Obezita: typy, príčiny, príznaky, komplikácie a liečba

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Just In

• Pred 6 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
• 
• Pred 7 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
• Pred 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
• Pred 12 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Nenechajte si ujsť

• Technológie BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
• Filmy Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
• Novinky Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
• Šport Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
• Automobily V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
• Financie Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
• Vzdelávanie CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
• Cestovanie 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli

Obezita je prebytok telesného tuku. V Indii sa obezita stala epidémiou a postihnutých je 5 percent krajiny. Nejde iba o kozmetický problém, ale o riziko, ktoré môže zvýšiť riziko vzniku ďalších chorôb a zdravotných problémov.

Obezita sa definuje ako index telesnej hmotnosti (BMI) 30 alebo vyšší. BMI sa počíta s prihliadnutím na výšku a váhu jednotlivca. Niektoré faktory, ako je vek, pohlavie, etnická príslušnosť a svalová hmotnosť jednotlivca, môžu mať vplyv na vzťah medzi telesným tukom a BMI. BMI je však štandardným ukazovateľom nadmernej hmotnosti ^{[1] [dva]} .

Ak chcete zistiť svoje BMI, musíte vydeliť svoju váhu v kilogramoch a výškou v metroch na druhú (BMI = kg / m2).

Skontrolujte si svoje BMI tu.

Druhy obezity

Existuje niekoľko klasifikácií obezity. Stav je diferencovaný v závislosti od oblasti ukladania tukov, asociácie s inými chorobami a veľkosti a počtu tukových buniek ^[3] .

V závislosti od súvislosti s inými chorobami sa obezita delí na dve skupiny:

• Obezita typu 1: Tento typ obezity je spôsobený nadmerným príjmom kalórií a nedostatkom fyzickej aktivity.
• Obezita typu 2: Je to spôsobené chorobami, ako je hypotyreóza, polycystické ochorenie vaječníkov, inzulinóm atď. Obezita typu 2 je zriedkavá a vyskytuje sa iba u 1% z celkových prípadov obezity. Jedinec s obezitou typu 2 získa abnormálne množstvo na váhe aj pri malom príjme potravy.

V závislosti od oblasti ukladania tukov je obezita rozdelená do troch skupín ^[4] :

• Periférna obezita: Tento typ obezity nastáva, keď sa hromadenie prebytočného tuku nachádza v bokoch, zadku a stehnách.
• Centrálna obezita: Tento typ obezity nastáva, keď sa hromadenie prebytočného tuku sústreďuje v brušnej oblasti.
• Kombinácia oboch

V závislosti od veľkosti a počtu tukových buniek možno obezitu rozdeliť na dva typy a sú to ^[4] :

• Obezita dospelého typu: Pri tomto type obezity sa zväčšuje iba veľkosť tukových buniek, ktorá sa vyvíja v priebehu stredného veku.
• Obezita detského typu: Tým sa zvyšuje počet tukových buniek, čo je mimoriadne zložité, pretože je takmer nemožné ich znížiť.

Príčiny obezity

Prírastok tuku je zvyčajne spôsobený behaviorálnymi, genetickými, metabolickými a hormonálnymi vplyvmi na telesnú hmotnosť, pričom hlavným dôvodom je príjem kalórií. To znamená, že konzumácia väčšieho množstva kalórií, ako spálite pri každodennej činnosti a cvičení, vedie k obezite ^[5] .

Najbežnejšie príčiny obezity sú nasledujúce:

• Zlá strava potravín s vysokým obsahom tukov a kalórií
• Starnutie, pretože starnutie môže viesť k menšej svalovej hmote a spomaleniu metabolizmu
• Nedostatok spánku, ktorý môže viesť k hormonálnym zmenám, vďaka ktorým sa budete cítiť hladnejší a túžite po vysokokalorických potravinách
• Sedavý spôsob života
• Genetika
• Tehotenstvo

Okrem toho určité zdravotné ťažkosti môžu viesť aj k obezite, ako napríklad nasledujúce ^[6] :

• Hypotyreóza (nedostatočne aktívna štítna žľaza)
• Cushingov syndróm
• Syndróm polycystických ovárií (PCOS)
• Prader-Williho syndróm
• Artróza

Príznaky obezity

Prvým varovným signálom obezity je priberanie na nadpriemernej telesnej hmotnosti. Okrem toho sú príznaky obezity nasledovné ^[7] :

• Spánkové apnoe
• Žlčové kamene
• Artróza
• Problémy so spánkom
• Lapanie po dychu
• Kŕčové žily
• Kožné problémy spôsobené vlhkosťou

Rizikové faktory obezity

Pri zvyšovaní rizika vzniku obezity u jednotlivca zohrávajú hlavnú úlohu rôzne faktory, ako napríklad kombinácia genetických, environmentálnych a psychologických faktorov. ^[8] .

