Indické domácnosti držia kľúč na liečbu viacerých neduhov vo svojich kuchyniach. Čierna soľ alebo kala namak je jednou z tých magických ingrediencií, ktoré sa nachádzajú v každom indickom dome a je známa svojimi ajurvédskymi a terapeutickými vlastnosťami. Existuje viac ako jeden spôsob, ako priniesť výhody čiernej soli používať na liečenie chorôb súvisiacich so žalúdkom a trávením. Nabitá dobrotou minerálov a vitamínov, výhody čiernej soli možno využiť pri jej pravidelnom používaní. Nielen, že toto indické korenie a nepostrádateľná kuchyňa pomáha pri upokojovaní čriev a pomáha pri chudnutí, ale pomáha aj v boji proti hystérii a niekoľkým ďalším ochoreniam.
jeden. Všetko, čo potrebujete vedieť o čiernej soli
dva. Čierna soľ lieči nadúvanie a kyslosť
3. Čierna soľ zabraňuje svalovým kŕčom alebo kŕčom
Štyri. Čierna soľ kontroluje cukrovku
5. Čierna soľ stimuluje krvný obeh
6. Čierna soľ lieči poruchy kĺbov
7. Čierna soľ pomáha pri chudnutí
8. Čierna soľ lieči dýchacie problémy
9. Čierna soľ kontroluje hladinu cholesterolu
10. Čierna soľ lieči pálenie záhy
jedenásť. Čierna soľ zabraňuje osteoporóze
12. Často kladené otázky o čiernej soli
Všetko, čo potrebujete vedieť o čiernej soli
Zloženie čiernej soli – Chlorid sodný, bisulfit sodný, sulfid sodný, sulfid železa, síran sodný, hydrogensíran sodný a sírovodík.
V iných indických jazykoch sa čierna soľ nazýva aj: ' Kala Namak “(hindčina),' Saindhav Meeth “ (maráthčina), “ Intuppu “ (tamilčina), „Karutha Uppu “ (Malajalam), “ Nalla Uppu “ (telugčina), “ jej “ (Kannada), “ Sanchar “ (Gudžarátčina) a „ Kala Loo n’ (pandžábčina).
Čierna soľ alebo ľudovo himalájska čierna soľ je ružovo-sivá soľ sopečného kameňa, ktorá je ľahko dostupná na indickom subkontinente. Čierna soľ, známa svojou zemitou, skrútenou chuťou, sa bežne používa v šalátoch a cestovinách ako ozdoba. Čierna soľ je výrazným prvkom v niekoľkých indických domácnostiach. Čierna soľ pochádza z himalájskych oblastí a je bohatá na železo, draslík a ďalšie minerály. Čierna soľ pre svoj obsah síry často chutí ako varené žĺtky. Chcete poznať všetky výhody čiernej soli? Prečítajte si nižšie:
Čierna soľ lieči nadúvanie a kyslosť
Čierna soľ je jednou z najvýznamnejších zložiek používaných v ajurvédskych liekoch a mnohých kanvičkách a tabletkách na trávenie. Alkalické vlastnosti čiernej soli pomáhajú pri liečbe žalúdočných ťažkostí bez toho, aby ustúpili nadúvaniu a zápche. Zabraňuje tiež poruchám súvisiacim so žalúdkom a kyslý reflux v zátoke. Obsahuje chlorid sodný, síran, železo, mangán, oxid železitý, ktoré tiež zabraňujú plynatosti.
Tip: Po ťažkom a mastnom jedle, pri ktorom môžu hroziť žalúdočné ťažkosti, dajte pol lyžice čiernej soli, zmiešajte s čistou vodou a vypite. Pomôže to pri poruchách trávenia.
Čierna soľ zabraňuje svalovým kŕčom alebo kŕčom
Čierna soľ je bohatá na draslík, ktorý je základnou požiadavkou pre správne fungovanie našich svalov, a prináša úľavu svalové kŕče a kŕče. Ďalší dôležitý prínos čiernej soli je, že tiež pomáha pri vstrebávaní základných minerálov z nášho jedla nášho tela.
Tip: Nahraďte svoju bežnú soľ čiernou soľou, aby ste využili všetky jej prínosy pre zdravie a udržali na uzde svalové kŕče.
