Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Diéta štítnej žľazy: Jedzte tieto potraviny, aby ste tomu zabránili Týchto 5 diét je nepriateľom štítnej žľazy, rozhodne jedzte. BoldskyPridajte dve čajové lyžičky panenského kokosového oleja do pohára mlieka a vypite ho pred spaním. To pomôže pri regulácii produkcie hormónov štítnej žľazy.
Problémy so štítnou žľazou sa v súčasnosti vyskytujú bežne a väčšinou ide o hypotyreózu. V tomto stave dochádza k menšej produkcii a vylučovaniu hormónov štítnej žľazy (t3 a t4) zo štítnej žľazy. Tieto hormóny štítnej žľazy riadia náš metabolizmus.
10 bežných mýtov o tehotenstve
Ak sú v krvi prítomné v menšom množstve, dôjde k zníženiu metabolizmu a tým k priberaniu. Medzi ďalšie príznaky hypotyreózy patrí vypadávanie vlasov, suchá pokožka, opuchnutá tvár, nesústredenosť, pocit chladu alebo horúčavy, potenie, nepravidelná menštruácia, podráždená nálada, zmeny nálady atď.
V tehotenstve môže hypotyreóza spôsobiť veľa problémov plodu aj matke. Zvyšuje riziko potratov a nedochádza k správnemu vývoju mozgu u plodu.
10 Zmeny tela počas tehotenstva
Ak máte diagnostikovanú hypotyreózu počas tehotenstva, musíte sa poradiť s lekárom a užiť hormóny štítnej žľazy. Okrem toho musíte počas tehotenstva často kontrolovať hladinu hormónov štítnej žľazy.
Zoznámte sa s niektorými domácimi liekmi na hypotyreózu počas tehotenstva.
Prvosienkový olej
Na prirodzenú liečbu štítnej žľazy si dajte prvosníkový olej. Pomáha zvyšovať hladinu hormónov štítnej žľazy a môže byť prospešná pre pacientov s hypotyreózou. Je bohatý na kyseliny gama linolové (GLA). Preto tiež bojuje proti zápalu. Tiež lieči príznaky hypotyreózy, ako je vypadávanie vlasov a nepravidelná menštruácia.
Kokosový olej
Pridajte dve čajové lyžičky panenského kokosového oleja do pohára mlieka a vypite ho pred spaním. To pomôže pri produkcii hormónov štítnej žľazy. Toto je jeden z domácich liekov na hypotyreózu počas tehotenstva.
Vajcia a mrkva
Vajcia sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha pri normálnom fungovaní štítnej žľazy. Môžete si dať aj mrkvu a tekvicu. Počas tehotenstva ho však nekonzumujte a majte ho iba v obmedzenom množstve.
Vyhýbajte sa brokolici, kapuste a kelu
Táto zelenina interferuje s normálnym fungovaním štítnej žľazy. Obmedzujú absorpciu jódu v štítnej žľaze a zabraňujú syntéze hormónov štítnej žľazy.
Bylinkový čaj
Pre efektívne fungovanie štítnej žľazy si môžete dať zázvorový čaj alebo škoricový čaj. Vyhýbajte sa však čaju, káve a všetkým sýteným nealkoholickým nápojom. Je to jeden z najlepších prírodných liekov na hypotyreózu počas tehotenstva.
Celá pšenica
Na efektívne fungovanie štítnej žľazy sa môžu konzumovať potraviny vyrobené z celozrnných výrobkov, ako je ovos, jačmeň, celozrnný chlieb, obilniny atď. Obmedzte spotrebu rafinovaných potravín, ako je biely chlieb, biela ryža atď.
Šalát
Jednou z najlepších diét hypotyreózy sú klíčky, uhorky a mrkvové šaláty. Stimulujú štítnu žľazu k produkcii hormónov štítnej žľazy.
Olej z tresčej pečene
Pomáha udržiavať zdravú funkciu štítnej žľazy. Pretože sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny, pomáhajú bojovať proti zápalom a zvyšujú imunitu. Mäkké kapsuly z oleja z tresčej pečene si môžete dať po konzultácii s lekárom.
Vitamín D
Nedostatok tohto vitamínu spôsobuje ochorenie štítnej žľazy. Slnko pomáha telu vytvárať v tele vitamín D. Vystavujte svoje telo slnku najmenej 15 minút. Pomáha tiež pri metabolizme vápnika. Ak máte hypotyreózu, zvyknite si sedieť na slnečnom svetle.
Komplex vitamínov B.
Vitamíny skupiny B vrátane niekoľkých vitamínov vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Tieto vitamíny skupiny B sú dôležité pre správne fungovanie štítnej žľazy. Ako zdroj vitamínov skupiny B môžete mať celozrnné výrobky, čerstvú zelenú zeleninu, vajcia atď.
