Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Leto má svoje požehnanie a prekliatie a keďže si veľmi vážime kvitnutie leta, chutné ovocie a svieži večery, je nepopierateľné, že leto môže byť vyčerpávajúce a unavujúce, a preto raz za čas môžeme použiť vlastnú dávku posilňovač energie, ktorý požičia niektoré dôležité živiny spolu s tým, že nám prinesie výrazný nárast energie.
Recept na smoothie z banánov zo suchého ovocia je jedným z takýchto energetických nápojov, ktorý nielenže oživí vaše vyčerpané telo posilňovačom dôležitých živín, ale upokojujúcu chuť upokojí aj v prípade, že ste boli vonku v teple.
Milujeme našu dennú dávku letných receptov na smoothie a pre nás je tento recept na smoothie alebo džús z ovocných banánov zo suchého ovocia absolútnym víťazom. Banány dodajú nášmu telu sacharidy a draslík a mlieko vám dodá nevyhnutnú dávku bielkovín a vápnika. Banán je tiež obohatený o vlákninu, a preto je toto smoothie vhodné pre výživné a sýte raňajkové smoothie.
Pre mnohých z nás je hľadanie receptov, ktoré nám poskytnú výživný nápoj bez toho, aby boli nezdravé, strašnou úlohou, pretože šťavovary pridávajú množstvo sladidiel, umelých farbív a konzervačných látok, čo ich robí mimoriadne nezdravými. Ale tu sme ako sladidlo použili iba med, takže tento recept na suché ovocné šťavy môže byť vašim najlepším priateľom pri hľadaní receptov na chudnutie.
Pridaním rôznych druhov suchého ovocia do tejto šťavy sa dosiahnete jej mimoriadne zdravé zdravie. Dátumy vám požičajú množstvo vitamínov a minerálov, ako je draslík, horčík a zinok. Mandle a kešu orechy vám dodajú vysoký obsah bielkovín a hrozienka vám dodajú vysokú dávku antioxidantov. Celkovo možno povedať, že táto banánová šťava môže byť jedným z najzdravších nápojov, ktoré ste kedy vyskúšali, a pre ľudí, ktorí hľadajú vysoko výživné, ale nízkokalorické nápoje na chudnutie, je tento letný recept na smoothie určený pre vás všetkých.
Ak sa chcete pozrieť na tento recept na smoothie z banánových smoothie z ovocia, rýchlo sa pozrite na naše video alebo si pozrite tento recept a povedzte nám, ktoré recepty na smoothie by ste od nás radi videli.
RECEPT ZO SUŠENÉHO OVOCIA BANÁNY SUŠENÉ OVOCIE BANÁNOVÝ ŠŤAVOVÝ RECEPT CHUDNUTÝ LETNÝ RECEPT S HLADKÝM VZOROM | SUŠENÉ OVOCIE BANÁN SMOOTHIE KROK ZA KROKOM SUŠENÉ OVOCIE BANÁN SMOOTHIE VIDEO recept na banánové smoothie zo suchého ovocia | Recept na banánovú šťavu zo suchého ovocia Recept na letné smoothie na chudnutie | Smoothie z banánov zo suchého ovocia krok za krokom Suché ovocie Banán Smoothie Video Čas prípravy 15 minút Čas varenia 5 miliónov Celkový čas 20 minútRecept od: Kavya
Typ receptu: Recept na smoothie
Podáva: 1
Zloženie-
1. Banán (zrelý) - 1
2. Termíny - 4
3. Hrozienka - 8.-10
4. Mandle - 5
5. Kešu - 5-6 (zlomené)
6. Voda - ½ šálky
7. Mlieko - 1 pohár
8. Med - 1 polievková lyžica
9. Kocky ľadu - 7-8
-
1. Suché ovocie namočte na 15 minút do vody.
2. Vezmite miešaciu nádobu a pridajte banán, mlieko, sušené ovocie, med a kocky ľadu.
3. Rozmixujte ich na jemné smoothie a preložte do pohára.
4. Podávame s naviac kockami ľadu.
- 1. Ak sa rozhodnete pre recept na chudnutie, nepoužívajte cukor.
- 2. Namiesto bežného mlieka môžete pokojne použiť aj mandľové alebo sójové mlieko.
- Veľkosť porcie - 1 pohár
- Kalórie - 233 kal
- Tuk - 8,3 g
- Bielkoviny - 7,6 g
- Sacharidy - 31,2 g
- Vláknina - 1,7 g
KROK ZA KROKOM - AKO VYROBIŤ banánové smoothie zo suchého ovocia
1. Suché ovocie namočte na 15 minút do vody.
2. Vezmite miešaciu nádobu a pridajte banán, mlieko, sušené ovocie, med a kocky ľadu.
3. Rozmixujte ich na jemné smoothie a preložte do pohára.
4. Podávame s naviac kockami ľadu.