• Genetika alebo rodinné dedičstvo (t. J. Gény, ktoré dedíte po rodičoch, môžu mať vplyv na množstvo telesného tuku uloženého a distribuovaného vo vašom tele).
• Možnosti životného štýlu, ako je nezdravá strava, vysokokalorické nápoje, nedostatok aktivít atď.
• Niektoré choroby (ako Prader-Williho syndróm, Cushingov syndróm atď.)
• Lieky ako lieky proti záchvatom, antidepresíva, lieky na cukrovku, antipsychotické lieky atď.
• Priateľský kruh a rodina (ak obéznych ľudí v okolí máte, šanca na obezitu sa zvyšuje)
• Vek
• Tehotenstvo
• Fajčenie
• Mikrobióm (črevné baktérie)
• Nedostatok spánku
• Stres
• Ja-ja držím diéty

Komplikácie obezity

Jednotlivci, ktorí sú obézni, sú čoraz náchylnejší na rôzne zdravotné problémy, ktoré majú mimoriadne závažný charakter.

Medzi hlavné komplikácie patria nasledujúce ^{[9] [10]} :

• Cukrovka 2. typu
• Ochorenie srdca
• Určité druhy rakoviny (vaječník, prsník, krčok maternice, maternica, hrubé črevo, konečník, pečeň, žlčník, obličky, prostata atď.)
• Vysoký cholesterol
• Ochorenia žlčníka
• Mŕtvica
• Gynekologické a sexuálne problémy
• Problémy s trávením

Okrem toho môže obezita nepriaznivo ovplyvniť kvalitu života človeka. Depresia, sociálna izolácia, zdravotné postihnutie, nízke pracovné výsledky, hanba atď. Sú niektoré zo spôsobov, ako môže obezita ovplyvniť kvalitu života človeka. ^[10] .

Diagnóza obezity

Lekár začne s fyzickým vyšetrením a odporučí testy na pochopenie závažnosti stavu ^[jedenásť] .

• Vyšetrenie zdravotnej anamnézy
• Všeobecná fyzická skúška
• Výpočet BMI
• Meranie obvodu pása na pochopenie distribúcie telesného tuku zahŕňa hrúbku záhybu kože, porovnanie od pása po bok
• Krvné testy
• Skríningové testy, ako je ultrazvuk, počítačová tomografia (CT) a snímky magnetickej rezonancie (MRI)

Liečba obezity

Cieľom liečby obezity je dosiahnuť zdravú váhu a udržať ju. Liečba sa vykonáva s cieľom zlepšiť vaše celkové zdravie a znížiť riziko vzniku zdravotných komplikácií.

