Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia | Recept na banánovú šťavu zo suchého ovocia | Recept na letné smoothie na chudnutie

Najlepšie Mená Pre Deti

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

  • Pred 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivaluChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Pred 6 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov! Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
  • Pred 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
  • Pred 11 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021 Denný horoskop: 13. apríla 2021
Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Recepty Recepty oi-Arpita Autor: Arpita | dňa 12. apríla 2018 Banánové smoothie zo suchého ovocia Mliečny koktail so suchým ovocím Boldsky

Leto má svoje požehnanie a prekliatie a keďže si veľmi vážime kvitnutie leta, chutné ovocie a svieži večery, je nepopierateľné, že leto môže byť vyčerpávajúce a unavujúce, a preto raz za čas môžeme použiť vlastnú dávku posilňovač energie, ktorý požičia niektoré dôležité živiny spolu s tým, že nám prinesie výrazný nárast energie.



Recept na smoothie z banánov zo suchého ovocia je jedným z takýchto energetických nápojov, ktorý nielenže oživí vaše vyčerpané telo posilňovačom dôležitých živín, ale upokojujúcu chuť upokojí aj v prípade, že ste boli vonku v teple.



Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia

Milujeme našu dennú dávku letných receptov na smoothie a pre nás je tento recept na smoothie alebo džús z ovocných banánov zo suchého ovocia absolútnym víťazom. Banány dodajú nášmu telu sacharidy a draslík a mlieko vám dodá nevyhnutnú dávku bielkovín a vápnika. Banán je tiež obohatený o vlákninu, a preto je toto smoothie vhodné pre výživné a sýte raňajkové smoothie.

Pre mnohých z nás je hľadanie receptov, ktoré nám poskytnú výživný nápoj bez toho, aby boli nezdravé, strašnou úlohou, pretože šťavovary pridávajú množstvo sladidiel, umelých farbív a konzervačných látok, čo ich robí mimoriadne nezdravými. Ale tu sme ako sladidlo použili iba med, takže tento recept na suché ovocné šťavy môže byť vašim najlepším priateľom pri hľadaní receptov na chudnutie.

Pridaním rôznych druhov suchého ovocia do tejto šťavy sa dosiahnete jej mimoriadne zdravé zdravie. Dátumy vám požičajú množstvo vitamínov a minerálov, ako je draslík, horčík a zinok. Mandle a kešu orechy vám dodajú vysoký obsah bielkovín a hrozienka vám dodajú vysokú dávku antioxidantov. Celkovo možno povedať, že táto banánová šťava môže byť jedným z najzdravších nápojov, ktoré ste kedy vyskúšali, a pre ľudí, ktorí hľadajú vysoko výživné, ale nízkokalorické nápoje na chudnutie, je tento letný recept na smoothie určený pre vás všetkých.



Ak sa chcete pozrieť na tento recept na smoothie z banánových smoothie z ovocia, rýchlo sa pozrite na naše video alebo si pozrite tento recept a povedzte nám, ktoré recepty na smoothie by ste od nás radi videli.

Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia RECEPT ZO SUŠENÉHO OVOCIA BANÁNY SUŠENÉ OVOCIE BANÁNOVÝ ŠŤAVOVÝ RECEPT CHUDNUTÝ LETNÝ RECEPT S HLADKÝM VZOROM | SUŠENÉ OVOCIE BANÁN SMOOTHIE KROK ZA KROKOM SUŠENÉ OVOCIE BANÁN SMOOTHIE VIDEO recept na banánové smoothie zo suchého ovocia | Recept na banánovú šťavu zo suchého ovocia Recept na letné smoothie na chudnutie | Smoothie z banánov zo suchého ovocia krok za krokom Suché ovocie Banán Smoothie Video Čas prípravy 15 minút Čas varenia 5 miliónov Celkový čas 20 minút

Recept od: Kavya

Typ receptu: Recept na smoothie



Podáva: 1

Zloženie
  • 1. Banán (zrelý) - 1

    2. Termíny - 4

    3. Hrozienka - 8.-10

    4. Mandle - 5

    5. Kešu - 5-6 (zlomené)

    6. Voda - ½ šálky

    7. Mlieko - 1 pohár

    8. Med - 1 polievková lyžica

    9. Kocky ľadu - 7-8

Červená ryža Kanda Poha Ako sa pripraviť
  • 1. Suché ovocie namočte na 15 minút do vody.

    2. Vezmite miešaciu nádobu a pridajte banán, mlieko, sušené ovocie, med a kocky ľadu.

    3. Rozmixujte ich na jemné smoothie a preložte do pohára.

    4. Podávame s naviac kockami ľadu.

Inštrukcie
  • 1. Ak sa rozhodnete pre recept na chudnutie, nepoužívajte cukor.
  • 2. Namiesto bežného mlieka môžete pokojne použiť aj mandľové alebo sójové mlieko.
Informácie o výživovej hodnote
  • Veľkosť porcie - 1 pohár
  • Kalórie - 233 kal
  • Tuk - 8,3 g
  • Bielkoviny - 7,6 g
  • Sacharidy - 31,2 g
  • Vláknina - 1,7 g

KROK ZA KROKOM - AKO VYROBIŤ banánové smoothie zo suchého ovocia

1. Suché ovocie namočte na 15 minút do vody.

Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia

2. Vezmite miešaciu nádobu a pridajte banán, mlieko, sušené ovocie, med a kocky ľadu.

Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia

3. Rozmixujte ich na jemné smoothie a preložte do pohára.

Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia

4. Podávame s naviac kockami ľadu.

Recept na banánové smoothie zo suchého ovocia

Váš Horoskop Na Zajtra