Ľahký recept Ragi Ball and Curry

Najlepšie Mená Pre Deti

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

  • Pred 7 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivaluChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Pred 8 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov! Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
  • Pred 10 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
  • Pred 13 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021 Denný horoskop: 13. apríla 2021
Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Kuchárstvo Vegetariánske Hlavný chod Curry dals Curries Dals oi-Sowmya By Sowmya Shekar | Aktualizované: štvrtok 7. januára 2016, 15:02 [IST]

Ak patríte k diétam a napriek tomu túžite jesť, je tu pre vás to najlepšie jedlo. Ragi lopta je typická juhoindická pochúťka, ktorá je veľmi zdravá a chutná.



Ragi, inak nazývané prstové proso, je široko používaný v celej Indii v jednej alebo druhej podobe. Ako už bolo uvedené, ragi je vysoko bohaté na bielkoviny a minerály ako akékoľvek iné proso a je účinnou potravinou, ktorú môžete zahrnúť do svojho jedálnička na chudnutie.



Lahodný recept na zeleninu Navrathna Korma

Dnes vás teda naučíme, ako pripraviť ragi gule. Ľudia v Karnatace zvyčajne dávajú na raňajky, obed alebo večeru ragi guľky so zeleninovým sambar alebo kari.

Tak prečo čakať, pripravte si tento jednoduchý a zdravý recept ešte dnes.



Podáva - 2

Doba varenia - 10 minút

Preperačný čas - 10 minút



Lahodný recept Ragi Dosa na raňajky

Recept na kvasnicovú guľu a sambar

Zloženie pre Ragi Ball:

  • Ragi múka - 2 šálky
  • Ghee - 1 čajová lyžička
  • Podľa chuti osolíme
  • Olej

Príprava:

  1. Na panvicu pridajte 2 šálky vody a 1 čajovú lyžičku oleja.
  2. Vodu necháme zovrieť.
  3. Akonáhle voda zovrie, pomaly pridávame ragi múku a stále miešame.
  4. Udržujte ju na miernom plameni. Pokračujte v miešaní a dbajte na to, aby sa nevytvorili hrudky.
  5. Miešajte to 5-10 minút.
  6. Teraz túto zmes preložte na tanier.
  7. Naneste ghí na dlane a zo zmesi vytvarujte jemné ragi guľky.
  8. Najlepšie chutí, keď sa podáva horúci s ghí.

Zloženie pre recept na Sambar:

  • Špenát - 2 šálky
  • Zelené chilli - 4 až 5
  • Toor Dal - 1 pohár
  • Pasta so zázvorom a cesnakom - 1/4 čajovej lyžičky
  • Karí lístie - 8 až 10
  • Kurkuma - 1/4 čajovej lyžičky
  • Semená kmínu - 1/4 čajovej lyžičky
  • Olej

Recept na kvasnicovú guľu a sambar

Postup:

  1. Do tlakového hrnca pridáme toor dal, špenát, zelené chilli papričky, zázvorovú a cesnakovú pastu, kurkumu a vodu.
  2. Zatvorte veko a počkajte na 3 píšťalky.
  3. Po vychladnutí sporáka otvorte veko a obsah dobre premiešajte.
  4. Na inú panvicu pridáme olej a po zohriatí pridáme kmín a kari listy.
  5. Potom k tomu pridajte špenátovú zmes s trochou soli.
  6. Celé kari dobre premiešame.
  7. Teraz môžete podávať ragi guľky so sambarom s horúcim špenátom.

Váš Horoskop Na Zajtra