Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Už vás niekedy požiadali, aby ste spali na zemi? Aká bola vaša prvá reakcia na takúto žiadosť? Väčšina z vás by ideálne mala stráviť celý život na hrubých matracoch na detskej postieľke. Spanie na zemi sa javí ako hrozný nápad. Keď sa však na takúto žiadosť žiada, najmä počas zimy, neviete, či máte povedať áno alebo či utiecť. Chladná podlaha a studený vietor spôsobia, že sa bojíte strašnej noci pred vami. Ak však neexistuje východisko, môžete si zavolať normálnu prikrývku, na ktorú si ľahnete.
KURATÍVNE VYUŽITIE TULSI V AYURVEDE
No je veľa ľudí, ktorí ležia na podlahe a pokojne spia. Spať na podlahe je pre nich ako bežná rutina. Mnoho z nich bolo požiadaných, aby spali na podlahe bez vankúša, zatiaľ čo iní si to zvykli. Keď sa spýtate odborníkov na ich názor na spánok na zemi, stretnete sa s mnohými názormi. Niekto by povedal, že je celkom dobré spať na zemi, zatiaľ čo niekto iný by povedal, že to nie je dobré.
So spánkom na zemi sú spojené zjavné klady a zápory. Či to bude pre vás fungovať alebo nie, je len na vás, ale tu je uvedený zoznam výhod a nevýhod.
Prospieva zdraviu
Spánok na podlahe môže byť pre vaše zdravie určite výhodný. Uvidíte, že keď spíte na podlahe, váš krvný obeh sa ohromne zlepší. Držanie tela sa upraví, keď spíte na podlahe. Zníženie počtu sťažností týkajúcich sa bolesti krku a chrbta sa pozoruje, keď spíte na podlahe. Skolióze sa dá zabrániť v tom, aby vás prenasledovala, ak máte tendenciu spať na podlahe.
Zvýšená produktivita
Keď spíte na zemi, uvidíte, že sa vám ľahko vstáva. Čerstvosť pozorovaná v tele kvôli spánku na podlahe je vysoká. Uvidíte, že telo je viac prebudené, keď spí na podlahe, ako keď spí na posteli. S čerstvým telom a mysľou uvidíte, že sa produktivita ohromne zvyšuje.
Čistenie duše
Tento sa nedá ako taký vysvetliť. To treba zažiť. Keď spíte na podlahe, uvidíte, že vaša duša je v podstate očistená a zažijete čistejšie myšlienky. Vaše ranné umývanie by sa v skutočnosti dalo ľahko urobiť, keď spíte na podlahe.
Počas chladu nepríjemné
Zatiaľ čo spánok na podlahe môže znieť skvele počas bežných dní a nocí, chladné zimné noci môžu sľubovať, že budú hrozné, keď spíte na podlahe. Predstavujete si spánok na suchom a tvrdom studenom povrchu v zimnej noci? Nebude to len nepríjemné riešenie, ale môže to viesť aj k mnohým ďalším fyzickým problémom.
Chyby a ďalšie
Keď spíte na podlahe, môžete pozvať veľa chrobákov. Hmyz plaziaci sa po podlahe sa vás tiež môže prilepiť a hrýzť, keď spíte na podlahe. To môže byť dosť nepríjemné a v niektorých prípadoch uvidíte, že nedostanete toľko potrebného spánku, aký potrebujete. Ploštice môžu byť niekedy tiež desivé, pretože môžu ochorieť na choroby, ktorým ste sa mohli vyhnúť.
Niekedy spánok na podlahe môže spôsobiť nočné mory a môže vás trápiť, ak pozvete svoju priateľku na svoje miesto.
