Ak vás akné trápi, potom by ste mali vedieť niekoľko vecí: 1) Nie ste sami a 2) Nie všetky liečby sú univerzálne. Zamyslite sa nad tým – vaša pleť sa neustále mení, takže ako starnete, prirodzene si vytvára iný súbor potrieb. Tu rozoberieme, ako sa vysporiadať s akné vo veku 20 a 40 rokov, spolu s odporúčaniami produktov, ktoré vás a vašu pleť nasmerujú na správnu cestu.
Ak máte 20 rokov…
Bohužiaľ, akné nie je len vedľajším účinkom tínedžerského veku. Mnoho žien vo veku 20 rokov zisťuje, že sa lámu ako v druhom ročníku na strednej škole a existuje veľa faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude zúriť: hormóny, zmeny stravovania (dobré aj zlé), príliš veľa starostlivosti o pleť, príliš málo… potenciálne dôvody sú zdanlivo nekonečné. Ale je tu dobrá správa: Efektívna rutina to dokáže potlačiť v zárodku, alebo prinajmenšom upokojiť nahnevanú pokožku. A ak máte 20 rokov a hľadáte účinnú liečbu, je tu najmä niekoľko vecí, ktoré v tomto desaťročí urobia rozdiel.
1. Nájdite jemný čistiaci prostriedok, ktorý nezbaví vašu pokožku jej prirodzených olejov. Vaše mazové žľazy sa približne v tomto čase začnú zmenšovať, takže drsné a vysušujúce adstringenty začnú dráždiť a môžu spôsobiť začervenanie a odlupovanie, čím sa existujúce akné zhorší. Vieme, čo si myslíte, a áno, v tomto prípade sú oleje dobré. Prirodzené látky, ktoré vaša pokožka produkuje, ju udržiavajú hydratovanú a zdravú, takže budete chcieť, aby sa držali.
Nakupujte jemné čistiace prostriedky: Derma E Very Clear Facial Cleaner (10 USD); Jemný čistiaci prostriedok Peet Rivko (28 USD); Pai Light Work Šípkový čistiaci olej (56 USD)
2. Pridajte chemický píling. Utierky a tonery so salicylovou, glykolovou, alfa hydroxylovou alebo beta hydroxylovou kyselinou vám pomôžu zbaviť sa nečistôt a odumretých kožných buniek, uvoľnia upchaté póry, aby zabránili budúcim vyrážkam.
Nakupujte chemické exfoliátory : Neutrogena Rapid Clear 2-v-1 toner proti akné a vyblednutiu (8 $); Tekutý exfoliant Paula’s Choice 2% BHA (30 USD); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peeling (63 USD)
3. Zavedenie bodových ošetrení. Je dôležité, aby ste si nevysušili pokožku, takže cielené ošetrenia, ako sú sírové kúpele a náplasti na pupienky, sú vaším priateľom. Pracujú na agresívnom odstránení preťaženia z škvŕn a upchatých pórov bez toho, aby to preháňali v čistých oblastiach.
Ošetrenie na mieste: Náplasť Cosrx Master Patch na akné (5 $); Kate Somerville EradiKate Liečba akné (26 USD); Zitsticka Killa Kit (29 USD)
4. Vážne to s anti-agingom. Aj keď ešte nevidíte veci ako jemné linky a tmavé škvrny (dve veci, ktoré sa môžu stať v dôsledku prílišného drhnutia a tvorby jaziev po akné), používanie sér a zvlhčovačov s regeneračnými a ochrannými zložkami im teraz pomôže pred agresívnou tvorbou v budúcnosti. Hovoríme o antioxidantoch vitamínu C a, samozrejme, o SPF – pravdepodobne najdôležitejšej zložke proti starnutiu zo všetkých.
Nakupujte hydratačné prípravky proti starnutiu: Cetaphil Denný hydratačný krém na tvár Široké spektrum SPF15 (12 USD); Sérum pravdy Olehenriksen (49 USD); SkinCeuticals C E Ferulic (165 USD)
Ak máte 40 rokov…
Och, akné pre dospelých je ťažké, však? A tiež trochu nespravodlivé. Veci ako vysoká hladina stresu, príjem cukru a hromadenie baktérií sú niekoľko potenciálnych páchateľov, nehovoriac o hormonálnych zmenách spôsobených menopauzou, s ktorou mnohé ženy začínajú niekedy vo veku 40 rokov. Aj keď áno, je to len jedna z vecí, s ktorými sa niektoré ženy, žiaľ, musia neskôr v živote vyrovnať, existuje niekoľko sľubných riešení starostlivosti o pleť, ktoré im môžu pomôcť (okrem zdravých návykov, ako je obmedzenie sladkostí a výmena obliečky na vankúš tak často ako vy môcť). Ak máte 40 rokov, všimnite si najmä nasledujúce veci.
1. Odlupujte sa dvojitými čistiacimi prostriedkami alebo krémami s kyselinami. Venujte však zvýšenú pozornosť typu, ktorý používate: Kyselina mliečna je obzvlášť účinná vo veku 40 rokov, pretože je to jemné a zvlhčujúce AHA, čo znamená, že zatiaľ čo odstraňuje nečistoty a pomáha bunkám premeniť sa, stimuluje aj obnovu kolagénu a udržuje obsah vody, dodá vám mladistvú pružnosť a lesk.
Nakupujte kyselinu mliečnu: Peter Thomas Roth Irish Moor Mud Purifying Cleansing Gel (24 USD); Čistiaci pleťový krém s kaktusovou vodou Freck Cactus (27 USD); Sunday Riley Good Genes All-In-One liečba kyselinou mliečnou (158 USD)
2. Zamyslite sa nad obstaraním bezolejového čističa. To neznamená, že by ste mali vynechať hydratáciu a zvlhčovanie – znamená to len, že možno budete chcieť zmierniť potenciálne komedogénne vlastnosti umývania tváre (aka zbytočné veci, ktoré vám upchajú póry a spôsobia vyrážky).
Nakupujte čistiace prostriedky bez oleja: Neutrogena Bezolejový ružový grapefruitový čistič na tvár s akné (7 $); Philosophy Clear Days Ahead Bezolejový čistiaci prostriedok na liečbu akné s kyselinou salicylovou (22 USD); Elta MD penový čistič na tvár (26 USD)
3. Keď už hovoríme o hydratácii, pozrite sa na nočné produkty, ktoré fungujú počas spánku. Pokožka počas noci stráca najviac vlhkosti, takže hydratačné masky alebo mlieka, ktoré sú bohaté na látky ako ceramidy (ktoré obnovujú ochrannú kožnú bariéru), kyselinu hyalurónovú (ktorá pomáha zadržiavať hydratáciu) a niacínamid (ktorý upokojuje pokožku) pomôžu vytvoriť zdravý vzhľad. , hydratované a vyvážené prostredie, ktoré drží akné na uzde.
Nakupujte nočnú hydratáciu: CeraVe PM hydratačné mlieko na tvár (13 USD); Origins Drink up intenzívna nočná hydratačná maska s avokádom a švajčiarskou ľadovcovou vodou (26 USD); Nočný koncentrát Tatcha Dewy Skin (110 USD)
4. Zaobstarajte si retinoid. Vo veku 40 rokov sa pokožka začína stenčovať a ochabovať v dôsledku nedostatočnej produkcie kolagénu a v kombinácii s akné môže začať vyzerať horšie na opotrebovanie. Ak ste čakali, že spomenieme retinoidy, stalo sa to tu: Produkty s retinoidmi nielenže odstraňujú pupienky, čierne bodky a upchaté póry, ale obnovujú aj tón a textúru pleti, aby zlepšili celkový vzhľad a pleť. V podstate ide o intenzívny, cielený spôsob, ako získať mladú, krásnu a čistú pleť, ktorú chcete.
Nakupujte retinoidy: Differin Adapalene Gel 0,1% liečba akné (11 USD); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol alternatívne sérum (54 USD); Opitý Elephant A-Passioni Retinolový krém (74 USD)
