Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
CTM, skratka pre čistenie, tonizáciu a zvlhčenie, je dôležitá činnosť pre pokožku po všetky dni v roku, pre mužov i ženy všetkých vekových skupín. Rušný život a ignorantský prístup k starostlivosti o pleť nám však často chýbajú v každodennej rutine CTM.
Konečný dopad je na pokožku, ktorá zle reaguje alebo sa vzdáva. Udržiavanie zdravej rutiny CTM je veľmi dôležité pre tých, ktorí chcú, aby bola ich pokožka najlepšia.
Ako presne zabezpečiť, aby rutina CTM, ktorú dodržiavate, bola pre vašu pokožku to najlepšie?
Využite nasledujúce tipy a vytvorte si rutinu CTM. Tieto kroky zabezpečia, že napriek všetkej vašej lenivosti je vaša CTM pre pokožku vo forme, ktorá sa vykonáva v pravidelných intervaloch, a tým prospieva vašej pokožke. Tieto tipy CTM je možné sledovať doma alebo ich môžete spojiť s existujúcimi plánmi starostlivosti o pleť, aby ste dosiahli na pleti úžasné výsledky.
Čistenie pokožky
Čistenie pokožky nerozširuje čistiaci prostriedok iba po celej tvári. Ak chcete čistenie pleti vykonať správne, postupujte takto:
a) Zaistite, aby čistenie vašej pokožky zahŕňalo aj včasný píling. Tvár môžete pílingovať až trikrát za týždeň a zvyšok tela dvakrát.
b) Po vyčistení tváre sa snažte nepoužívať horúcu vodu, pretože vysušuje pokožku.
c) Po každom čistení vyskúšajte trenie ľadu o vyčistené miesto, pretože tak dôjde k uzavretiu otvorených pórov pokožky.
d) Najlepším spôsobom, ako začať čistenie tváre, je začať horúcou parou a potom použiť špongiu s jemným čistiacim prostriedkom na odstránenie nečistôt.
e) Vyhraďte si dostatok času na to, aby ste mohli ukončiť čistenie pleti pleťovým balením alebo maskou.
f) Najdôležitejším determinantom vašej očistnej relácie je čistiaci prostriedok, ktorý si vyberiete. Pokúste sa držať jeden čistiaci prostriedok najmenej tri mesiace, aby sa jeho výsledok prejavil na pokožke. Prestaňte používať čistiaci prostriedok, ak bolí alebo dráždi pokožku.
g) Presnosť toho, aké dôležité je čistenie pleti, ovplyvňuje aj nadmerné čistenie. Takže si pleť čistite čistiacim prostriedkom raz denne (najlepšie pred spaním). Pokiaľ ide o ďalšie čistenie s maskou a pílingom, pre tvár sa to dá urobiť trikrát týždenne, zatiaľ čo pre zvyšok tela to môže byť dvakrát.
h) Skúste použiť prostriedky na čistenie pokožky, ktoré neobsahujú nasledujúce látky - acetón, alkohol, hamamel, alfa-hydroxykyseliny (kyselina glykolová), kyselina benzoová, bronopol a kyselina škoricová.
Tónovanie pokožky
Pokiaľ ide o tónovanie pokožky, tu sú nasledujúce tipy, na ktoré musíte prisahať, že tónovanie ovplyvní vašu pokožku:
a) Toner sa zvyčajne používa iba na tvár. Môže sa však nanášať na ruku a krk, až po dekolt.
b) Toner sa ideálne používa na pokožku po vyčistení. Ak ste však naozaj leniví a chcete svoju očistnú reláciu vynechať, tónovanie je základ, ktorý môžete urobiť.
c) V rutine CTM trvá tónovanie najmenej času a je najrýchlejšie, ak sa na pokožke stane.
d) Medzi tonermi sú aj ďalšie typy - vyrovnávací toner, čistiaci toner., hydratačné tonery, upokojujúce tonery, upokojujúce tonery a sťahujúce tonery. Musíte si vybrať ten s maximálnym zložením vody a ten, ktorý vyhovuje typu vašej pokožky.
e) Najlepšie je pripraviť si vlastný toner na pleť doma a nanášať ho čo najčerstvejšie, než keď použijete značkové tonery, ktoré sa predávajú vo veľkej miere.
f) Tonery je možné používať dvakrát denne. Ráno, po umytí tváre a v noci po vyčistení tváre.
g) Úlohou tonera je odstrániť všetok kožný maz a prach na tvári, ktoré bežné mydlo alebo čistiaci prostriedok nedokáže.
h) Upozorňujeme, že na jednorazové použitie stačia dve až päť kvapiek tonera. Striekanie tváre tonerom neposkytuje ďalšie výhody.
Hydratuje vašu pokožku
Posledným krokom vo vašej rutine CTM je zvlhčenie. Samotná hydratačná technika môže spôsobiť, že vaša pokožka bude vyzerať pozoruhodne mladšia. Pozrime sa na to, ako môže byť krok zvlhčenia pokožky výživný a extra prospešný:
a) Na kozmetické výrobky, ktoré sa bežne predávajú na masovom trhu, je možné na ich zvlhčenie použiť prírodné zložky, ako je kokosový olej, mlieko, mangové maslo, bambucké maslo, tvaroh, med atď. Vyberte si svoj vlastný hydratačný krém (prírodný / kozmetický) podľa typu pokožky.
b) Zvlhčovanie pokožky je každodenná činnosť a jej vynechanie čo i len raz môže poškodiť vašu pokožku.
c) Pre tých, ktorí kupujú značkové zvlhčovače pokožky pre každodenné CTM, musíte hľadať nasledujúce zložky zloženia - zvlhčovadlá, okluzívne látky a zmäkčovadlá.
d) Keď sa sprchujete, vlhkosť vašej pokožky klesá. V ideálnom prípade, aby ste svojej pokožke nechýbali na vlhkosti, by ste ju mali hydratovať po troch až piatich minútach kúpania.
e) Nezvlhčujte na mokrom tele.
f) Všetky časti tela, okrem vlasov, je možné navlhčiť.
g) Jedinou časťou tela, kde by ste si nemali nanášať zvlhčovač, sú okolie vašich očí. Pre tento región je lepšie použiť očný krém, pretože oblasť okolo oka je najtenšou vrstvou pokožky na tele.
h) Hydratácia je nevyhnutnosťou pred nanesením make-upu a pred spaním.
