Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Taapsee Pannu nedávno v rozhovore prezradila, že si nechala odstrániť kŕčové žily len šesť týždňov pred začiatkom prípravy na svoj pripravovaný film Rashmi Rocket . Dodala, že pre svoj nový film držala veľmi prísnu diétu a tréningy.
Žily sú tie krvné cievy v našom tele, ktoré prenášajú krv z každej časti tela a vracajú ju späť do srdca, konkrétnejšie iba nečistú krv - aby ju srdce čistilo rovnako.
Ak dôjde k ovplyvneniu tejto funkcie, krv stagnuje, čo vedie k vydutiu. Táto viditeľná vypuklá žila sa nazýva kŕčové žily a najčastejšie sa vyskytuje na nohách a stehnách, ale môže sa vyvinúť kdekoľvek inde v tele.
Chvíľu trvá, kým ustúpia, pretože srdce je relatívne ďalej od nôh, a je potrebné vyvinúť ďalšie úsilie, aby krv prúdila proti gravitácii, smerom k srdcu. Takže stagnácia v nohách a okolo nich je pravdepodobnejšia ako v ktorejkoľvek inej časti tela.
Existujú však určité spôsoby, ako to zvládnuť, s mnohými dostupnými domácimi prostriedkami, pretože chirurgický zákrok nie je tou najpríťažlivejšou možnosťou a našťastie to nie je jediné, čo nám ostane. Ďalej uvádzame niekoľko prírodných liekov na kŕčové žily, pozrite sa na:
1. Masáž:
Postihnutú oblasť je najlepšie udržiavať vyvýšenú čo najčastejšie, pretože by to pomohlo pri prekrvení. Pretože sa to však nedá urobiť zakaždým, masáž tejto oblasti pomáha vytvárať priestor a núti krv prúdiť smerom.
Ľahké steny sa rozširujú v dôsledku stagnácie a vedú k krúteniu žíl, čo ešte viac bráni prietoku krvi. Takže jemná masáž okolo tejto oblasti, často, určite pomôže napraviť situáciu.
2. Regulácia v strave:
Určitá aminokyselina nazývaná homocysteín je vinníkom zvyšovania pravdepodobnosti srdcových ochorení, pretože ich vysoké hladiny v tele môžu poškodiť výstelku krvných ciev a zvýšiť pravdepodobnosť kŕčových žíl.
Tiež nedostatok vitamínov B-komplexu prispieva k zvýšeniu hladín homocysteínu. Všetky tieto doplnky by mali v ideálnom prípade prichádzať do tela prostredníctvom potravy, a nie ako samostatné tablety - takže vám pomôžu potraviny bohaté na vitamíny, komplex B, kyselinu listovú a folát, čo sú banány, brokolica, zemiaky, vajcia, avokádo a slnečnicové semienka vyrovnať sa s problémom.
3. Cvičenie:
Fyzická aktivita zaisťuje regulovanie prietoku krvi v tele a to je pri liečbe kŕčových žíl mimoriadne dôležité. Najmä pohyb lýtkových svalov je nevyhnutnosťou, pretože dlhé hodiny sedenia a letargický životný štýl situáciu len zhoršujú.
4. Kompresia:
Existujú kompresné pančuchy šité na mieru pre kŕčové žily, ktoré pomáhajú pri jemnom stlačení oblasti. To pomáha zabrániť zväčšeniu stien krvných ciev a ďalšej stagnácii prietoku krvi.
5. Harmančekový olej:
Je známe, že aplikácia tohto oleja pred spánkom spolu s kokosovým olejom zmierňuje ťažkosti a pulzovanie v žilách.
6. Gaštan konský:
Toto je bylinný liek každého lekára, ktorý sa netýka iba kŕčových žíl, ale aj iného podobného stavu známeho ako chronická žilová nedostatočnosť (CVI). Na liečenie týchto látok sa nemá brať extrakt z pagaštanu konského v surovej forme, pretože obsahuje jed nazývaný esculin.
Je tiež potrebné dávať pozor, aby ste to užili, ak sa v minulosti vyskytli problémy s pečeňou alebo obličkami. Vždy sa poraďte s lekárom, ale jeho spracovaná forma bez eskulínu je určite úžasný liek.
7. Kapusta:
Je to jedna z najlepších druhov zeleniny, ktorá je bohatá na vitamíny A, C, E, B1, B2, K, draslík, horčík, vápnik, železo, fosfor, meď, síru a vlákninu.
Jeho bohatstvo na síru pomáha pri ničení fermentov v krvi, čím vám poskytuje veľkú úľavu od bolesti. Môžete ho použiť na postihnuté miesto alebo konzumovať denne vo svojej strave, aby ste videli trvalejšie zmeny.
8. Jablčný ocot:
Tento čarovný nápoj je známy liečením mnohých chorôb a na naše prekvapenie nenechal tento kameň tiež nedotknutý. ACV zlepšuje krvný obeh a zmierňuje opuchy žíl.
Môžete si zvoliť, že si dve čajové lyžičky rozmiešate vo vode a vypijete, alebo si to zmiešate s denným krémom a nanesiete na postihnuté miesto.
9. Olivový olej:
Vonkajšia aplikácia olivového oleja na postihnuté miesto zlepšuje krvný obeh a do veľkej miery zmierňuje zápal. Olej zohrejte, aby ste dosiahli lepšie výsledky, a spárujte ho tiež s olejom s obsahom vitamínu E.
10. Cesnak:
Okrem silného zápachu je každá vlastnosť cesnaku takmer bezkonkurenčná a úžasná. Nie je známy len tým, že zmierňuje zápal, ale pomáha aj pri detoxikácii krvi, čo uľahčuje prietok krvi. Asi tri strúčiky cesnakovej šťavy zmiešajte s olivovým olejom a pre rýchle výsledky ho naneste na kŕčové žily.
Prečítajte si: 15 najlepších miest, ako urobiť dojem na svoju ženu
