Či už ste skúsený turista, alebo ste práve začali objavovať národné, štátne a miestne parky, turistický kontrolný zoznam vám môže pomôcť udržať si poriadok a prípravu, aby ste si 20 minút po chodníku zrazu nepamätali, že ste si zabudli priniesť nejaké jedlo alebo voda. Tu sme zostavili konečný zoznam balíkov na celodennú turistiku, doplnený o odporúčania na oblečenie, potrebnú výbavu a, samozrejme, desať základných vecí.
Aj keď odporúčame vziať si tieto veci so sebou bez ohľadu na to, medzi turistikou po širokých prašných cestách je veľký rozdiel v kaňone Caballero v L.A. v kričiacej vzdialenosti od civilizácie a pešej turistike hlboko do Grand Canyonu. Pri plánovaní toho, čo si zbaliť, použite svoj najlepší úsudok, ale uvedomte si, že čím vzdialenejšia je cesta, tým je pravdepodobnejšie, že tieto doplnky budete potrebovať.
Sofia kučeravé vlasyDesať základných vecí:
Táto skupina desiatich základných vecí bola pôvodne zostavená pred viac ako 90 rokmi v 30. rokoch 20. storočia dobrodružnou skupinou so sídlom v Seattli, tzv. Horolezci . Odvtedy sa vyvinul do desiatich skupín alebo kategórií, a nie do desiatich samostatných položiek (tj nejaký spôsob, ako zapáliť oheň na rozdiel od špecificky zápaliek), ale stále obsahuje všetky pôvodné veci, ktoré jeho zakladatelia považovali za potrebné pre bezpečný a úspešný turistický trek. .
1. Mapa a kompas alebo zariadenie GPS
Ak chcete mať úspešnú celodennú túru, musíte vedieť, kam idete. A tiež, ako sa vrátiť tam, kde ste začali. V opačnom prípade riskujete, že poobedný prieskum zmeníte na náhodný viacdňový trek. Aj keď je veľa chodníkov často dobre značených a udržiavaných, nie všade to platí, takže budete potrebovať záložný plán pre prípad, že by ste sa otočili alebo zmiatli. A mapa a kompas combo sú pravdepodobne vašou najlepšou stávkou, ale môžete tiež použiť zariadenie GPS – a nie, GPS na vašom telefóne nebude stačiť. REI ponúka kurzy na základnej navigácii, ak si nie ste istí, ako tieto nástroje používať, alebo sa môžete obrátiť na ktorúkoľvek stanicu strážcov v USA a získať konkrétne tipy a vyzdvihnúť mapy.
2. Čelovka alebo baterka (plus ďalšie batérie)
Nemali ste v pláne zostať vonku po západe slnka, ale ten pohľad bol taký úžasný a stratili ste pojem o čase (hej, stáva sa to tým najlepším z nás). Alebo vás možno zmena počasia spôsobila, že ste sa potácali v daždi s malým alebo žiadnym slnečným žiarením. Väčšina telefónov sa dodáva s funkciou baterky, ale batéria vášho telefónu nevydrží tak dlho ako staré dobré AAA v čelovka (Ani váš iPhone nie je vybavený na zvládanie nepriaznivého počasia). Pravidelný baterka budú tiež fungovať, ale čelovky majú ďalšiu výhodu v tom, že vám umožnia zostať bez rúk a pripravení preliezť po kameňoch alebo sa zachytiť, ak zakopnete. Nezabudnite skontrolovať batérie ktoré sú vložené a nabité predtým, než odídete z domu, a pribalíte si do balenia pár doplnkov pre prípad, že im dôjde šťava.
3. SPF
Vždy používajte opaľovací krém. Vždy . Spáleniny od slnka sú bolestivé, spôsobujú predčasné starnutie pokožky a z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť rakovinu. Ale nadmerné vystavovanie sa slnku môže tiež spôsobiť úpal a môže vo vás vyvolať pocit zmätenosti, únavy alebo závratu – čo nie je ideálne, ak sa pokúšate dostať mimo hory. Takže, šup na opaľovací krém (SPF 30 alebo vyšší) a vyhoďte fľašu navyše v tvojej taške. Môžete si tiež priniesť a slnečný klobúk so širokým okrajom, ktorý okrem toho ponúkne ochranu pred lúčmi a pomôže vás udržať v chlade slnečné okuliare na ochranu vašich očí.