Čierna soľ kontroluje cukrovku
Ak sa chcete zbaviť rizika a príčin cukrovky, odporúčame vám, aby ste dnes urobili skok od bežnej soli do jedla k čiernej soli. Účinne pomáha telu udržať si ho hladiny cukru , čierna soľ nie je ničím menším ako požehnaním pre tých, ktorí trpia touto chorobou.
Tip: Každé ráno vypite nalačno pohár vody zmiešanej s čiernou soľou. To pomôže vášmu telu detoxikovať všetky toxíny a ochráni vás pred chorobami.
Čierna soľ stimuluje krvný obeh
Jednou z najviac prehliadaných výhod čiernej soli je, že pomáha pri zabezpečovaní správneho krvný obeh . Vzhľadom na nižšie hladiny sodíka, pomáha čierna soľ pri riedení krvi, čo napomáha správnej cirkulácii krvi a pomáha udržiavať hladinu krvného tlaku. Odstraňuje tiež zrážanlivosť krvi a účinne rieši problém cholesterolu.
Tip: Morská soľ, kamenná soľ, cesnaková soľ, prírodná kuchynská soľ majú vysoký relatívne vyšší obsah sodíka. Vyhnite sa ich používaniu, ak máte problémy s krvným tlakom.
Čierna soľ lieči poruchy kĺbov
Ak ste sa zaoberali bolesť kĺbov a iné bolesti tela, odporúčame vám vrátiť sa späť do vrecúška s trikmi vašej babičky a priniesť čierna soľ na vašu záchranu . Tepelná masáž obkladom z čiernej soli pomáha pri liečbe bolesti kĺbov. Vložte trochu čiernej soli do čistej látky a vytvorte obklad. Toto vrecko na oblečenie nasucho zohrejte na panvici alebo hlbokom hrnci. Dbajte na to, aby ste ho nespálili alebo neprehriali. Zľahka pritlačte toto vrecko na postihnuté miesto po dobu 10-15 minút.
Tip: Opakujte tento postup dvakrát, ak chcete rýchlu a dlhodobú úľavu od bolesti tela.
Čierna soľ pomáha pri chudnutí
Vďaka svojmu rozpúšťaciemu a dezintegračnému účinku na lipidy a enzým môže byť čierna soľ super prospešná pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Keďže tiež napomáha pohybom čriev, a bojuje proti zápche a nadúvanie, čierna soľ je vysoko účinná pri chudnutí.
Tip: Vymeňte svoju bežnú soľ za čiernu a uvidíte, ako sa tie kilá zhadzujú.
Čierna soľ lieči dýchacie problémy
Z vášho bežné nachladnutie na alergie, vdychovanie čiernej soli môže byť terapeutická pri niekoľkých respiračných poruchách. Ľudia s astmou a problémami s dutinami sa môžu tiež uchýliť k vdychovaniu čiernej soli, aby zabránili týmto zdravotným problémom.
Tip: Dajte si do inhalátora trochu čiernej soli a používajte ju dvakrát denne, aby ste videli významné zmeny v zdraví dýchacích ciest.
Čierna soľ kontroluje hladinu cholesterolu
Pre ľudí s vyššou hladinou cholesterolu v krvi by čierna soľ mala byť v strave nevyhnutnosťou. Pomáha pri riedení krvi, čo vedie k efektívnemu krvnému obehu a udržuje kontrolu nad cholesterolom.
Tip: Ak sa chcete vyhnúť problémom po jedle, skúste do jedál pridať čiernu soľ.
Čierna soľ lieči pálenie záhy
Zásaditá povaha čiernej soli pomáha vyrovnávať produkciu kyseliny v žalúdku, čo pomáha pri udržiavaní kyslý reflux v zátoke a pri liečbe pálenia záhy. Ak je váš žalúdok vystavený vysokej teplote, dôverujte čierna soľ na liečbu kyslosti a zápcha.
Tip: Čiernu soľ konzumujte so šalátmi, ak máte mastné alebo mastné jedlo.
Čierna soľ zabraňuje osteoporóze
Jedna štvrtina celkovej soli v ľudskom tele je uložená v kostiach. Pre dobrú pevnosť kostí je nevyhnutná aj soľ spolu s vysokým príjmom vápnika. Osteoporóza je porucha, pri ktorej naše telo začne získavať sodík z našich kostí, čím sa znižuje ich pevnosť. Čierna soľ so svojimi terapeutickými vlastnosťami pomáha udržať túto poruchu na uzde.
Tip: Zabráňte osteoporóze pitím veľkého množstva vody spolu s a štipka čiernej soli každý druhý deň.
