Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Vrásky - Tipy, ako zmenšiť a odstrániť vrásky na čele BoldskyVrásky na čele, alebo inak nazývané ryhy brázdy, vznikajú v dôsledku oslabenia svalových tkanív. Nie je potrebné, aby sa vrásky vyskytli v dôsledku starnutia. Pravda je, že vrásky sa neobmedzujú iba na vysoký vek.
S týmto problémom vrások na čele čelia aj mladí ľudia. Jedným z dôvodov je stres, genetická dedičnosť, životný štýl, nadmerné množstvo make-upu a mimika. Áno, počuli ste dobre!
Výrazy tváre ako úsmev a mračenie sa môžu tiež spôsobiť vrásky na čele v dôsledku pohybu svalov. Nemôžeme sa však vyhnúť takým veciam, pretože sú nevyhnutnou súčasťou komunikácie.
Mnohí z vás, ktorí sa tomu stretávajú, by možno hľadali nejaké prírodné prostriedky na vymazanie vrások na čele, nie? Ste na správnom mieste!
Predstavujeme vám 15 prírodných spôsobov, ako vymazať vrásky na čele bez toho, aby ste ovplyvnili svoju pokožku. Pozri sa.
1. Zlepšite svoj životný štýl
Zdravý životný štýl je stále riešenie pre takmer každý problém. Rovnako aj zlepšenie životného štýlu vám môže pomôcť pri mazaní vrások na čele. Vyvarujte sa nadmerného stresu alebo napätia. Dodržujte správne vyváženú stravu zahrnutím vitamínov a pitím dostatočného množstva vody. Príjem potravy s vitamínmi A, C a E môže pomôcť pri znižovaní vrások na čele.
2. Masáž čela
Masáž je odveká metóda odstraňovania vrások na čele. Do veľkej miery zlepšuje cirkuláciu krvi v tkanivách tváre. Masáž čela si môžete urobiť jednoducho doma.
Ako urobiť masáž čela: Vezmite niekoľko kvapiek olivového oleja a jemne ho masírujte na čelo pohybom nahor a nadol po dobu 8 - 10 minút. Ak to chcete dosiahnuť rýchlejšie, urobte to raz alebo dvakrát každý deň. Olivový olej pomáha pri zvlhčovaní a udržuje pokožku hydratovanú, čo redukuje bunky, ktoré spôsobujú vrásky.
3. Vyvarujte sa nadmernému vystaveniu slnečnému žiareniu
Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť poškodenie vašej pokožky a zvýšiť vrásky na čele. Kedykoľvek vyjdete von, nezabudnite použiť bežný krém na opaľovanie alebo si zakryte čelo šatkou, aby ste zabránili nadmernému slnečnému žiareniu v dopade na dané miesto. Je to tak preto, lebo škodlivé lúče a teplo slnka môžu vašu pokožku poškodiť.
4. Ropná vazelína
Ropná vazelína, ktorá sa nachádza v takmer každej domácnosti, dokáže hydratáciou pokožky zabrániť vráskam na čele. Naneste si na čelo vazelínu a jemne krúživými pohybmi masírujte až 5 minút. Urobte to raz denne pred spánkom a rozdiel uvidíte už o pár týždňov. Tento liek sa však neodporúča pre typy pleti náchylné na akné, pretože vazelína môže zvýšiť produkciu buniek spôsobujúcich akné.
5. Maska z vaječného bielka
Kolagén a bielkoviny prítomné vo vajíčku môžu pomôcť pri napínaní pokožky a znižovaní vrások. Oddeľte vaječný bielok od jedného vajca a na čelo si rozložte rovnomernú vrstvu bielka. Po 10 minútach sušenia ju môžete zmyť vlažnou vodou. Opakujte to každý deň, aby ste dosiahli rýchlejšie výsledky.
6. Zlato
Med má látky, ktoré pomáhajú pri redukcii vrások, a to pomáha pri rozjasňovaní pokožky. Surový med si môžete aplikovať priamo na čelo alebo ho zmiešať s ryžovou múkou, aby ste dosiahli lepšie výsledky. Ryžová múka obsahuje antioxidanty, ktoré hydratujú pokožku. Zmiešajte 1 lyžicu ryžovej múky s 1 lyžicou medu. Ak máte pocit, že je pasta príliš tesná, môžete do zmesi pridať viac medu. Masku si naneste na čelo a nechajte pôsobiť, kým nevyschne a zmyte ju. Robte to dvakrát týždenne.
