Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- COVID-19: 7 úmrtí v nemocnici v Nalasopare v Maháráštre vzbudzuje príbuzných kvôli nedostatku kyslíka
- Cena Samsung Galaxy M42 5G, spustenie online testovacích povrchov Bezprostredné spustenie
- Tím Radhe Shyam oslavuje a želá „veľa festivalov, jednu lásku“ slávnostnými plagátmi s Prabhasom
- IPL 2021: Zaheer vysvetľuje, ako indiáni v Bombaji použijú „tromfovú kartu“ Bumrah
- PPF alebo NPS: Ktoré výsledky sú lepšou možnosťou investovania do dôchodku?
- Yamaha MT-15 s dvojkanálovým ABS bude čoskoro uvedená na trh Ceny sa opäť zvýšia
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Rodičovstvo v tehotenstve Prenatálne Prenatálna oi-Asha By Asha Das | Zverejnené: pondelok 3. februára 2014, 20:35 [IST] Cestoviny vyrobené rafináciou zrna tvoria hlavnú súčasť talianskej kuchyne. V poslednej dobe sa cestoviny vyvinuli ako univerzálne jedlo. Preferujú to všetky vekové skupiny a všetky národnosti. Niektoré rýchle cestoviny a paradajková omáčka môžu s minimálnym úsilím pripraviť chutné a sýte jedlo pre celú rodinu.
Teraz však prichádza otázka, sú cestoviny zlé počas tehotenstva? Existujú rôzne druhy cestovín, ako sú biele cestoviny a hnedé cestoviny. Sú dobrým zdrojom komplexných sacharidov, vitamínov A a B a kyseliny listovej. Uprednostňujte domáce cestoviny, pretože tie, ktoré kupujeme v obchodoch, nemusia byť zdravé.
Tehotenstvo je pre ženy zraniteľným obdobím a jedlo, ktoré budúca matka zje, si treba dávať veľký pozor. Takže sú cestoviny zlé počas tehotenstva? Odpoveď na to bude závisieť od toho, aké cestoviny si vyberiete, aké množstvo ich ste a ako často ich konzumujete.
RÝCHLE POTRAVINY, KTORÝM SA VYHNÚTE A JETE, KEĎ BUDE TEHOTNÁ
Cestoviny poskytujú tehotnej žene množstvo základných živín a vitamínov. Obmedzený príjem cestovín nespôsobí žiadne zdravotné riziko pre tehotnú ženu . Pokračujte v čítaní a zistite, či sú cestoviny pre vás dobrou voľbou.
Spracované potraviny
Tehotným ženám sa odporúča, aby sa vyhýbali všetkým druhom spracovaných potravín. Nakupované cestoviny v obchode sú druhom spracovaných potravín. Sú cestoviny zlé počas tehotenstva? Nie, ak ho budete jesť zdravo a doma.
Fytáty a lektíny
Cestoviny obsahujú fytáty, ktoré blokujú absorpciu určitých živín, ako je zinok a horčík. Obsahuje tiež lektíny, ktoré prepúšťajú nezdravé jedlo do krvi. Cukanie na cestovinách teda počas tehotenstva určite nie je v poriadku. Ak však dostanete chuť, uspokojte sa s jej malým množstvom.
Rast škodlivých baktérií
Cestoviny tiež podporujú množenie škodlivých baktérií a kvasiniek v našom žalúdku, takže sa musíme vyhnúť pravidelnému príjmu cestovín. Jedzte cestoviny zdravé vrátane vegetariánskych príloh.
Vysoký krvný tlak
Ak je váš krvný tlak v normálnom rozmedzí, pokračujte v vychutnávaní cestovín v miernom množstve. Či sú cestoviny v poriadku počas tehotenstva, bude znepokojovať iba tých, ktorí majú sklon k vysokému krvnému tlaku.
Neznášanlivosť lepku
Cestoviny sú jedlo s vysokým obsahom lepku. Ak trpíte neznášanlivosťou lepku, máte naozaj dôvod vyhnúť sa konzumácii cestovín, najmä v tehotenstve.
Pribrať
Ak túžite po cestovinách, je viac pravdepodobné, že získate nežiaduce priberanie, ktoré môže viesť k ďalším komplikáciám. Takže opäť platí, že cestoviny sú v tehotenstve v poriadku v miernom množstve. Len sa uistite, že to s cestovinami neprekročíte.
Vysoký inzulín
Aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny cukru v krvi, zvyšuje sa aj množstvo inzulínu. Obmedzte množstvo konzumovaných cestovín počas tehotenstva. To vám pomôže zostať uvoľneným bez toho, aby ste sa nechali zmiasť slovami „sú cestoviny počas tehotenstva zlé“.
Zvyšuje hladinu cukru v krvi
Cestoviny majú vysoký obsah sacharidov, čo má za následok zvýšenie hladiny cukru v krvi. Ak sa uistíte, že nemáte tehotenskú cukrovku, zahrnutie cestovín do stravy počas tehotenstva nebude mať žiadne zlé účinky.
Žalúdočné problémy
Cestoviny majú veľmi nízky obsah vlákniny a spôsobujú tvorbu plynov v žalúdku, čo vedie k nevoľnosti a zvracaniu. Ak ich budete brať v obmedzenom množstve, cestoviny sú počas tehotenstva úplne v poriadku.
Alergie
Ak máte alergiu na cestoviny, najmä ak máte celiakiu, odporúča sa cestovinám vyhnúť. Cestoviny majú veľmi nízky obsah vlákniny a nadmerná pôžitok z tejto chutnej pochúťky môže viesť k problémom.
