Keď hovoríme o tom, že niekto podvádza svojho partnera, väčšinou myslíme na sex. Niekedy sa však podvádzanie môže stať ďaleko mimo spálne. A hoci to nemusí zahŕňať telesné tekutiny, môže to byť rovnako chaotické, ak nie ešte viac. Čo je teda emocionálne podvádzanie? Stručne povedané, je to vtedy, keď sa spojíte s inou osobou na intímnej, emocionálnej úrovni a odpojíte sa od svojho partnera, a to môže byť pre vzťah rovnako škodlivé ako sexuálna nevera. Ale to, ako to definujete ako pár, môže byť trochu zložité, s mnohými odtieňmi sivej. Aby sme vám pomohli, tu je to, čo o tom povedali niektorí odborníci.
Takže, čo presne je emocionálne podvádzanie?
Emocionálne podvádzanie môže byť čokoľvek, čo zahŕňa emocionálnu energiu, ktorá sa dáva mimo vzťahu alebo manželstva, hovorí sexuálna terapeutka Candice Cooper-Lovett o Psychoterapeutické služby nového stvorenia . Emocionálne podvádzanie môže byť čokoľvek, čo berie zo vzťahu.
Pretože to môže byť trochu vágne, môže byť ťažké určiť emocionálne podvádzanie, keď sa to deje (a ľahšie sa skryť). Ale typicky emocionálne podvádzanie zahŕňa rozhovory, kde sa emocionálne spojenie rozvíja v kontexte intímnej príťažlivosti, vysvetľuje klinický psychológ Dr Catalina Lawsin . Myslite na koketné texty, vtipy a komplimenty, ktoré časom pribúdajú. Fyzická intimita často nie je súčasťou vzťahu – zatiaľ. V tomto novom vzťahu môže byť fyzická príťažlivosť, ale táto hranica nebola prekročená. To často umožňuje partnerom zapojiť sa do emocionálneho podvádzania, aby racionalizovali vzťah ako prijateľný. Avšak základnou zložkou podvádzania alebo akejkoľvek záležitosti je utajovanie alebo podvod. Preto sa ukázalo, že emocionálne podvádzanie je vnímané ako rovnako, ak nie viac, deštruktívne pre vzťahy [ako sexuálna nevera].
Aký je rozdiel medzi emocionálnym podvádzaním a priateľstvom?
Ale sme len priatelia, hovorí váš partner. Dr. Cooper-Lovett vysvetľuje, že [Priateľstvo] neberie z vášho súčasného vzťahu ani vás nerobí menej zo seba pre vášho partnera. A s emocionálnou aférou pravdepodobne nadviažete oveľa bližší a hlbší vzťah, ako by ste mali s platonickými priateľmi. Intimita, ktorá sa vo vzťahu pestuje, uspokojuje a uspokojuje potreby intimity podvodníka, ktoré sa teraz hľadajú skôr od tohto nového partnera než od ich angažovaného dlhodobého partnera, hovorí Dr. Lawsin. Emocionálne vzťahy môžu začať ako priatelia, a potom, keď intimita rastie alebo sú chvíle spojenia častejšie a intenzívnejšie, vzťahy sa vyvíjajú.
Doktor Cooper-Lovett dodáva, že v priateľstvách je zvyčajne limit, pokiaľ ide o to, koľko zo seba zdieľame, ale pri emocionálnom podvádzaní je naša emocionálna energia podobná energii v romantických vzťahoch. To je dôvod, prečo emocionálne podvádzanie môže byť nebezpečné, hovorí. Okrem toho ste pravdepodobne mysleli na túto osobu nahú, aj keď ste nemali sex, čo je niečo, čo s ostatnými priateľmi nerobíte.
Prečo to môže byť často škodlivejšie než sexuálna nevera
Keď ste zapojený do emocionálnej aféry, v podstate ste odhlásení z vášho dlhodobého vzťahu. Veľa vašej energie ide do druhého vzťahu. Dostávate kŕmenie v tejto emocionálnej záležitosti, takže veci, ktoré by ste zvyčajne potrebovali od svojho partnera, zistíte, že už nepotrebujete, pretože ich dostávate inde, vysvetľuje Dr. Cooper-Lovett. To môže spôsobiť odpojenie vo vzťahu, čo spôsobuje, že obaja partneri sú od seba emocionálne vzdialení.
Z tohto dôvodu štúdie zistili, že emocionálne podvádzanie je v skutočnosti hrozivejšie ako fyzické podvádzanie. V sexuálnom afére je to striktne sex s malým alebo žiadnym citovým zaangažovaním (pokiaľ to tak nezačalo), hovorí Dr. Cooper-Lovett. Ale keď ide o city, môže byť pre človeka ťažšie odtrhnúť sa a môže to dokonca viesť k tomu, že ukončí svoj súčasný vzťah pre tohto nového emocionálneho partnera, vysvetľuje.
A podobne ako fyzické záležitosti, aj emocionálne záležitosti sa často vyskytujú, keď sa vyskytnú problémy vo vzťahoch, ako napríklad nedostatok intimity, vysvetľuje Dr. Lawsin. Nanešťastie, namiesto toho, aby boli transparentní, pokiaľ ide o túžbu podvodníka preskúmať iné vzťahy, títo jednotlivci sa zapájajú do záležitostí, aby uspokojili svoje potreby, čím sa odpútajú od svojho vzťahu.
Ste vinní z emocionálneho podvádzania?
Ak sa váš manžel z práce začína cítiť ako niečo viac ako len kockatý kamarát, Dr. Lawsin navrhuje dištancovať sa od tohto nového partnera a položiť si niekoľko kľúčových otázok: Prečo nechcem svojmu partnerovi povedať o tomto novom vzťahu? Aké sú moje potreby, ktoré sa nenapĺňajú a ktoré sa teraz napĺňajú v tomto novom vzťahu? Ako sa snažím pracovať na svojom primárnom vzťahu, keď si vytváram odstup tým, že sa zapájam do tejto emocionálnej záležitosti?
Doktor Cooper-Lovett hovorí, že je dôležité vedieť, kedy ste prekročili hranicu, ktorá by bola pre vzťah škodlivá, a prerušiť ju alebo stanoviť hranice. Zhodnoťte, či ste vo svojom súčasnom vzťahu šťastní a či potrebujete prísť na to, čo naozaj chcete, a správne sa rozhodnúť, či vo vzťahu pokračovať alebo sa pohnúť vpred.
SÚVISIACE: Môj priateľ hovorí, že nemôže robiť dlhé vzdialenosti. Mám sa presunúť späť?
