Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Nie sú to len obyčajní ľudia, ale aj celebrity sa stávajú obeťami priberania na váhe. Od Sonam Kapoorovej po Kareenu Kapoor Khanovú mnoho celebrít, ktoré boli tučné, schudlo a zapadalo nám pred oči. V poslednej dobe nás úplne nový vzhľad Sonakshi Sinha nechal prekvapiť. Herečka, ktorá pred vstupom do Bollywoodu vážila viac, schudla. Sonakshi predtým, ako urobila veľký bollywoodsky debut, stratila 30 kg. Bacuľatá herečka však zašla ďalej, aby odhodila ďalšie kilá a nabrala kondíciu.
Ak skontrolujete posledné obrázky dievčaťa Dabangg, môžete zmeny vykonať. Sona schudla ďalších 10 kíl pre svoje pripravované filmy. Sonakshi Sinha schudla viac a začala vyzerať o to krivejšie a nádhernejšie. Herečka sa nikdy netajila skutočnosťou a otvorene hovorila o svojej váhe. Krásna indická herečka však v poslednom čase zdieľala veľa obrázkov na sociálnych sieťach, kde cvičí.
POPULÁRNE ZDRAVÉ CELEBNÉ DIÉTY
Selfie ukazuje, ako Sonakshi Sinha predvádza svoje dobre tvarované a sexi krivky na novej postave. Od jogy až po namáhavé tréningy sa Sona snaží všetko, aby zhodila tie tukové zásoby navyše a stala sa z nej zakrivená herečka.
Po tom, čo sa na jej červenom koberci a udalostiach pozrieme na štýlové a zoštíhlené krivky Sonakshi Sinha, nemôžeme z nej spustiť oči. Tu je teda niekoľko tajomstiev úbytku hmotnosti Sonakshi Sinha.
Tajomstvá chudnutia Sonakshi Sinha:
Posilovať
Skoré ranné cvičenie je jedným z kľúčových tajomstiev chudnutia vládnucej herečky Bollywoodu. Sonakshi cvičí chudnutie 4-5 dní v týždni.
Diéta - raňajky
Sonakshi má na raňajky cereálie a mlieko alebo celozrnný toast. Dokonca má niekedy aj kukuricu, ktorá je sýta a je bohatá na bielkoviny a sacharidy.
V strede rána
Sonakshi uprednostňuje maškrtu na nejakom suchom ovocí a dúšok na šálke zeleného čaju. Zelený čaj je jedným zo zdravých nápojov, ktorý pomáha pri chudnutí a tiež poskytuje kozmetické výhody.
Obed
Pri diéte na chudnutie uprednostňuje Sonakshi domáce roti a sabzi. Má tiež čerstvý šalát, ktorý nielen pomáha pri chudnutí, ale aj zdravá je plniaca zelenina.
Večer
Jedáva buď šálku ovocia, alebo pije iba šálku zeleného čaju.
Večera
Pre zdravé telo a trávenie trávi Sonakshi Sinha večeru 3-4 hodiny pred spaním. Jedáva, ryžu, dal, sabzi a šaláty.
Horúca jóga
Toto je jeden z najlepších cvikov na chudnutie a zdravie. Trikrát týždenne robí Sonakshi Sinha horúcu jogu, aby zostala fit a udržala si svoju zakrivenú postavu.
Voda
Počas celého dňa pije Sonakshi veľa vody, aby zostala hydratovaná. Pitná voda tiež zvyšuje imunitný systém a udržuje vás aktívnym. Okrem toho je to náplň, ktorá pomáha obmedziť chuť do jedla.
Zelený čaj
Popíja šálky zeleného čaju, aby schudla. Zelený čaj má silné antioxidanty, ktoré napomáhajú chudnutiu, tráveniu a pomáhajú tiež získať žiariacu pokožku.
