zdrojom zinku a vitamínu B12. Tieto živiny sú nevyhnutné na zvrátenie účinkov trombocytopénie (zníženého počtu krvných doštičiek v tele).
Metóda
-Zahrňte do stravy veľa kuracieho, morčacieho a rybieho mäsa.
Tieto potraviny sú bezpečným spôsobom, ako zvýšiť počet krvných doštičiek v horúčke dengue. Opravné prostriedky nemusia byť nudné. Zahrňte vyššie uvedené prísady do svojho každodenného jedla a budete na najrýchlejšej ceste k zotaveniu.
