Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Navrátilci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Všetci milujeme čokolády a nemá zmysel sťažovať sa, že vaše batoľa miluje aj čokoládu. Pri zvažovaní účinkov čokolády na batoľatá je však dôležité vedieť, koľko čokolády je pre vaše batoľa dobré.
Jedenie mierneho množstva čokolády raz za čas vášmu batoľaťu neublíži. Existuje veľa štúdií, ktoré poukazujú na zdravotné výhody kvalitných tmavých čokolád a kakaa. To znamená, že čokolády môžu pozitívne prispievať k zdraviu vášho batoľaťa.
Všeobecne však nedávame batoľatám drahé tmavé čokolády - nakoniec sa budú baviť sladkými čokoládami, ktoré nie sú zdraviu prospešné.
MÔŽETE AJ PÁČIŤ: 8 najlepších liekov na zúbky pre deti
Ak vaše batoľa uprednostňuje čokolády viac ako akékoľvek iné zdravé občerstvenie, je načase prestať s nimi. Štúdie zamerané na vedľajšie účinky čokolády na deti vám poskytnú informácie o tom, koľko čokolády je dobré pre batoľatá.
Väčšina štúdií odporúča, aby ste svojmu batoľaťu mohli dať čokoládu v miernom množstve, pokiaľ je jeho strava inak vyvážená. Účinky čokolády na zdravie môžu vášmu dieťaťu spôsobiť celoživotné problémy, ak sa užíva vo väčšom množstve ako zvyčajne.
Tu uvádzame niektoré z najdôležitejších účinkov čokolády na batoľatá na zdravie.
Obezita: Obezita u batoliat je jedným z bežných problémov, ktorým čelíme globálne. Obezita a jej komplikácie sú na prvom mieste v zozname negatívnych účinkov čokolády na batoľatá. To bude mať za následok mnoho ďalších súvisiacich problémov.
Cukrovka 2. typu: Toto ochorenie sa neobmedzuje iba na dospelých, ktorí majú tento deň dôsledok zvýšenej konzumácie konzervovaných rýchlych jedál a čokolád. Príliš vysoký príjem čokolády z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje citlivosť na inzulín. To následne povedie k cukrovke typu 2.
Hyperaktivita: Rafinovaný cukor prítomný v čokoládach môže vstúpiť do krvného obehu. To spôsobí zvýšenie hladiny cukru v krvi. To zase spôsobí spúšťač produkcie adrenalínu a vaše batoľa môže byť hyperaktívne.
Závislosť: Vďaka pravidelnej konzumácii čokolády môže byť vaše batoľa na tom závislé. Takto bude stav trochu ťažko zvládnuteľný. To je jeden vedľajší účinok pravidelného jedenia čokolády. Preto je nevyhnutné, aby rodičia sledovali množstvo čokolády, ktoré ich batoľa konzumuje.
Zvýšené močenie: 5 mg kofeínu je obsiahnuté v jednej uncii mliečnej čokolády. Pretože kofeín má mierne diuretické vlastnosti, vaše batoľa bude mať časté nutkanie na močenie. Toto je ďalší vedľajší účinok čokolády na deti.
Alergie: K komerčne dostupným čokoládam sa pridáva mnoho ďalších látok. Ak je vaše batoľa alergické na ktorúkoľvek z týchto látok, môže to spôsobiť problémy. Zvyčajne sa to stane, ak čokoláda obsahuje mlieko alebo orechy, na ktoré môže byť vaše batoľa alergické.
Odmietnutie zdravého jedla: Ak bude vaše batoľa závislé na čokoládach alebo iných sladených potravinách, bude ťažké dosiahnuť, aby sa rozhodli pre zdravé a výživné jedlá. To v konečnom dôsledku ovplyvní jeho vývoj vrátane kognitívneho vývoja.
Problémy so spánkom: Aj keď je množstvo kofeínu prítomného v čokoláde nízke, môže spôsobiť u batoliat, ak ich budete prijímať vo veľkom množstve, poruchy spánku.
Teraz, keď viete, aké účinky má čokoláda na zdravie vášho batoľaťa, majte prehľad o tom, koľko čokolády vaše dieťa zje.