4. Súprava prvej pomoci
Podobne ako pri čelovke/baterke, toto je jedna položka, o ktorej dúfate, že ju nebudete musieť použiť, ale ak bude príležitosť, budete radi, že ju máte. Určite využijete zabalené lekárničky, ktoré nájdete v lekárni ( Welly ponúka niektoré obzvlášť roztomilé a praktické možnosti), ale ak chcete, môžete si vytvoriť aj vlastnú súpravu. REI má skvelého sprievodcu o nájdení tej správnej vopred zabalenej súpravy pre vás a vašu skupinu, ako aj o zozname základných prvkov, ktoré môžete pridať do svojej vlastnej verzie.
5. Nôž alebo viacúčelový nástroj
Nehovoríme o noži na maslo na natieranie syra na sušienky pri obede alebo o loveckom noži na boj s divými zvieratami. Hovoríme o jednoduchom švajčiarsky armádny nôž alebo podobný multifunkčný nástroj ktorý možno použiť na odrezanie kúska povrázku, gázy alebo obzvlášť odolného vrecka s trailovou zmesou. Opäť platí, že je tam naozaj len pre prípad núdze, ale zaberá sotva miesto a neváži veľa, takže nie je dôvod, aby ste si jeden neprihodili do batohu.
6. Zapaľovač alebo zápalky
Teraz som si istý, že tu cítite trochu témy – väčšina z desiatich základných vecí sú malé položky, ktoré môžu zachrániť život v prípade, že sa niečo pokazí. Rozhodne vás nenabádame, aby ste si zapálili oheň, kedykoľvek a kdekoľvek chcete (v skutočnosti je to vo väčšine národných parkov ilegálne), ale ak sa stratíte a budete musieť stráviť noc alebo sa počasie prudko zmení na bod mrazu, táborák môže prísť naozaj vhod. Mali by ste si na 100 percent prečítať a zvážiť cvičenie, ako bezpečne postaviť táborák a správne. A určite si uložte svoje zápasy alebo ľahší vo vodotesnom vrecku alebo krabici, aby sa v prípade dažďa nestali zbytočnými.
7. Prístrešok
Nie, na trojhodinovú prechádzku si so sebou nemusíte zobrať celý stan, ale prinajmenšom prikrývka núdzového priestoru , bivak vrece alebo malá plachta v spodnej časti balenia. Ak nečakane strávite noc vonku, budete neuveriteľne vďační, že máte nejakú formu prístrešia, najmä ak sa nachádzate v oblasti, kde teploty po popoludňajších hodinách drasticky klesajú (najmä v púštnych oblastiach, ako sú tie v Novom Mexiku). alebo Utah).
8. Jedlo navyše
Naplánujte si obed, o ktorom si myslíte, že ho budete potrebovať (s množstvom bielkovín a sacharidov na udržanie energie). Potom zdvojnásobte množstvo. Alebo prinajmenšom prihoďte pár navyše proteínové tyčinky do svojho balíčka. V najhoršom prípade zajtra v práci zjete extra sendvič so šunkou a syrom, ale na poludnie môžete byť hladnejší, než ste si mysleli, a v prípade núdze máte teraz obživu, ktorá vás udrží v chode.
9. Extra voda
Áno, voda je ťažká, ale negatívne účinky dehydratácie sa prejavia oveľa rýchlejšie ako hlad, takže je lepšie prísť pripravený, než predpokladať, že budete mať na vašej trase prístup k čistej vode. Pamätajte, že si vždy prineste viac vody, ako si myslíte, že budete potrebovať.
10. Extra oblečenie
Správa o počasí hovorí, že popoludní bude 65 stupňov a slnečno, ale večer sa teplota priblíži k 40. Aj keď sa plánujete vrátiť do auta pred zotmením, najlepšie je extra fleece do svojho balíčka pre každý prípad. A ak nečakane začne pršať, budete veľmi radi, že ste si to priniesli pršiplášť a niečo suché ponožky na cestu domov. (Navyše, prezliekanie z mokrého oblečenia do teplého suchého je jedným z najlepších spôsobov boja proti podchladeniu.) Odporúčame vám nalepiť si čerstvé ponožky, nohavice, teplý top a nepremokavá bunda minimálne do denného batohu, ale môžete pridať aj nové tričko, teplý klobúk alebo aj pár spodných nohavičiek.