• Zmena stravovania: Prvým a najdôležitejším krokom prijatým na liečbu obezity sú zmeny stravovania. Je nevyhnutné znižovať kalórie a praktizovať zdravšie stravovacie návyky. Začnite teda znižovaním kalórií, konzumáciou väčšieho množstva potravín, ktoré majú menej kalórií (napríklad zelenina a ovocie), konzumáciou rastlinných potravín, ako sú ovocie, zelenina a celozrnné sacharidy. Obmedzte konzumáciu jedál s vysokým obsahom sacharidov alebo plnotučných jedál ^[12] .
• Cvičenie: Zvyšovanie fyzickej aktivity je základným krokom v liečbe obezity. Ľudia s obezitou musia mať fyzickú aktivitu aspoň 150 minút týždenne. Je efektívne a efektívne zvoliť cviky, ktoré pomáhajú spaľovať kalórie. Jednoduché zmeny, ako napríklad schodisko namiesto výťahu, záhrada, chôdza na krátke vzdialenosti namiesto vozidla, vám môžu pomôcť zhodiť túto extra váhu ^[13] .
• Zmena správania: Programy na úpravu správania vám môžu pomôcť pri zmene životného štýlu a povzbudia vás pri chudnutí. Tiež sa nazýva behaviorálna terapia a môže vám pomôcť lepšie porozumieť vám a vašim zvykom a zodpovedajúcim spôsobom pracovať pri chudnutí. Prístup k poradenským a podporným skupinám môže byť prospešný ^[14] .
• Lieky: Okrem cvičení a stravovacích návykov sú lieky na chudnutie na predpis tiež účinným prostriedkom na liečbu obezity. Váš lekár vám môže odporučiť lieky na chudnutie, ak boli iné stravovacie a cvičebné programy zbytočné. Lieky budú predpisované na základe vášho zdravotného stavu a možných vedľajších účinkov.
• Chirurgia: Chirurgický zákrok sa zvyčajne robí iba v prípade chorobnej obezity. V závažných prípadoch sa lekári rozhodnú pre chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti, ktorý sa nazýva aj bariatrická chirurgia. Tieto operácie pomáhajú znižovať hladinu vašej spotreby (a) alebo môžu znižovať absorpciu potravy a kalórií. Medzi bežné chirurgické zákroky na zníženie hmotnosti patrí operácia bypassu žalúdka, nastaviteľné bandáže žalúdka, biliopankreatická diverzia s duodenálnym prepínačom a žalúdočný rukáv. ^{[pätnásť] [16]} .

Na záver poznámka ...

Je možné predchádzať obezite. Prijatím zmien v životnom štýle a správneho výberu stravy si môžete pomôcť pri chudnutí. Nezanedbávajte (ľahké) cvičenie každý deň najmenej 20 - 30 minút, jedzte výživné jedlá ako ovocie a zelenina a vyhýbajte sa konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku.

Infografika Sharan Jayanth

1. [1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Epidemiológia detskej nadváhy a obezity v Indii: Systematický prehľad. Indický časopis pre lekársky výskum, 143 (2), 160.
2. [dva]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Rozdiely medzi mestom a vidiekom v strave, fyzickej aktivite a obezite v Indii: sme svedkami veľkého indického vyrovnania? Výsledky prierezového prieskumu KROKY. BMC Public Health, 16 (1), 816.
3. [3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Ústavné znaky žien s rôznymi typmi obezity. Ukrainian Journal of Ecology, 8 (2), 371-379.
4. [4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Typy tela po operácii obezity a opätovnom počítaní pleti: sekundárna úroveň analýzy. Journal of Surgery and Surgical Research, 5 (1), 036-042.
5. [5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Komunitný systémový diagram príčin obezity. PloS one, 10 (7), e0129683.
6. [6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Detská obezita: príčiny a následky. Časopis rodinného lekárstva a primárnej starostlivosti, 4 (2), 187.
7. [7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Depresívne príznaky pri obezite: Relatívny príspevok nízkeho stupňa zápalu a metabolického zdravia. Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61.
8. [8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). Sedavý životný štýl u žien stredného veku je spojený s ťažkými menopauzálnymi príznakmi a obezitou.
9. [9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Gastrointestinálne komplikácie obezity. Gastroenterology, 152 (7), 1656-1670.
10. [10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Asociácia bariatrickej chirurgie a liečby obezity s dlhodobými zdravotnými komplikáciami a komorbiditami súvisiacimi s obezitou. Jama, 319 (3), 291-301.
11. [jedenásť]Suvan, J. E., Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Periodontálne komplikácie s obezitou. Periodontology 2000, 78 (1), 98-128.
12. [12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Diagnostika obezity a využitie biomarkerov obezity vo vede a klinickej medicíne. Metabolizmus.
13. [13]Garvey, W. T. (2018). Diagnostika a hodnotenie pacientov s obezitou. Aktuálne názory na endokrinný a metabolický výskum.
14. [14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Liečba obezity celastrolom. Cell, 161 (5), 999-1011.
15. [pätnásť]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Zacielenie na tukové tkanivo pri liečbe cukrovky spojenej s obezitou. Recenzie na prírodu Objavenie drogy, 15 (9), 639.
16. [16]Olson, K. (2017). Behaviorálne prístupy k liečbe obezity. Lekársky vestník Rhode Island, 100 (3), 21.

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe