Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Pamätáte si Popeye? Kedysi tvrdil, že na celom svete neexistuje nič ako špenát. Dajte mu špenát a on okamžite vypučal svaly, aby zachránil svoju dámu! Ale potom sa nemýlil.
Špenát je skutočne zdravý. Vďaka množstvu obsiahnutých vitamínov, minerálov a železa v ňom špenát robí vaše telo nielen zdravým, ale dodáva pokožke zdravý vzhľad.
Nespracovaný špenát obsahuje karotény, aminokyseliny, draslík a jód a vitamíny ako komplex A, K, C a B. Alkalické minerály nachádzajúce sa v špenáte vám umožňujú udržiavať rovnováhu pH v tele.
TIEŽ POZRI: Tipy na kúpanie pre rozžiarenú pokožku
Dajte si špenát a vaše telo by získalo rovnaké množstvo bielkovín, ako keby sa živilo mäsom. Áno, špenát je vo všetkých ohľadoch nabitý živinami. Je to zdravá cesta k životu.
Aj keď surový aj varený špenát sú prospešné pre vaše zdravie, existuje aj iná verzia špenátu, ktorá rozžiari vašu pokožku i telo. Špenátová šťava je prospešná pre vás a vaše telo v mnohých ohľadoch. Má tiež zdravotné výhody. Predchádza závažným chorobám a poskytuje zdravé srdce. Tu je niekoľko zdravotných výhod pre pokožku spojených so špenátovým džúsom.
Lieči akné
Špenátová šťava je na akné mimoriadne dobrá. Lieči vaše problémy s akné a poskytuje tak čistú pokožku. Zmiešajte špenát, aby ste dostali špenátovú šťavu, a naneste si ju na tvár. Nechajte pôsobiť asi 15 až 20 minút a potom ho umyte čistou vodou. Špina na tvári spolu s olejmi sa pri tom odstránia, čím získate čistú a osvieženú pokožku. Dobrým spôsobom, ako sa zbaviť akné, je aj pitie špenátovej šťavy. Môžete ho zmiešať s paradajkami, mrkvou, uhorkami a červenou paprikou a pripraviť si tak šťavu, ktorá vám pomôže zbaviť sa akné.
Liečba proti starnutiu
Špenát je bohatý na antioxidanty. To pomôže odstrániť radikály z pokožky. Voľné radikály majú tendenciu spôsobiť predčasné starnutie, a tým zničiť vašu pokožku. Vďaka špenátovej šťave ich môžete odstrániť a zabrániť tak skorému dozretiu. Špenátová šťava vám dodá zdravú a omladenú žiariacu mladú pokožku.
Ochrana pred Tan
To je výhoda špenátového džúsu na pokožke. Ako už bolo spomenuté, špenát je bohatý na komplex vitamínu B. Tento komplex B zabraňuje opaľovaniu a chráni vašu pokožku pred slnkom. Ak teda konzumujete špenátový džús, pomohlo by to zabrániť opaľovaniu pokožky.
Výhody pre pleť
Špenát je bohatý na vitamín K aj na folát. To pomáha dosiahnuť čistú pokožku, tj. Pokožku bez akné, znížením tmavých kruhov a iných modrín. Ak trpíte suchou a svrbivou pokožkou, špenát vás vylieči aj z tohto problému. V zásade vám teda špenát pri pravidelnom konzumovaní poskytne úžasnú farbu. Špenátová šťava je skutočne dobrá na získanie žiarivej pokožky.
Opravuje vašu pokožku
Špenátová šťava obsahuje dobré množstvo vitamínu A a C. Zatiaľ čo vitamín A prispieva k zlepšeniu pleti, vitamín C indukuje zdravý rast kožných buniek. Ak chcete žiarivú a žiariacu pokožku, mali by ste konzumovať špenátový džús. Poskytne vám jasnú pleť, ktorá je pre vás dobrá.