7. Zmeňte svoje polohy na spanie
Áno, správne ste zadusili. Spánok na bruchu a stlačenie čela na vankúš alebo posteľ môžu spôsobiť, že sa vrásky na čele objavia skôr. Pred starnutím preto vždy spite na chrbte alebo bokoch, aby ste sa vyhli stopám na čele a vráskam.
8. Jóga
Ako sme už spomínali, náš stres a napätie môžu byť príčinou vrások na čele, ktoré sa vyskytujú u mladších generácií súčasnosti. Jóga je jedným z najkrajších spomedzi cvičení na odbúranie stresu. Cvičenie jogy každý deň môže poskytnúť duševný pokoj, a tým udržať našu myseľ mimo napätia a úzkosti.
9. Kokosový olej
Kokosový olej obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú pokožku zvlhčovať a udržiavať ju zdravú a žiariacu. Pomáha tiež pokožke predchádzať voľným radikálom, a tým pleť zosvetliť.
Naneste si na čelo kokosový olej a jemne ho trieť, kým sa neabsorbuje na vašu pokožku. Robte to každý deň pred spaním a v priebehu týždňov môžete vidieť obrovský rozdiel.
10. Citrus Face Pack
Vitamíny C a E nájdete v citrusových plodoch a citróne, ktoré pomáhajú pri hydratácii a udržiavaní celkovej hladkosti pokožky. Môžete si priamo aplikovať citrusové plody ako citrón a pomaranč na čelo a po zaschnutí ich umyť vo vlažnej vode.
Ďalším spôsobom je vyrobiť masku zmiešaním cup. Šálky pomarančovej dužiny s ryžovou múkou a natieraním si ju na čelo. Po 25 minútach ju umyte vlažnou vodou. Toto opakujte dvakrát týždenne.
11. Aloe Vera na vrásky
Prostriedky obsiahnuté v aloe vera môžu pokožku regenerovať a liečiť, čím udržujú pokožku hladkú a hydratovanú. Pred spánkom a pred ranným umývaním tváre si masírujte trochu aloe vera na čele. Nechajte 15 minút zaschnúť a potom ju umyte vlažnou vodou. Opakujte to každý deň, aby ste vymazali vrásky na čele.
12. Prestaň mžourať
Ak máte zvyk, pri čítaní sa vyhnite mžouraniu. Pri škúlení sa namáhajú svaly okolo čela a očí, čo spôsobí vrásky na čele. Investujte do nákupu okuliarov na čítanie, aby ste sa vyhli takýmto okolnostiam.
13. Vyhýbajte sa alkoholu a cigaretám
Konzumácia alkoholu a fajčenie sú ďalšími dôvodmi, prečo sa vrásky na čele objavujú v mladom veku. To môže zvýšiť produkciu starnúcich buniek vďaka obsahu v nich obsiahnutých. Rozkladá kolagén a uvoľňuje pokožku, čo vytvára vrásky na čele.
14. Hydratujte svoju tvár
Udržiavanie hydratovanej pokožky je veľmi dôležité, aby ste sa vyhli vráskam. Pokožku udržujte navlhčenú, aby nedošlo k jej vysušeniu. Rovnako sa vyhnite používaniu drsných mydiel na čistenie pokožky. Na umývanie tváre používajte každý deň mydlá, ktoré obsahujú menej chemikálií. Môže to pomôcť znížiť výskyt vrások.
15. Dostatočne sa vyspať
Dostatok spánku je dôležitý rovnako pre pokožku, ako aj pre zvyšok tela. Nedostatok spánku rozkladá kožné bunky, čo môže byť faktorom pre vznik vrások na čele. Snažte sa každý deň dopriať sedem až osem hodín dobrého minimálneho spánku, čo vám pomôže do značnej miery prirodzene vymazať vrásky na čele.
