Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Pohlavie po tehotenstve je pre ženy rovnako dôležité ako pred tehotenstvom. Často sa to však pre ženy stáva stresujúcou situáciou v dôsledku popôrodných zmien v ich telách, ako sú bolesť, vaginálna suchosť, krvácanie a bolestivosť. Mnoho párov, ktoré majú fyzické problémy a majú zaneprázdnené starostlivosťou o deti, nie sú schopné rozhodnúť sa o správnom čase na obnovenie intimity so svojím partnerom. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť o sexe po pôrode, ak ste práve mali dieťa.
Ako skoro môžete mať sex po pôrode?
Neexistuje presná čakacia doba na to, aby ste skutočne začali svoj sexuálny život po pôrode, avšak odborníci na medicínu odporúčajú odstup približne štyri až šesť týždňov po pôrode, bez ohľadu na to, či to bolo normálne alebo cisárske. Je to preto, že po pôrode (najmä cisárskym rezom) žena trpí problémami, ako je vaginálne krvácanie, perineálne slzy (oblasť medzi vaginálnym otvorom a konečníkom) alebo epiziotómia, ktorá sa zahojí a vráti do normálu približne mesiac. Rovnako sexuálne vzťahy v priebehu niekoľkých týždňov po pôrode môžu viesť k infekcii maternice alebo popôrodnému krvácaniu. [1]
Podľa štúdie približne 83% žien čelí sexuálnym problémom prvé tri mesiace po pôrode. Bežné problémy, ktorým čelia, sú vaginálna suchosť, bolesť, krvácanie, strata libida, vulvovaginálna atrofia (strata vaginálnej elasticity), bolestivosť a mnoho ďalších v dôsledku zníženia hladín estrogénu po tehotenstve a tiež v dôsledku dojčenia. [dva] Pamätajte tiež, že ak ste začali po pohlavnom styku po pôrode, mali by ste tiež obnoviť antikoncepciu, pretože existuje riziko opätovného otehotnenia, a to ešte pred príchodom prvého popôrodného obdobia.
Pohlavie po cisárskom pôrode
Návrat k sexuálnemu životu je pre ženy, ktoré mali a dodávka sekcie c . Pri normálnom pôrode sa všetky slzy častí tela často vrátia do normálu do 4 až 6 týždňov, zatiaľ čo v cisárskom rezu sa z chirurgického zákroku a ďalších ťažkostí v dôsledku veľkého chirurgického zákroku žena trvá dlhšie. Lekársky expert však naznačuje, že bez ohľadu na to, ako žena porodila dieťa, sa vagína často vráti do normálu a krčok maternice sa uzavrie do šiestich týždňov po pôrode. Pred obnovením sexuálneho života by ste teda mali brať do úvahy výber a vaše zdravie.
Zmeny po pôrode, ktoré môžu mať vplyv na váš sexuálny život
Po narodení dieťaťa existuje veľa vecí, ktoré môžu mať vplyv na sex, nech už sú to vaše psychické stavy alebo fyzické zmeny. Niektoré zo spôsobov, ako môže byť ovplyvnený sex po pôrode, sú:
- Pocit nepohodlia v dôsledku pošvového trhania
- Uvoľnená vagína
- Cikajte počas sexu kvôli slabému panvovému svalstvu
- Menej senzácie vo vaginálnej oblasti v dôsledku traumatizácie nervov počas pôrodu.
- Strata libida v dôsledku dojčenia
- Ľahké krvácanie kvôli hrubému krčku maternice
- Nezáujem o sex
- Únik materského mlieka v dôsledku uvoľňovania hormónu oxytocínu počas orgazmu
Tipy na zdravý popôrodný sex
- Začnite pomaly: Predtým, ako skočíte na penetračný sex, začnite to pomaly maznaním, predohrou alebo orgazmom, pretože pomáhajú pri uvoľňovaní oxytocínu, ktorý maže pošvu a pomáha pri sťahoch svalov maternice, ktoré nespôsobujú žiadne bolesti pri sexe.
- Starostlivosť o vaše telo: Pôrod je pre ženy veľmi traumatizujúci. Tiež to nekončí skoro po pôrode, pretože žena sa musí znova veľmi usilovať o starostlivosť o svoje dieťa. V takomto prípade je najlepšou voľbou kúpeľ alebo masáž, aby ste uvoľnili telo a znovu rozohriali svoj sexepíl.
- Kegelove cvičenie: Toto cvičenie je najznámejšie na vyliečenie všetkých problémy s panvovým dnom súvisiace s pôrodom. Pomáha posilňovať panvové svaly, napínať vagínu a zlepšuje vnímanie v panvovej časti, aby prežívala príjemný styk. [6]
- Lepšou možnosťou je mazivo: Vaginálna suchosť je najčastejším problémom žien po pôrode kvôli nízkej hladine estrogénu. To im často spôsobuje bolesť pri pohlavnom styku. Preto skúste použiť mazanie, pretože vám bude pohodlnejšie a nespôsobí žiadne bolesti pri sexuálnej aktivite.
- Urobiť si čas: Popôrodný stres a únava sú bežné, ale to neznamená, že by ste mali prestať myslieť na to, aby ste svoj sexuálny život vrátili do starých koľají. Nájdite si čas pre partnera alebo sa zapojte do intímnych aktivít.
- [1]Anzaku, A. S. a Mikah, S. (2014). Obnovenie sexuálnej aktivity po pôrode, sexuálna chorobnosť a používanie moderných antikoncepčných prostriedkov u nigérijských žien v publikácii Jos. Annals of medical and health science research, 4 (2), 210-216.
- [dva]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Poruchy pošvy a poruchy panvového dna. Zdravie žien, 9 (3), 265-277.
