Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátilci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Mať štíhlu a upravenú postavu ako Deepika Padukone je to, o čom sníva každá žena. Mnohí určite hladovali, keď si obmedzili jedlo alebo cvičili, až kým neomdleli, aby získali postavu ako ona.
Mnoho ľudí, najmä žien, sa musí čudovať, čo jesť? No, dnes v Boldskom vám prinášame tajomstvo jej oslnivej figúry. Áno, práve jedlo, ktoré konzumuje, z nej robí ikonickú divu nielen v Indii, ale po celom svete.
Prečítajte si tiež: Domáce lieky na kašeľ
Okrem cvičení je jedlo rovnako dôležité pre udržanie zdravia a postavy. Toto bola overená skutočnosť a hlavným príkladom nie je nikto iný ako Deepika Padukone.
Prečítajte si tiež: Potraviny na dosiahnutie postavy Deepiky Padukoneovej
Pokiaľ ide o jedlo, Deepika je veľmi prísna a kontroluje svoj stravovací režim. Čerstvá zdravá strava, mínus nezdravé, korenené a mastné jedlá je to, čo má najradšej. Spolu s denným pohybovým režimom, na ktorý je veľmi prísna, bola kontrola jeho jedla, ktoré konzumuje, jej hlavnou mantrou pre udržanie štíhlosti a kondície.
Tu je zoznam každodenných stravovacích návykov Deepiky. Pozri sa.
# 1. Raňajky:
Raňajky sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa, pretože dodávajú potrebnú energiu na zahájenie práce. Raňajky sa u Deepiky skladajú hlavne z upmy, idli alebo dosy, dvoch vajec a pohára nízkotučného mlieka.
# 2. Obed:
Odrody čerstvej zeleniny Deepika musia byť na obed nevyhnutnosťou. Spolu s týmito dvoma chapattis a grilovanými rybami sú to, čo tvorí jej obed.
# 3. Občerstvenie:
Trochu orechov a šálka filtrovanej kávy je všetko, čo si Deepika večer vezme na občerstvenie.
# 4. Večera:
Ľahká večera je to, čo Deepika všeobecne uprednostňuje. Večera pre ňu pozostáva hlavne z chapattis, zelenej zeleniny a čerstvých šalátov.
Pokiaľ ide o ovocie, sezónne čerstvé ovocie ako mango a hrozno patrí k tým najpreferovanejším. Tiež pije čerstvé čerstvé ovocie a kokosovú vodu v pravidelných intervaloch. Mať nevegetáciu v noci je pre Deepiku prísne „nie“.
To všetko pomáha Deepike zostať štíhlou a upravenou a zároveň zdravou a fit.
